Interjú modellként takarmány
A tömegek mindig csodálkoztam, hogy modelleket sikerül mindig olyan vékony. Hogyan esznek?
A klasszikus változat mindig két lehetőség van: vagy semmi, de a kávé és a sárgarépa nem eszik, vagy tönkre magát az edzőteremben.
Nyissa ki a függöny az igazság bátran vállalkozott a modell Ira Sarazhinskii (Nikita modell), és mesélj a tápegység a teljes igazságot!
- Reggel - egy pohár vizet, és nincs kifogása! - Igyekszem, hogy szigorú IRA. De ő nem megy. Nos, egy kicsit törékeny szépség lehet komoly?
Valóban, Il mindannyian tudjuk, milyen aranyos és vidám lány.
- Szóval Fogok inni sok vizet. Reggel - magyarázza a testület, hogy ébren vagyok, és serkentik az anyagcserét. És ha ez lassú, mint éjszaka, a reggeli jó esélye van, hogy rendezze a csípő!
A víz a legjobb ital nem édes, nincs gáz. Jellemzően az ércből. Felélénkíti és felfrissíti. Nem csoda, hogy a víz egy attribútum must-have minden pénztárca francia! Néha lehet, hogy adjunk egy kis citromlé, közhasznú hatással van a zsírok lebontását. És az összes kólát, mint tudják - provokálni a cellulitisz megjelenését. Nem szabad visszaélni velük. Mi a termékek szerepelnek a napi étrendben Ira?
- Reggeli fehérjetartalmú élelmiszerek. Ez az az energia az egész nap. Ebédre nagyon különböző levesek. És megfelelnek az éhezés és az alacsony kalóriatartalmú, és nagyon változatos, finom!
Barátok Ira már vicc, hogy az alma folyamatosan növekszik a táskájában!
- Igen, van. Nincs alma sehol, ez a legjobb táplálékot a világon! A desszert inkább gyümölcssalátát.
És éjszaka van, kiderül, hogy lehet. Mint Irina mondja, hogy jobban aludni.
- Én nem korlátozódik, különösen az élelmiszer is. Ha lefekvés előtt éhes - könnyen húzza a szendvics a konyhából, és nélküle nem tud aludni (nevet).
Vagy, mert nem titok, hogy néha modellek szurdok a szíve. Rendezzük jelenleg kevés a szabadság, majd szeretnék egy kis édesség!
- Én sem vagyok kivétel. Vannak napok, amikor van egy egész étkezést tejfölt, amely nem látja az utat. Mégis, megpróbálok nem sokat eszik. Miután egy ilyen ünnep, én általában intézkedik a böjt nap, vagy fuss egy kicsit terített. Súly tárcsa könnyen, hanem levenni. Egy-két nappal a leves, saláta - és a felesleg, mint a minden idők!
Végén a beszélgetés, az egyik sovány lányok irodánkban végül kinyitotta az összes kártyát, és megosztott velünk az Igazgatóság által №1
- A legfontosabb dolog - nem sokat eszik. Gyorsétel lehet enni, de reggel. A nap fogyasztották egyébként. teltségérzetet jön evés után, így a folyamat ételeket érdemes egy megálló, akkor is, ha csak egy kicsit éhes. Keresztül 10 perc teltségérzetet fog jönni. Ígérem! Esznek és vékony!