Hol tudok menni a sport
Két alkalommal.
Kiválaszthatja a legegyszerűbb és leggazdaságosabb módja annak, hogy tartsa a formáját - így a terhelés az izmok közötti időkben. Akkor például, rendcsinálás otthon, zenélni és táncolni, vagy eltörlik a csempe a fürdőszobában, hogy végre felülést és billen. És megpróbálja mozgatni tovább. Add fel a lifttel. Abszolút! És persze, séta tovább!
Te nem a sivatagban.
A sportban van - kezdő, a fizikai állapota gyenge, és kétséges, hogy van egy állandó oktató a szerény környéken edzőteremben? Tény, hogy nem. Lelkes emberek, kész segíteni, vannak drága fitness központ, és egy hintaszék a kerületi vagy az edzőteremben. És ha hajlandó segíteni még nem talált, vesz egy lemezt egy sor gyakorlatok és gyakorolja otthon szinte minden nap.
Minden nap egy új utat!
meg fogja találni a DVD bármely összetett, ha szükséges. Mutatja gyakorlatok gyakran olyan hollywoodi sztár vagy modell szerint. Az üzlet a cég, mivel Sindi Krouford szép és unalmas. Nos, ha elfárad a DVD - váltani más gyakorlatokat. Hoop, ugrókötél és mat nagyon olcsó, de ha rendszeresen használják kézzelfogható eredményeket. A legfontosabb dolog - nem lehet lusta, ha úgy dönt, hogy menjen be a sportolásra.
Főoldal edzőteremben? Nos, jól!
Ezután egy kicsit költségesebb lehetőség, ahol edzhet - lakásvásárlás futópad. De ez csak a megfelelő tervszerű és felelős. Ha nem tartja magát, mint olyan, akkor valószínű, hogy egy hónap elkezdi használni a szimulátor, mint a fogas.