Hús csali - ötletek, szabályok, hogy hogyan és mikor kell bevezetni a szilárd ételek hús
A hús értékes élelmiszer, a fő forrása a fehérje, aminosavak, vitaminok, kálium, kalcium, foszfor, magnézium és vas. Egyre több a gyermek szoruló állati fehérje az építési sejtek és szövetek, szintézise enzimek és hormonok és az immunrendszer használ annak utód komponensek elleni ellenanyagok létrehozására. Hús fogyasztása is nagyon fontos, hogy elleni küzdelem vérszegénység, mivel ez a fő forrása a vas. Ezért a csalit a hús válik értékes eleme a komplex élelmiszer újszülöttek.
Amint a hús adagolható csalit
Bevezetés húsetetés egészséges gyermekek koruktól kezdve 8-10 hónapig. Bizonyos esetekben, amikor a gyerekek vérszegény vagy hypovitaminosis, hús csalit adjuk tanácsára a gyermekorvos kicsit korábban, már 6-7 hónap.
-tól 8 hónap, a gyerekek így homogenizált húst, hogy rávegyék a boltban. A hústermelés halad különleges kezelést, amely lehetővé teszi tönkre az izomsejtek membránjában, és ezáltal elősegíti az asszimilációs folyamat a gyermek teste. Miután egy pár hónapig, akkor kezdődik, hogy a baba a szilárd ételek hús a saját termelés, otvarivaya hús és őrlés egy mixer. Ez tört egy kicsit nehezebb megemészteni. De 10 hónap az emésztőrendszerben a gyermeknek meg kell adni, hogy erősebb, és az emésztést a hús nem okoz semmiféle problémát.
Vásárlás szilárd ételeket a boltban, figyelni a címkét. Meg kell határozni, életkor, amikor ez a püré számított. Mivel a gyerekek idősebb gyártó kínál nem homogenizált püré, csak apróra vágva. Az idősebb gyermekek, akkor vegyél egy nagy apróra vágott pépesítve hús és zöldségek, illetve kész húsgombóc. Ne felejtsük el, hogy figyelemmel kíséri és nyomtatott lejárati idő a bank.
Az ételek bevezetésének hús jobban kezdeni nyúl hús vagy pulyka, mivel kevésbé allergén, de nagyon hasznos. Ismerkedjen meg az összes szabályt a ételek bevezetésének részletesebben, akkor is Bambino Story.
Kezdje el beírni a hús diéta a gyermek kell egy fél teáskanál, fokozatosan növelve a mennyiséget, összekeverve egy növényi püré, és természetesen szorosan figyeli, mi a reakció a szervezet a gyermek az új terméket. Ha két héten belül a baba nem probléma egy szék és nincs kiütés a bőrön, akkor érdemes kiegészíteni az első hús csalogatni az új típusú húst. Ösztönözni kell a gyermeket, hogy a csirke, akkor borjú, sertés és birka bevezette a legújabb. Mint látható, a sorozat bevezetése különféle húsok függ a zsírtartalmat.
Húsfogyasztás norma a gyermekek 8-9 hónap 30-40 gramm. Az év a növekedés mértéke akár 50-70 gramm. Következik egy pillantást vetni a gyermek étvágya. Egy év múlva, amikor a baba első foga tört ki, és kialakult az alapvető készségek rágás húsételeket lehet cserélni húsgombóc, pogácsákat és húsgombóc. A legfinomabb receptek az egészséges táplálkozás ételek megtalálja honlapunkon.
Húsételek legjobban főzni a vacsorát, és egyesíteni a húst zöldséggel. Készítsünk azonnal néhány napig nem ajánlott. Ha a húsételeket véletlenül maradt félig megevett, elvileg tárolható egy napig a hűtőben, de jobb, hogy azt a szabályt, hogy csak enni a gyereket, és előkészíti a friss ételek minden nap neki.
Amikor a gyermek már többféle hús, felmerül a kérdés, hogy hogyan kell váltogatni a hét folyamán, mielőtt a szüleid? Sovány marhahús és borjúhús adható legalább naponta. Baromfihús jobb adni legfeljebb heti 2 alkalommal. És néz ki az allergiás reakciók a baba, mint a madár ebben a tekintetben meglehetősen veszélyes. Hasonlóképpen, heti 1-2 alkalommal adható, és a húst a sertés és a nyúl. Bárány kell hagyni teljesen, illetve, hogy csak néhány alkalommal egy hónapban.
Húsleves, hogy marad a sütés után a hús, akkor adja morzsát legalább naponta. De biztos, hogy néz ki, hogy ő nem volt kövér. Mielőtt főzni a levest, mert jobb hagyja azt egy-két alkalommal a többrétegű gézt. És akkor ezt a levest egy nagyon hasznos és ízletes.
De a szülők is hasznos tudni, hogy a húslevest tartalmaz egy speciális kivonat anyagok, amelyek serkentik az anyagcserét és a gyomor szekréciót. Ezért húsleves ad beteg és gyenge, és azok, akik szenvednek anorexia és súlyú. Túlzott fogyasztása húsleves káros a gyerekek számára. Ezért minden betartani az intézkedést.
A csalit hús pürét tartalmaz nagy mennyiségű zsír, ami nehezen emészthető, és rosszul szívódik fel a gyermek teste. Ezért a legtöbb gyermek étrend legyen zsírok, növényi eredetű és a hal. A hús zsír jobb biológiai tulajdonságokkal rendelkezik a disznózsír és baromfizsír, mert tartalmaznak többszörösen telítetlen zsírsavakat.
Nézzük meg, milyen tulajdonságai különböznek húsok. Sertés, például elég puha. És annak ellenére, hogy a széles körben elterjedt nézetet, hogy a sertés - ez kövér hús sertés szűzpecsenye amely csak 7% zsírt, és mint 19% fehérje. De más részein a hasított tartalmazhat legfeljebb 70% zsírt, így a gyermek meg kell tenni csak nyírás.
Csirke és pulyka hús tartalmaz könnyen emészthető fehérjék, amelyek egy optimális aminosav, valamint bizonyos vitaminok és ásványi anyagok. baromfi zsír tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakat, és könnyen felszívódik a szervezetben. Törökország nem okoz allergiát csecsemők, de a csirke problémákat okozhat, nem csak húst, hanem akár csirke tojás.
Marhahús tartalmaz teljes körű fehérjék esszenciális aminosavak, és ásványi anyagok. Kiegészítő jobb, hogy pályázati borjúhús, amely kevesebb zsírt. De ne felejtsük el, hogy az ilyen típusú hús, egy gyermek is van egy allergiás reakció, különösen akkor, ha már van egy allergiás a tejre.
Kevésbé allergén lóhúst. Azonban, ez nem így marha-tartalom teljes proteinek és ásványi anyagok. Ugyancsak viszonylag alacsony zsírtartalmú. De van egy különleges ízt, ami nem olyan, mint a gyerek.
Egy másik jól alkalmas a gyermekek számára a hús fajtájától - nyúl. Ez tartalmaz sok fehérjét, vasat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Ebben az esetben a húst egészen hipoallergén.
Próbálja felváltva az étrendben a gyermek mindenféle húst. Válasszon sovány darab, és forraljuk őket alaposan.