Ingerlékenység férfiak pszichológiai komponens
Men ingerlékenység olyan állapot, amikor a kis kellemetlen helyzeteket adnak választ a formája az agresszió és a jelentős mennyiségű harag. Feltételezzük, hogy az ilyen államok lehetnek tulajdonságot vagy jele a betegség.
Az ember lehet agresszív a születéstől
Az okok az ilyen kellemetlen jelenségek lehetnek genetikai (örökölt a szülőktől könnyen ingerelhető idegrendszerre, amely vált karakter tulajdonság), fiziológiai, pszichológiai, vagy kapcsolatos tényezők bármilyen betegség. Pszichológiai alkatrész képezhetők gyermekkorban, amikor a fiú el akarja felhívni magukra a figyelmet, hogy kifejezzék felháborodásukat esetleges tiltott felnőtt vagy öntse neheztel társaik.
Ez áll a középpontjában a mechanizmus elégedetlenség az állam életében, amely az előrejelzések szerint a külvilággal.
Enyhíti az idegrendszer az állandó feszültség további egyszerűen kell ismernünk, hogy nem tesz eleget az életükben, és próbálja megtalálni a módját, hogy fix, vagy javítani. Tehát szükség van, hogy korrelál a kívánt lehetséges, és ne pazarolja az mentális és fizikai egészségét az elérhetetlen cél, hogy képes legyen váltani.
A pszichológiai komponens is ingerlékenység hatása alatt stressz, ami a férfiak a mai világban több, mint elég. Agresszív állam szinte mindig alkot az alkohol, kevesebb dohányzás, a kábítószer-használat. A félelem és a szorongás és fáradtság, ami gyakran abból ered, alváshiány is negatív hatással van az emberi pszichére.
Egy jó ember - egy férfi aludt, és etetett
Ha egy férfi álmatlanságot, ingerlékenységet aztán szinte mindig jelen van is. Tünete az álmatlanság, hogy az emberek egy pár órát van egyik oldalról a másikra, alvás nélkül tünetek vagy felébred az éjszaka folyamán, és nem aludt reggelig. Küzdelem a rossz állapotban kell először segítségével a rendszer. A szervezet kénytelen aludni és ébredjen ugyanakkor, hogy maguk határozzák meg a megfelelő mennyiségű alvás óra. A fiúk, annak érdekében, hogy úgy érzi, normális, amire szüksége 9 óra alvás, a felnőttek - körülbelül 7, és az idősek is úgy érzi, az életerő után is 5-6 óra rendszeres alvás.
Gyógynövények kábítószer
- Két rész oregánó.
- Tizenöt rész borsmenta.
- Két rész a szárak a komló.
- Két gyógynövények gyöngyajakot.
- Tizenöt A rizómák macskagyökér.
Broth ebben az esetben alapul egy asztalon kanál gyűjtemény része, amely forralt vízzel, és melegítjük gőzfürdőn tizenöt percig. Ezután az infúzió kihűlni, a törzs és inni a harmadik csésze naponta háromszor, étkezés előtt. A kúra - akár két hétig. Gyógynövény javasoljuk, hogy tartalmazza a diéta fűszerek, mint a szegfűszeg, kömény és kardamom, amelyek hozzájárulnak a eltávolítása idegfeszültség. Diet agresszív emberek legyen tápláló, amely nagy mennyiségű fehérjét, áll a méz, dió, aszalt szilva, mandula, citrom. Bizonyos esetekben, a rossz hangulat lehet nevezni triviális éhség, így idő kell enni és elég kalóriát.
Férfiak, akik ingerlékenység, stressz okozta, megnyugtatja keresztül lágy vagy homeopátiás növényi drogok ( „New Pass”, „Megjegyzés”, „Adaptol” et al.). Ha a képviselő, az erősebb nem nem sokkos állapotban és szenvedés van egy jó éjszakai alvás, a napi szorongás segítségével távolítják el, melyek nem okoznak álmosságot (például menazapama vagy rudotelya). Bonyolultabb dolgok azokkal, akik azt mutatják, a depresszió jeleit. Ebben az esetben az orvos által előírt (és gyógyszereket kell venni csak arra a célra megfelelő szakorvos) antidepresszánsok.
Ügyeljünk arra, hogy az allergia
Férfi agresszivitás járó alkoholfogyasztás, mérgezés okozta agyi kémia részeg anyag. Az alkohol közvetlenül befolyásolja az emberi psziché, ami először egy érzés eufória gyorsan utat ad a harag és az irritációt. Az ittas agresszor emlékszik az összes rejtett harag és légtelenítő őket a többiek, így a több által elkövetett bűncselekmények „részeg” megfizethetetlenül magas.
A növekvő rossz szokások kezdeti eufórikus szakaszában egyre rövidebb, és az ember, ivás után még egy pohárral, válhat nem csak mérges, hanem kegyetlen. Kiutat ez a helyzet is csak egy - a kezelendő az alkoholizmus, segítséget elfogadni másoktól, hogy észre magukat, hogy a lehetőséget, hogy ne igyon bármikor gyorsan elvesztette, vagy elveszett. Mintegy ugyanúgy, mint az alkohol, a „munka” és a kábítószerek.
Fokozott ingerlékenység lehet a menopauza (SMR - M ingerlékenység szindróma). Ebben az időszakban, a férfi test termel kevesebb tesztoszteron, amely nagyobb fáradtság, az agresszió, depressziós hangulat, álmosság. Sok képviselői az erősebb nem kezdik érezni a kereslet hiánya, fogyatékosság, félő, impotencia. Ezúttal, hogy segítsen túlélni egy közeli, amely egy jó éjszakai alvás, a táplálkozás és a megértés. Ritkán, orvosok hormonterápia formájában injekciós tesztoszteron.
Hogyan lehet leküzdeni a ingerlékenység az idegrendszer a férfiak?
Az idegrendszer megfelelő működéséhez, meg kell adni neki a megfelelő ígéret ébredés után. Erre a célra, el kell végezni legalább egyszerű gyakorlatok. Először is szükségünk van, anélkül, hogy fel popodnimat lábak lehet hajlítani a térdét, csak 6-10. Akkor üljön le, és forgassuk a fej különböző irányokba 3-5 alkalommal. Akkor kelj fel és tedd 3-4 tilt minden láb, húzza az ujjak a láb vagy a padlón. Minden el van látva egy aktív agyi vérkeringést, a hormonok termelődnek, reggel jó lesz (ha az előző nap nem volt az alkohollal való visszaélés, stb ..).
A nap felesleges agresszió az erősebb nem enyhíti váltáskor a negatív pillanatok az életében pozitív (ők mindig ott vannak, még a formában kellemes emlékek), képzés utasbiztonsági (magamat tíz), a fizikai aktivitás (eltávolítja a harag, része a további mozgás önkéntelenül szorongás oldására), motivációs, nyaralás távol irritáló elemek (segít még egy rövid). Ezen túlmenően, a szakértők azt javasolják, hogy hozzanak ki elérhető célokat, és megtanulják, hogy másokkal, fogadja el őket, és nem veszik a jobb vagy rosszabb magukat. Mivel minden ember más.