Ital hideg, egészséges életmód
Ital hideg
Veszélyes és ártalmas termékek hideg
Ártalmas termékeket tekintjük azokat, amelyek segítenek a nyálka képződését, nevezetesen:
- tejtermékek, különösen a tej, vaj, margarin, sajt;
- húsipari termékek és félkész termékek a belőlük készült;
tojás;
- lisztes termékek (tészta, sütemények, kekszek);
- keményítők és élelmiszerek tartalmazó (burgonya);
- édes, kövér, túl sós, fűszeres;
- gyorsételek.
Nem tudja átadni, hideget eszik, de nem eszik túl meleg étel és ital forró italok (ezek bosszantó és vigyáznak a nyálkahártya, elegendő ahhoz, hogy a hőt).
Ha arcüreggyulladás és a megfázás tanácsos enni több gyümölcsöt egy fanyar ízű. Ők jól eltávolítását maradványok.
Minden nap meg kell enni több fajta friss gyümölcs. Szintén 3-szor egy nap - 2 evőkanál aszalt szilva, füge, a gyümölcs a datolyaszilva. Továbbá, bármikor a nap is hasznos, hogy az alma, citrom.
Az étkezés után kell rágni néhány virágzat kardamom. Spice javítja az emésztést, csökkenti a gyomor savasságát, felfrissíti levegőt. Ez nem tudja lenyelni, mert a tápanyagok kardamom jól felszívódik a szájban. Belép a gyomor - nem szükséges.
Egy hideg kell enni ételek, amelyek segítenek a szervezetnek megszabadulni a nyálkát, ami felgyülemlett. Ezek a termékek a következők: fokhagyma, hagyma, torma, mustár, retek, gyömbér,
friss gyümölcslevek, különösen sárgarépalé, áfonyalé, tea mézzel és citrommal, menta, zsálya, echinacea;
gyümölcsök és bogyók, amelyek a C-vitamin (kiwi, csipkebogyó, homoktövis, hegyi kőris, citrus, vörös áfonya, gránátalma).
Étrendi ajánlások hideg:
1. rendelkeznie kell egy töredék
2. italt legalább 2-2,5 liter vizet. Segít megtisztítani a szervezetet a toxinok, hidratálja a nyálkahártya a légúti rendszer, amely elősegíti a mikrobiális mosódik őket;
3. Az kell használni a sok fényt, folyékony és lágy ételt.
Ez az élelmiszer kerül gyorsan emészthető és felszívódik, hogy megadja a test több energiát leküzdeni a betegséget (elhagyja kevesebb energiát emésztés).
Folk jogorvoslati nátha kezelésére
Recept 1 „Ginger ital”
Vegyünk 300 ml meleg forralt vízzel, hozzáadjuk a 1 evőkanál reszelt gyömbér. Meg fogja verni, törzs gyömbért. Ebben az ital hozzá 2 evőkanál citromlevet vagy narancs és egy kis csipet fekete bors, fahéj. Is, akkor adjunk hozzá néhány mentalevél. Édesíti mézzel lehet, amikor az ital lehűlt kissé.
Kezelésre, akkor inni egy főzet:
kamilla, orbáncfű, egy anya-mostohaanyja, gyöngyajakot, körömvirág virág, csíkos, tészta, vadrózsa, Viburnum, málna, homoktövis, fekete ribiszke, édesgyökér, eukaliptusz, menta és zsálya.
Tudod, hogy a gyógyteák közvetlenül az egyik növény, és előkészíti, hogy paréjt. Meg kell inni egy fél órával étkezés előtt és lefekvés előtt. Brew szükségességét, hogy az éjszakát egy termosz.
Recept 6 „Hot lábfürdők”
Akkor lebeg lábak mustár, tengeri só és a gyógynövények. Akkor meg kell tenni a gyapjú zokni. Az eljárás kívánatos tenni lefekvés előtt.