Hydroxycitric sav tulajdonságainak
Milyen nő 15 és idősebb (valamint a férfiak is) nem akar nézni vonzó a szemében az ellenkező nemű? Nos, ha a természet eredetileg felruházott egészségügyi és kiegyensúlyozott fejlődés figura. És ha nem? Ezekben az esetekben a gyakorlat nagyban segít, de meg kell, hogy akaraterő. Végtére is, nem mindenki teheti magát, egy szeretett, rendszeresen az edzőteremben, és nem sokat eszik, eszik egy kiegyensúlyozott és naponta többször, de kis adagokban.
Szerencsére a piacon számos olyan termék van, és a biológiailag aktív adalékanyagok az élelmiszer, hogy segítsen kezelni a felesleges zsírt. A kompozíció ilyen gyógyszerek kerülhet a tömege különböző anyagok és elemek. Itt az egyik ilyen komponens hidroxi-citromsav (HCA).
Hol talált?
Ismeretlen az európaiak, de már régóta ismert, hogy a lakosság Ázsiában, egy csodálatos gyümölcs - Garcinia kambodzsai - már évszázadok óta használják a lakosság Thaiföld és India, mint egy nagyon olcsó és hatékony eszköze a fogyás részesedése. Ezen túlmenően, a lakosok a dél-ázsiai országban használják, mint egy orvosság sok betegség. Különösen az emberek megfigyelték, hogy Garcinia növeli a vitalitást és az elégedettség szintje az élet, és a környező világot.
Garcinia kivonat fokozza anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, ami gyakran fogyás. Ilyen hatást elősegíti tartalmazott a gyümölcs hidroxi-citromsav.
hatásmechanizmus
Ez az anyag gátolja a átalakítási folyamatok glükóz zsírsejtek. Testtömeg csökkentésére rendszeres napi beadása gyógyszerek, amelyekben hidroxi-citromsav tartalmazza egy vagy arányokban annak révén érhető el, hogy a három tényező:
1. zhiroobrazovaniya lassítja a folyamatot a glükóz.
2. A glükóz szintjének a vérben megnő, mert ez alakul át zsírsejtek lassabban, mint általában. Az eredmény egy étvágytalanság (glükóz az emberi szervezet számára - az éhség marker: a kevésbé van, a még súlyosabb az éhségérzetet, és fordítva).
Továbbá, az eredmények alapján bizonyos laboratóriumi vizsgálatok, a hatás a hidroxi-citromsav van egy élénkítő hatással az oxidációs folyamat a zsírok és a szintetizáló-L-karnitin (a funkciója ennek az anyagnak - szállító zsírsavak a mitokondriumba).
Release és adagolásban
A szakértők úgy vélik, hogy a hatékonysága a szükséges eszközöket beszélni, ha elfogadott adag 250 és 500 mg. Ha használt fogyás Garcinia magát, azt kell szem előtt tartani, hogy a hidroxi-citromsav megtalálható az összeg 50-60% kivonatát. Azaz, a szám megkétszereződik: 500-1000 mg egy nap - ez a dózis a Garcinia.
Annak érdekében, hogy kézzelfogható eredményeket, gyógyszer vagy étrend-kiegészítők a hidroxi-citromsav kell venni 2-3 hónap. Meg kell tenni, vagy étkezés előtt vagy étkezés közben.
Legnépszerűbb termékek
A gyógyszeripari piacon ma, van egy bizonyos tartalmazó termékeket az összetételét hidroxi-citromsav egy adott térfogatban (valahol több valahol kevesebb). A legkedveltebb lehet az úgynevezett "Garcinia forte" ( "Evalar", Oroszország) és a "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", USA). Először gyógyszer tartalmaz egy adag 60 mg minden második - 250 mg fő komponensként, ami hidroxi-citromsav. A gyógyszertár ezek a gyógyszerek fogyasztóknak kínált a tabletták. A csomag "Garcinia Forte" tartalmazott 80 tabletta 100 mg Garcinia kivonatot, egy csomag "Tsitrimaks" - 90 db 500 mg-os.
Az effektív dózis az első gyógyszer (orosz termelés) - .. 4 tabletta a nap folyamán, azaz a csomagot tart 20 napig. „Tsitrimaks” kell venni, naponta háromszor, egy tabletta (a csomag utolsó egy hónap).
Kutatás és hatékonyság
A kivonat a gyümölcs saját maga és a héja Garcinia széles körben használják a népi gyógyászatban (Ayurveda, és különösen). Ő kapott egy egész sor nagyon különböző betegségek. Kivonattal kezelt gyomor-bélrendszeri problémák (mint a hashajtó és aktivitását serkentik emésztési folyamatok), hozott egy késés menstruáció, ödémával és a reuma. Továbbá, ez a növény leküzdésére használt bélférgek és más paraziták, kezelésére vérhas és jóindulatú daganatok.
A fő hatása a kivonat alkatrész (hidroxi-citromsav) a felhasználók visszajelzései és a kutatás a tudósok váltak elhelyezve, mint a felfedezés a kábítószerek területén segít az elhízás elleni küzdelem. Kezdetben kísérleteket végeztünk az állatokon (ismert legalább hét vizsgálatok amelybe több mint 100 vizsgált állatok). Alkalmazásakor hidroxi-citromsav hatékonyan csökkenti tömeg egyének nagyfokú elhízás által okozott genetikai tényezők, vagy károsítja a hipotalamuszban. Továbbá, az eredmény a kutatás arra a következtetésre jutott, hogy ha figyelembe GLA megfigyelt csökkenése zsírsav szintézis és a koleszterin a májban.
Ellenjavallatok
Költségei azonban nem, és anélkül, ellenjavallatok használati Garcinia kivonat. Nem kell, hogy az ő népét egyéni intolerancia a fő összetevője a gyógyszer vagy bármely alkotóeleme. Hidroxi-citromsav kár (és elég jelentős!) Ok cukorbetegségben szenvedő betegek. Ne vegyen gyógyszeres GLA terhes nők és szoptató anyák. Megkérdezése nélkül az orvos, hogy elfogadhatatlan, hogy az ilyen gyógyszerek szenvedők bármilyen fogyatékkal élő és tünetek az agyi aktivitás (különösen az Alzheimer-kór).
Nagy gonddal gyógyszereket szed, a hidroxi-citromsav ischaemiás szívbetegség és artériás hipertónia.
mellékhatások
Azonban, a gyártók a gyógyszerek azt jelzik, hogy a hatékony dózis a hidroxi-citromsav csökkentésére testtömeg 250-500 mg. De független vizsgálatok azt mutatják, eltérő eredményt. Ahhoz, testtömeg-csökkenés, az a személy, meg kell tenni minden nap 1-1,2 g A ilyen dózisokban GLA hepatotoxicitás, t. E. negatív hatása van a májra. Annak érdekében, hogy minden felhasználó használat előtt az ilyen gyógyszer van valami gondolni.
Sajátosságai és a befogadó táplálkozási szokásait
Nagy mértékben a sajátosságait kap semmilyen gyógyszert függ kiadás formájában. Tartalmazó készítmények GLA meg kell tenni aszerint, hogy a használati utasításokat. Továbbá fontos, amikor ezeket a szereket, hogy inni a nap folyamán legalább 2,5 liter.
Sőt, csak kiegyensúlyozott menü garancia hatékony működése „étvágycsökkentő mechanizmus”, amely támogatja az ilyen összetevője számos termék esetében súlycsökkentés hidroxi-citromsav.
Amely tartalmazza az alap ellátás a glikogén az emberi szervezetben? Természetesen a májban. Signal telítettség szolgálnak csak, ahogy a mondás tartja, „a raktár tele van”, azaz. E. Beszűkült glikogén tartalék maximum. Ha egy személy ül egy alacsony szénhidráttartalmú diéta, a glikogén tartalékok elegendőek. Emiatt ne várjunk semmilyen jelentős előrelépés a Garcinia kivonat, korlátozza magát szénhidrátok. Az ilyen készítmények GLA a készítményben ideális azok számára, akiknek erő kiegyensúlyozott és célja a súlycsökkentés.
Vagy mindegy, hogy nem hatékony?
Hidroxi-citromsav, az értékelés hatékonyságának ami nagyon, nagyon ellentmondásos a részét a hagyományos orvoslás, van elhelyezve, mint egy anyag, ami a folyamat glükóz felvételét a szervezet által. Ennek következtében nem halmozódnak testzsír. Tény, hogy az emberi szervezet megtanulja annyi glükózt akkor megy anélkül. Szerint hívei bizonyítékokon alapuló orvoslás, nem számít, (beleértve a GLA) nem tudja, hogy a glükóz a szervezetben, ez nem egy előre felosztása.
A gyártó köteles a fogyasztónak, hogy a zsírégető hidroxi-citromsav hatékony lesz semmilyen diéta, de ajánlott, hogy ne evés csokoládé, édességek és más finomságok. De gyógyszerek és étrend-kiegészítők, amelyek összetételükben GLA eltávolíthatja a vágy az édességek és csökkenti a glükóz szintje a vérben, és hozd (glükóz) a szervezetben anélkül, hogy az emésztést. Vagy ez nem így van?
Tulajdonképpen ebben a kérdésben, mint hidroxi-citromsav, nehéz találni olyan vélemény. A vélemények többségének - mind pozitív, mind negatív - középpontjában a gyógyszer „Garcinia forte” és más tartalmú gyógyszerek GLA.
A fogyasztók nagy csoportja volt elégedett készítmények és Badami alapján hidroxi-citromsav. Habár nem minden fog ülni bármilyen szigorú diéta, a pozitív tendencia az eredmények került sor, hogy legyen. Sőt, mivel a betegek megjegyezte egy részét táplálékfelvétel kevésbé, nem azért, mert szükséges volt, hogy szigorúan ellenőrzik a mennyiségű adag, hanem azért, mert kevésbé tetszetősek, mint korábban.
A kívánt hatást el a különböző betegek különböző ideig. Valaki belül 1,5-2 héttel érezte a pozitív tendencia a testsúly csökkentésében, de valaki látta a pozitív eredmény után 3-4 hét.
Arra a kérdésre, hogy vajon mindenképpen tartalmazó termékek hidroxi-citromsav, a válasz adható igen egyszerű: a gyümölcs Garcinia cambogia és számos más egzotikus gyümölcsök. Egyedi beteget kezeltek a kivonat Garcinia és a gyógyszerek, amelyek GLA, nem azért, hogy csökkentsék a súlyt, és erősíti az immunrendszert. És is érezte a javulást az egészség és alakformálás.
Ugyanakkor a negatív véleménye a készítmények hidroxi-citromsav is van hely. A legtöbb esetben, mi nem beszélünk semmilyen súlyos vagy végzetes következményekkel járhat. A betegek azt mondják, hogy csak nem kap a kívánt hatást.
És a végén?
És az eredmény az, hogy mindenki - egyedi. Ez azt jelenti, hogy lehet elérni a fogyás, a kiegyensúlyozott táplálkozás, és nem vesz semmilyen zsírégető, és akkor ül a diéta és a nyelési gyógyszereket csökkenteni az étvágyat marék, de nem kapta meg a kívánt hatást (ebben az esetben - fogyás). Tehát ha valaki gyógyszerek hidroxi-citromsav készítmény segített, hogy elérjék a kívánt eredményt, ez nem jelenti azt, hogy ezek a termékek 100% lesz hatékony minden ember alig várja, hogy lefogy. Azonban joguk van létezni. Minél több, hogy a gyógyszerek költségei a GLA változik nagyon széles. Lehet olcsó és megfizethető a fogyasztók széles körét vitamin komplexek és étrend-kiegészítőket, és költséges lehet zsírégető, ami nem megfizethető minden vásárló.
