Jégkorong egészségügyi előnyök és ellenjavallatok, egészséges életmód - ez egyszerű!
Jégkorong Leírás:
Jégkorong - a játék a jégen, ahol két csapat versenyez, amelynek feladata, hogy megvédje a kaput, és minél több gólt az ellenfél kapujába, átadva a korongot botok játékos játékos. A jégkorong-mérkőzés áll 3 időszakok 20 percig.
Mivel az ütközés a játékosok, valamint üti a botot, korongot, és korcsolya nagyon fájdalmas, és súlyos sérülést okozhat, és biztosítsák a sportolók nagy figyelmet fordítani.
Hazánkban nagyon népszerű udvar hoki. A játékosok számára a legfontosabb dolog, hogy képes korcsolyázni, és egy bottal. Sok kilométer elöntött jégpálya (jégkorong box), ahol ezt a játékot játszani télen is mindenki fiatal a régi. Ez a tél hobby hozhat egy csomó pozitív érzelmek, és nagy előnye, hogy a szervezetben.
- Játék jégkorong a friss levegőn - egy csodálatos eszköz, hogy gazdagítsa a szervezet oxigénnel, ami nagy hatással van az egész testre.
- Jégkorong segít erősíteni a légzési és keringési rendszer.
- Vonatok szinte minden izomcsoportok, segít, hogy alkotnak egy gyönyörű sportos alak.
- A játék a jégkorong, valamint egyéb téli sportok (verseny és a hegyi síelés. Snowboard, korcsolya, stb) a kedélyek a szervezetben, ezáltal jelentősen csökkentve a száma megfázás.
- Jégkorong tökéletesen fejleszti a koordinációt, egyensúlyt, reakcióidő, mert a játék során, hogy folyamatosan változik a sebesség és a mozgás irányát.
- Előny a sport, még az a nézet, valamint a folyamatos ellenőrzését a jégkorong játékosok és edzők szemizmok.
- Jégkorong lehet nagy segítség leküzdésére túlsúlyos.
Ellenjavallatai osztályok jégkorong:
A játék a jégkorong sok ellenjavallatok, ez különösen igaz a sok betegség a mozgásszervi rendszer és a keringési rendszert. Jelenlétében a belső szervek és rendszerek betegségek előtt osztályok jégkorong forduljon orvoshoz.
Továbbá, jégkorong tekinthető egy nagyon traumatikus sport, hogy csökkentse a sérülések kockázata, meg kell, hogy felmelegedjen, mielőtt a játék, és a játék során, kívánatos, hogy használjunk védőfelszerelést.
Jégkorong gyerekeknek:
Jégkorong gyermekkorban segíti a harmonikus testi fejlődés a test, megkeményedik, és erősíti a testet, csökkenti a gerincferdülés, lúdtalp és egyéb betegségek a mozgásszervi rendszer. Természetesen, mint a legtöbb csapat sport. Ez a játék fejleszti tulajdonságokat, mint a kommunikációs készség, önfegyelem és felelősség, erősíti a csapatszellemet. Jégkorong alakul bátorság, bátorság, elszántság és akarat. Ez a játék - egy nagyszerű eszköz, hogy csökkentsék az idő tartotta a gyereket a számítógép és a TV-t.
Jégkorong felnőtteknek:
Ahhoz, hogy játszani jégkorong nincsenek korlátozások a korban. Felnőttek, akik nem csak az Egyesült kor csapat, hanem szívesen játszik a gyerekekkel, természetesen, abban a reményben, az erejét, hogy ne sértse a fiatalabb játékosok.
Játssz hoki örömmel, hogy vigyázzon magára, és maradj egészséges!