Hogyan zsíros ételek befolyásolja a gyomor-bél traktus
Ez már régóta tekintik gazdag étel energiaforrás, és kiváló jelenti, hogy elhárít éhség. Őseinknek zsíros étel szinonimája volt minőségi élelmiszerek, mert az elképesztő tulajdonságai teszik ki az energiafogyasztás, feltéve, hogy a korlátozott élelmiszer források.
Az utóbbi években a helyzet megváltozott.
A 21. században az emberek már nem érzem annyira élesen több korlátozást az élelmiszer, mint volt néhány évvel ezelőtt. Szupermarket polcain szó nyögve mindenféle élelmiszer. Ilyen körülmények között nincs szükség fogyasztani csak zsíros ételek, és a következmények egy ilyen életmód is elég siralmas - romlik az anyagcserét, és vannak a különböző betegségek.
Először is, rosszindulatú hatása függ a gyomor-bélrendszer és az epehólyag, a szerv feldolgozásáért felelős a zsírok. Ettünk egy kiadós étkezés után megjelenik a keserű íz a szájban, ami azt jelenti, hogy az epehólyag egyszerűen nem tud megbirkózni a feladatukat. Ezek az emberek gyakran epekövesség, epehólyag-gyulladás, cukorbetegség, érelmeszesedés, zsírmáj, a szívkoszorúér-betegség és így tovább.
Másrészt, a túlsúly befolyásolja az egyensúlyt a hormonok a szervezetben, és ez vonatkozik a férfiak és nők egyaránt. Például a férfiak, akik hajlamosak használni zsíros ételek legvalószínűbb alá előfordulása prosztatarák, a sperma minősége is romlott. Az esetek 50% -ában az ilyen spermiumok nem tud fennmaradni.
Azoknak a nőknek, akik szeretik „finom étel”, és elhízott, van egy nagy a kockázata a reproduktív rendszer betegségeket.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy meg kell teljes mértékben lemondani a zsíros étkezés. Kis mennyiségű zsír egyszerűen szükséges a normál működéséhez minden test rendszereket, különös tekintettel az idegrendszer és a hormonális rendszer. Azonban, meg kell előnyben részesítik a növényi zsírok: len, olíva-vagy mustárolaj.
A nagy mennyiségű egészséges zsírok találhatók tengeri halak, mint a lazac, a makréla és a tonhal. Mintegy sült csirke, hasábburgonya, chips, hamburger és egyéb gyorséttermi kell elfelejteni, vagy legalábbis csökkenteni a számukat. A szervezet reagálni nagyon pozitívan ezeket a változásokat.
Zsíros étel, ki tud több móka a fogyasztás, mint más ételek. A tény az, hogy a zsír olyan speciális anyagokat, amelyek egy speciális hatása az ízlelőbimbókat. Következésképpen ezek az ételek a vélekedés, finomabb.
Másrészt, a nagy mennyiségű káros anyagok az állati zsiradék. Az egyik ilyen a biszfenol A. Ez az anyag is szerepel a készítmény egyes sütőipari termékek, hogy fedezze a doboz belsejében. Sőt, a biszfenol A széles körben használják a műanyagiparban.
Ez létrehozásához használt műanyag termékek (cumisüveg, vizes palackok, tartályok termékek csomagolására), CD-k, autóalkatrészek, lakkok, ragasztók, építési anyagok, gyanták, festékek és mások. Ezt alkalmazzák a gyógyászatban, mint egy fertőtlenítő. A nagy mennyiségű ilyen anyagot a szervezetben vezethet a fejlesztés különböző súlyos betegségek.
Más anyagok gyakran szerepel az állati zsírok, nevezzük - ftalátokat. Ezek a vegyi anyagok széles körben használják az iparban, mert az alacsony költség. Hozzáadása után őket, a műanyag ő lesz simább és kellemes tapintású, parfüm tovább tart, és a tejszín képeznek védőréteget az arcon. Ftalátok nem olyan biztonságos, mint amilyennek látszik. Szerkezetüknek megfelelően, hasonlítanak az ösztrogén-molekula és nagyobb hatással a férfiakra, így azok feminizációja. Egyes férfiak rontják a sperma minőségét, problémák vannak a nemi szervek, a fiúk is kialakulhat gynecomastia.
Egy másik anyag - poliklórozott bifenil (PCB) alkalmazunk az iparban a hűtőközeg lehet cseppfolyós, létrehozására lakkok és festékek, gyártásához vegyi anyagok, amelyek megvédik a növényeket a kártevőktől, stb Ez az anyag elfogyasztott együtt zsíros élelmiszer, és elpusztítja a belső oldalán ...
Szintén állati zsírokat gyakran talált dioxin. Körülbelül 90% a dioxinok lenyelik keresztül élelmiszerek, különösen a hús és tejtermékek, halak és kagylók. A dioxinok rendkívül mérgező, és problémákat okozhat a reproduktív rendszer, az immunrendszer, az egyensúly a hormonok és a rák.
Az amerikai tudósok, a vonzereje, hogy a káros étkezési szokások hasonlóak a kábítószer-függőség. 94% -a válaszolta azt, hogy az ilyen élelmiszer ad nekik egy hihetetlen öröm, és 54% -a mondta, hogy az ilyen képzések segítik őket érzem sokkal boldogabb.
Más szóval, a választás attól függ, hogy az egyes. Ez nem mindig a törekvés az öröm képes pozitív hatást gyakorol az emberi szervezetre. Bizonyos esetekben kiderül, éppen ellenkezőleg, így már túl késő, hogy állítsa be a diétát, és indítsa el a helyes étkezés.