jóga ászanák
A katalógusban megtalálható alap ászanák. Kényelmes kereső lehetővé teszi a keresést a különböző ászanák kritériumok: név, javallatok, ellenjavallatok, anatómiai fókusz és átlag számok. Nevére kattintva az ászanákat. kapsz arra az oldalra, részletes leírást (teljesítmény technika, fotó, javallatok és ellenjavallatok, a terápiás hatás).
Fordítás szanszkrit: kutya szájkosár le Javallatok:
Lapos láb, hátfájás, merevsége a lapátok, ízületi gyulladás, vállízület, emésztési zavarok (feleslegben epe, hasi fájdalom, székrekedés), hormonális egyensúlyhiány, elhízás, a depresszió.
Magas vérnyomás, kéztőcsatorna szindróma (tömörítési az ideg, amely nem teszi lehetővé, hogy támaszkodni Palm), hasmenés, fejfájás, a terhesség későbbi szakaszaiban.
Hátfájás, kisebb görbület a gerinc, az elhízás, a stressz.
Vissza a sérülések és a nyak.
Hátfájás és a váll ízületek, bél problémák, a problémák a urogenitális rendszer.
Terhesség, menstruáció, porckorong sérv
Fordítás szanszkrit: Half testtartás csónakok Javallatok:
Rossz emésztés, a rossz munka a vese, a fáradtság, a helytelen testtartás. Pozitív hatást gyakorol a máj, epehólyag és a lép.
Menstruáció, terhesség, hiatus hernia, akut derékfájás, magas vérnyomás és a szív-érrendszeri betegség.
Fordítás szanszkrit: Crescent Pose Javallatok:
Arthritis a váll ízületek, térdhajlati keresztszalag sérülés (abban a szakaszban a rehabilitáció), derékfájás, emésztési rendellenességek, székrekedés, menstruációs zavarok.
Fejfájás, álmatlanság, alacsony vérnyomás, hasmenés.
Fordítás szanszkrit: póz kapcsolódó szög Javallatok:
Petefészek diszfunkció, fájdalmas menstruáció, terhesség, visszerek.
Ha az ágyék vagy térdsérülése kell elvégezni ezt a feladatot azáltal, hogy a hip támogatást.
Fordítás szanszkrit: Crane Pose Javallatok:
Nőgyógyászati betegségek, problémák a urogenitális rendszer.
carpalis alagút szindróma, és a terhesség.
Fordítás szanszkrit: zsálya jelentenek Bharadvaja. Csavaró ül ölében olvasás:
Osteochondrosis a mellkasi és ágyéki gerinc, ízületi gyulladás, porckorong elmozdulás.
gerincvelői trauma, a magas és alacsony vérnyomás. Ha sérülés vagy betegség térd óvatosan adható.
Fordítás szanszkrit: zsálya jelentenek Bharadvaja. Csavaró ül fél lótusz Javallatok:
Osteochondrosis a mellkasi és ágyéki gerinc, ízületi gyulladás, porckorong elmozdulás.
gerincvelői trauma, a magas és alacsony vérnyomás. Ha sérülés vagy betegség térd óvatosan adható.
Fordítás szanszkrit: Frog Pose Javallatok:
emésztési problémák, lúdtalp, só sarkantyú, térd terhelését, köszvény és reuma térdizületek, visszér.
Magas vagy alacsony vérnyomás, álmatlanság, migrén, trauma karaj, a váll vagy a nyak, a terhesség, a menstruáció.