Hogyan verte félénkség élet - gyermekkori együtt
Hogyan nyerjünk önbizalomhiány?
Először is, meg kell találni, hogy hol van ez a bizonytalanság. Ezután állítsa be a kívánt tulajdonságokat és megszabadulni a kellemetlen kommunikáció sokkal könnyebb lesz. Így egy személy is alakulnak az egyes gerinctelen. A kétség a saját képességeikben és a bizalom hiánya, nem csak akadályozzák a célok és végrehajtásának tervezett, de vezethet elégedetlenség magukat, és a depresszió.
Között a tünetek - a képtelen megvédeni érdekeiket, hogy képtelenek mondjuk egy határozott „nem” a válasz a kérelemre vagy kötelezettség elmulasztása, hogy kapcsolatba léphessenek az ember, és hasonlók. Azonban önbizalommal rendelkezzenek, amikor kommunikál másokkal érhető el a szeretet és bizalom magadban, hogy van, meg lehet művelni egy. Úgy érzik, többet nyugodt idegenek között, meg kell, hogy összpontosítson a kommunikációs folyamat, reakció a beszélgetőpartner. Például emlékszem, milyen egyszerűen és közvetlenül, annak ellenére, hogy mások mit gondolnak róluk, kommunikálni kisgyermekes együtt. Bármilyen beszélgetés közvetítője termel a reakció. Irányított általa összpontosítva az ellenfelek, ha egy vitában, akkor beállíthatja a saját viselkedését.
Lásd a beszélgetőpartner, hogy megtanulják, hogy hallgassa meg - ez nagyon fontos. Aztán még egy fiziológiai zavarokat önbizalomhiány, mivel a szárítás a torok és a verejték a homlokán, többé nem zavarják. Szintén a munka a saját karakter modellezés segítségével bizonyos helyzetekben. Akkor gondolj a félelmek, hogy középpontjában az önbizalomhiány. És akkor, hogy egy listát a szerencsétlen körülmények megtörtént az életemben, add, hogy ezek a pontok lehetnek kellemetlen helyzetet. Egy másik papírlapot kell határozniuk a pozitív tulajdonságokat, amelyek megvásárolhatók, felszabadítva magukat attól tart, hogy valami a beszélgetés elromlik. Ezeket a cikkeket kell, amennyire csak lehetséges. Így nézett mindkét listán, akkor el tudja dönteni, mi a fontosabb - a félelem mások véleményével, vagy a jövőben lelki egyensúly és a sikert az életben? Képzelt félelmek, vagy az öröm az új tapasztalatok és érdekes kapcsolatok? Ez is segít céltudatos kommunikációs idegenekkel.
A legegyszerűbb módja annak, hogy indítsunk el egy beszélgetést idegenekkel. Bemerítés egy ismeretlen környezetben, mint egy utazás egyedül egy másik városba, abban is segít, hogy megbizonyosodjon arról, hogy saját képességeit, és megszabadulni a szociális szorongás. De a leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljunk a önbizalomhiány segíthet a megvalósítása a feladat, egy valóra vált álom, létfontosságú feladatok ellátásához. Látva az eredmény az erőfeszítések és erősítse a hitet a saját erő, honnan önbizalomhiány vége lesz.
