Húsleves brokkoli recept - levesek
Energia érték adagonként
- Kalória 285 kcal
- Fehérjék 28,2 gramm
- 8,9 gramm zsírt
- Szénhidrátok 25,4 g
- * Kalória Ajánlott nyersek.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 személyre
- 5 adag
- 6 személyre
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
összetevők
- Csirkemell 500 g
- Brokkoli 300 g
- Burgonya 4 db
- Sárgarépa 1 db
- Hagyma 1 db
- Cream 1 csésze
- Krutonnal 100 g
- Só ízlés szerint
- Reszelt parmezán sajt 50 g
- Őrölt fekete bors, ízlés
Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”
Rendelési összetevők
Elkészítés
1. csirkemell, hagyma fel egy serpenyőben, adjunk hozzá vizet, és főzzük a levest, eltávolítjuk a hab képződik.
2. 30 perc elteltével a húslevest hozzáadjuk a kockára vágott burgonyát és a sárgarépát, főzzük, amíg a zöldségek meg nem puhul. Ahhoz, hogy a brokkoli nem vesztette szín, tedd a levesbe az utolsó körben, akkor főzzük 10 percig. Só és bors ízlés szerint.
3. Vegye ki a csirkemell, kockákra vágott.
4. öntsük a levest egy turmixgép, és grind, majd ismét visszatér a serpenyőben, adjuk hozzá a tejszínt, leves, meleg (nem forraljuk fel.).
5. Öntsük tálak, hozzáadjuk a csirkét darabokra. Meghintjük reszelt parmezán sajttal és kenyérkockákkal.