Hozzon létre egy karcsú alak! Fogytam almán! Mínusz 5 kg 6 napig!
A hasznos tulajdonságai alma, akkor létrehozhat egy karcsú alak!
Az alma diéta lehetséges nem csak veszíteni kiló unalmas, hanem normalizálja a szervezet anyagcseréjét.
Apple diéta létezik számos különböző változatban. Itt adok egy hat napos változata az alma diétát.
1 kg alma, 1 liter joghurt (osztani minden étkezés), mézes tea
1,5 kg alma, 0, 5 liter joghurtot és 250 gramm sajt, mézes tea
2 kg alma, 1 liter joghurt, méz tea
2 kg alma, 0,5 liter joghurtot és 250 gramm sajt, mézes tea
1,5 kg alma, 1 liter joghurt, méz tea
1 kg alma, 1 liter és 250 gramm joghurt túró, méz tea
Mit igyunk: zöld tea cukor nélkül, de hagyjuk 1 tk méz, különféle gyógynövények kivonatait.
Megadjuk az engedélyt a nap enni 3-5 szelet fekete kenyér (lehetőleg keksz).
Ha a nehéz diéta, akkor inni kefir vagy almával egy étkezés vagy egy órával étkezés után alma.
Ebben a megvalósításban az alma diéta természetesen nagyon nehéz, de az eredmény meg fogja lepni! Fogyni segítségével hatnapos opció alma étrend lehet 5-6 kg.
Alma lehet evett, mint egy egész vagy reszelt. Az is lehetséges, hogy egy része az alma sült a kemencében.
Ügyeljen arra, hogy mit fog enni almát diétázás közben. Attól függ, hogy a feltétele a gyomor. A megnövekedett savasság, gyomorfekély betegség ajánlott fajta édes, savanyú, és nem érdemes enni. És alacsony savasság jobb almát enni savanyú fajtákat.
Szeretném, ha minden jó szerencsét!
Helló lányok! Apple diéta egyszerűen egy vacsorára! Magam lefogyott rajta egy hétig mennyiségű mommentalno menni, és ha sportolni nincs ideje pislogni szemmel a súly megy, akkor a fő étel nem ostor ki és számolja kalóriát. Úgyhogy holnap kezdődik devour alma a legjobb sütni, ízletes és az éhségérzetet nem provokált. Tehát összefognak szórakoztató nagyon sokat kell veszíteni 10 kg Eltökélt, hogy megszabaduljon a nagy mmm papok és arc)) jobb, mint 2 hétig szenvedni, és felejtsd el ezt probleie évben, mint szenvedni a gondolat, evés a diéta)
Tényleg szeretnék kipróbálni ezt a diétát.
Én vagyok a harmadik napon a fehérje-szénhidrát diéta, ha kész - feltétlenül próbáld ezt. Itt minden, amit szeretek.
oh lány ül ugyanabban az évben az alma, kávé, zöldségek és magvak (.) elvesztette 8kg, biztosan nem az eredmény, hanem a mennyiség rohamosan csökken), de most meghízott, mint egy disznó ((holnap rajta, csak akkor nem iszik teát mézzel.