Interjú glükóz
Mindig készen áll a kalandra
Natasha, nyár előttünk, akkor a három legmelegebb hónap általában dolgoznak, illetve gondoskodik a nyaralás a gyerekekkel?
Laktam villában termelő Maksima Fadeeva, ő van egy mini-fürdő. Lehet választani a lávaköves masszázs, ayurvédikus kezelések egy mágikus olaj. Számomra jó indikátora a masszázs - amit elaludt. By the way, annak ellenére, hogy nagyon szeretem a fürdő, Moszkva azt nem engedheti meg magának. Meg kell faragni egy túra a szalonban 05:00 időben. A luxus! Néha azonban azt szeretnék menni az orosz fürdő vagy hammam, ott is lehet maximálisan nyugodt.
Sokan titkolják a nap, mert az ultraibolya sugárzás korosztály a bőrt.
Én nem bujkál, mi itt Magyarországon, és így kis napsütés, úgyhogy pótolják magukat sugarak a lehető leghamarabb. De, persze, én bekent krém védelmet 40-60.
Megtalálta a módját, hogy a haszon az egészségügyi költ nyaralás?
By the way, tavaly nyaralni Olaszországban, akkor már sérült kerékpározás közben. Mi történt ott?
Ez volt az egész saga, én a világ megmentése. Leg jön le a pedált, a pedál köröm fogott, és húzta fel a gyökereket. És olyan súlyosan, hogy nem tudták megállítani a vérzést, meg kellett hívni a mentőket. Nail évre nőtt, így készen állok az új szezonban (nevet).
Leányvállalatok esetében tapasztalható, amikor lihachat?
Nagyon aggódott, de mindig emlékezni magam abban a korban, meg akartam mászni, futni, bejutni kalandok. Folyamatosan védi őket minden értelmetlen, mert különben nem lesz kész egy komoly felnőtt életre. Adok nekik egy bizonyos szabadságot a játék, de ugyanakkor próbál figyelemmel kíséri a helyzetet. Például, ha ez egy játszótér, azt fel kell szerelni a gumi esni nem volt olyan szörnyű.
Komplexek - azaz tétlen
Igaz, hogy van egy ellenfél a plasztikai sebészet?
Ez nem az ellenfél. Azt hiszem, hogy a nagy, amikor a mi korunkban is lehetséges, hogy meghosszabbítja a fiatalok. erősít hibák megjelenését. Azt ellenfél, ha kész a rossz idő, és nem kényszerből, hanem egy szeszély és a megszállottság. Aztán, hogy ezek a hatalmas ajkak és orr ugyanaz.
A jövőben mer igénybe műanyag?
Leszek a maximális harcolni a természetes szépség, megyek szemben az árral, mint lehetséges. De azt hiszem, hogy fogja használni, mint a kreatív szakma igényli a jó és fiatalos megjelenés. A lényeg az, hogy közel volt egy szerető ember, aki abban az időben abbahagyja a félrelépés. Végtére is, hogy a nők miért tartoznak a kés? Hogy legyen szíves egy férfi. Szerencsém volt - a férjemet elégedett volt mindennel.
Melyek a kezelések arc és a test szeretne csinálni ma?
Arcmasszázs, maszk a bőr és a haj. Általában, ha egy nő akar lenni szép, meg kell nézni a friss, rózsás, nem fáradt és nem fáradt. Azt kell aludni!
És azt mondja, a két gyermek anyja?
Igen, de van egy komoly csoport támogatását. A jelenléte a nővér azt is lehetővé teszi, hogy egy flush (nevet).
Egyszer Osztoztak microblog kép hol hajt egy maszk mikroáramot. Hogyan működik ez?
Ez mindenekelőtt a maximális hidratálást. Mikroáramok segíti a tápanyagok mélyebbre hatolnak a bőrszövet. Repülök sokat, gyakran használ sminket, így a bőr száraz, vízhiányos. Párásítás -, hogy a bőröm először szükséges. Tettem arc gél maszk átitatott kollagén, majd segítségével a mikro-hatás aktív összetevők behatolnak a bőrbe azonnal.
Észrevettem, hogy az életben ne használja kozmetikumok?
Igen, megpróbálok pihenni. Az én napi arc magában, először egy alapos tisztítás a bőr. Nappali krémek, éjszakai krém és krém - egy szabványos.
Az igazság az orvosi kozmetikumok
Sati Casanova: „Szeresd magad - és te.
15. A szabályok harmónia
Melyik hajápoló?
Ne maszk tápláló és hidratáló. ritkán használom hajszárítóval és vasalás. Általában hosszú kopás stílus. Ma a hajnak, amely lehetővé teszi nem túl gyakran mosni a hajat és a hajad hosszabb. Például a száraz sampont vagy samponok, amelyek nem súlyosbítják a hajat.
Mit gondol, „nagyanyja” szépség receptek ma is érvényes?
Azt hiszem, hogy ezek a jövőben. Nehéz ma találni a természetes kozmetikumok, minden íz, tartósítószert. Abbahagytam márkás kozmetikumok. Saját bőrgyógyász krémeket készít nekem a recepteket szerint a bőröm típusát. Ezek tárolása kizárólag a hűtőszekrényben.
Néhány negatív tényezők mind hatással vannak a bőrre?
Környezet. Ezért baj, hogy nem a rossz lemossa a smink, megható az arcát piszkos kézzel, nem elég tisztítja és táplálja a bőrt. Ha a start az irritáció és a pattanások, akkor azonnal eloltani, így nem terjedt el az egész arcát. Fontos, hogy jó nappali krém aminosavakkal. hogy egész nap dolgoztam, és védve a környezetet.
Te is jól ismerik ezt!
Vagyok elég jó kozmetológiai zuhant, mert a szakma igényli, hogy kövesse a bőrt.
Néha komplexek megjelenése miatt?
Igen, volt egy időszak, amikor a terhesség alatt volt a hormonális változások miatt indult erős kiütés. Az első jele a szépség - az egészséges bőr, akkor minden mást. De csak komplexumok - azaz tétlen, és azt egy másik raktárban embereket.
Cigarettagyártókkal minden tenyésztik!
Ön elégedett a bókokat, vagy úgy érzi, hogy szükség van?
Nem tudok élni nélküle bókokat! Will Dodge minden módon, hogy hallja kedves szót. Olyan vagyok egy férjes asszony, és meg kell felelni e tekintetben - házas, volt gyerek, szeretett feleségét, de nem tudok nélkül felsóhajt. Ne feledje, hogy a filmben: „Megyek, és azok egymásra, halom (nevet). Itt ez rólam szól. Én magam, mint hogy egy bók, szeretem nézni szép dolgokat. Szeretem, hogy nekem a szép emberek, hogy jól nézzen ki, és finom illata, mosoly, szeretem nézni.
Mindig kísérletezik, vagy szőke?
Én is vettem egy parókát ideje változtatni. 13 éves volt, amikor mentem végig a szivárvány színeiben. Mi gidroperita festett, festék Basma és gamma. Én gesztenye, fekete, sárga és még zöld, tűzpiros - a szín nekem nagyon megy. És most lusta vagyok, szeretnék valamit, ami kényelmes fenntartani. Én egy természetes szőke, akkor is, ha a haj nem festék, akkor elhalványul a napon. Egy barna, én ítélve állandó festmény gyökereit. Ez kényelmetlen. Szeretem azt a tényt, hogy a hosszú fut. Ha a manikűr, a gél lakk, tartja többé. Ha festés kímélve én kis világosabb színű. Ha a make-up, valami természetes.
És nem mer változtatni a megjelenését?
Azt egyáltalán meg lehet oldani. Soha ne mondd, hogy soha. Mert korábban, amikor azt mondta: „soha” - ez biztos, hogy megtörténjen. Azt mondta, nem szüntette meg a férfi magazin, és együtt játszott. Tehát most, nem ígéret. És a szakma megköveteli, hogy készen áll az esetleges változás.
A teszt a nikotin függőség: milyen messze van.
A téma szobák - tilos a dohányzás. Volt ez a rossz szokás?
Volt egy nikotin-függőség. Szívtam 13 és 10 év. Amikor elkezdtem a dohányzás, azt hittem, hűvös, nézek ki, mint egy felnőtt. És én leszokni a dohányzásról, amikor találkoztam a férjemmel. Szeretett mindent nekem, de nem akarja, hogy „csókot egy hamutartót.” És ő egyszer utalt finoman felhívta a figyelmet, tett javaslatokat. Teljesen leállt a dohányzást, ha terhes az első alkalommal. De a szülés után lassan polegonku megvilágított újra. Aztán kapott egy könyvet arról, hogyan lehet leszokni a dohányzásról. Bizonyos, hogy nem segít, és én -, hogyan kell vágni. Rájöttem, hogy mindannyian tenyésztik. Ha az alkohol van valami hatása, például azt, ellazítja, fellazítja, ami akkor a lélek a cég, a nikotin nem ad semmit, csak zagryaznet testet. A könyvben, annyira jó volt írva, hogy ő segített.
A dohányzás befolyásolja az egészségügyi és a bőr állapotát?
Igen, mindig sötét karikák a szeme alatt, szürke arcszín, nem elpirult. Még kapillárisok lesz egy másik munkát, ha én leszokni a dohányzásról. És én nem húzza. Éppen ellenkezőleg, erősen irritáló szaga cigaretta. És én, és a környezet aktívan harcol a dohányosok.
A nő - egy erős fegyver
Általában a lányok 30 éves kor karriert építeni. És akkor anya lett 21 évesen. Ez egy szándékos lépés?
És nem jut eszembe semmi, és nem hiszem. Csak beleszeretett, és minden történt.
Talán, ha úgy érzi, hogy felnőttél? Mi változott meg?
Minden megváltozott. Egy érzés, hogy terhesség előtt volt egy másik test és más voltam. Miután az első lánya születését, úgy éreztem, hogy ez a nőalak a lehető viselni egy ruhát, hogyan kell járni a magas sarkú cipő. És szerettem magam, így a szülés után egy második lánya, aki vagyok, az én „igen” és a „hátránya”. Úgy éreztem, jó, hogy egy nő. Nincs erősebb fegyver a világon, mint egy nő.
By the way, annak ellenére, hogy te vagy az anya a két lánya, a szám még mindig a szám egy fiatal lány. Hogyan érjük el?
Ez részben a genetika, mert a szüleim felnőttek, de a vékony testalkat, a diákok. Folyton fit tevékenységét. Tedd hetente háromszor egy óra, már függ a sport. Ha kihagy egy edzést, úgy érzem, hogy a testi fájdalmak. Én pilates, jóga, kardió. Megyek rendszeresen a tánc - társastánc, modern és latin.
Az ember úgy érzi, hogy Ön egy elég magas szintű jóga.
Igyekszem, de van egy ilyen egészséges versenyt a környéken - a férjem sokáig foglalkozik, hogy ez még mindig messze.
Ezzel párhuzamosan a sport, amely kizárja a gyakorlatban diéta?
Az osztott étkezést. Eszem naponta ötször kis adagokban. De ez mind semmi nem tagadja. Megpróbálok enni kevesebb kenyeret. De beszélek róla, mint én. Tudod, vannak, akik azt mondják dietchiki a diéta, de észrevétlenül megeszi az egész táblázatot. Ez rólam (nevet).
Van egyáltalán, hogy nincs tabu. Amint fel valami tilalmat, csak úgy érzem, szerencsétlen. Megpróbálok enni jobb, de néha én törve, mert nem lehet mindig maguk szűk kezet. Én magam már kifejlesztett egy kényelmes menetrend: öt nap, ne egy szűk kezet magára, és két nap szünet - pihenni. De hétfőn újra -, mint egy feszes húr. Így lehetséges, hogy valahogy egyensúlyba. És ha minden alkalommal lesz visszafogni magam, nem hiszem, hogy boldog leszel. De ami a legfontosabb - egyfajta boldogság.
Táplálék nélkül nem lehet csinálni?
Nem tudok nélkül az édes, de még mindig glükóz (nevet). Burgonya, mint nagyon sok. Van egy lányom is, enni a tésztát, de én mondtam nekik éjjel nem adnak. Reggel - zabkása, az éjszakai fény ételek, mint a omlettek. Azt forgalmazhatják élelmiszer megfelelő. Nem számít, hogy mit eszik, de fontos, hogy mennyit eszik, és mikor. És nincs gyorsétterem.
Gyermekek és a férje kérte, hogy főzni a legjobban?
Férj szereti a különböző halak, volt, hogy feladja húst. Eszem húst, néha szeretnék lenni vérszomjas. Nem elég erő, különösen, ha ez a hideg és a sok munka. Hús ad nekem energiát.
Igaz, a férje segített a fogyásban születése után egy második lánya?
Volt szülés utáni depresszió. Extra kiló, a bőr romlása, hormonális hullámok. Sasha szó elhúzta a függönyt, és megrázott, adott nekem egy push. Elkezdtem sportolni, korlátozza magát, étel, ez mind válik egy pár. És amikor eljött formájában normalizált anyagcserét, hormonok stabilizált, akkor megnyugodtam.
Hogyan tölteni az időt lányaival, mit csinálsz?
Mi a helyszínen, a ház mellett van egy hely hívtuk Kálvárián. Tehát ott már nyitott a szezon piknik. Tenyésztek tüzet, megsütjük kolbászt és kenyeret. Mondom lányait a gyermekkoráról, játékok, kis csínyek, arról, hogyan lehet sütni egy krumpli. Lányok lovagolni kis motor, együtt főzünk, rajzol, farag. Tesszük, amit akarunk.
Öt tények életrajzát glükóz
1.Natalya Ionov született 1986-ban Moszkvában egy család mérnökök és programozók. Tanulmányait a moszkvai iskola, játszotta a televíziós magazin „zűrzavar” a 11 év
4. Férj - az üzletember, Alexander Chistyakov. A házaspárnak két lánya - 6 éves Lydia 2 éves Faith.
5. A 21. születése után az első lánya, Natalia megváltoztatta a kép: Girl-fiús lett nőies.
Öt tipp a Glyuk'oZy
1. Best bőrpuhító ajak - egyszerű gyógyszertár krém körömvirág.
2. Próbálja gyakran változtatni samponok és balzsamok. A haj nem megszokja az ugyanabban a sorban.
3. Win-win megoldás a kiadvány - nadrágkosztüm, és a fején - egy kalap vagy héjának a haj
4. Szeretem haj „strand szőr”. egy enyhén nedves haj, alkalmazni a spray létrehozásához fürtök, összegyűjteni haját szoros konty, posushite hajszárítóval és oldjuk
5. A kedvenc saláta: karaj az avokádó paradicsom és uborka, évad olívaolajjal és díszítsük bazsalikommal. Nagyon finom!
Felhasználási feltételek anyagok
Bármilyen anyagok használata csak akkor engedélyezett, azzal a szabályokat, és ha a hivatkozás zdr.ru