Hogyan verte a cukorbetegség
Hogyan verte CUKORBETEGSÉG
Bárki, aki szenved cukorbetegségben, bizonyos értelemben maga is orvos, mert csak neki kell minden nap, hogy ellenőrizzék az állapotuk, és tartsák be az előírt kezelést. A tünetek a cukorbetegség által okozott magas vércukorszint. Ha nem kezelik, a betegség vezethet vakság, szívinfarktus, az agyvérzés, a veseelégtelenség és az amputáció a végtagok. És fontos, hogy felismerje a korai és tudja, hogyan mondják, „az arcát az ellenség.”
A korai tünetek a cukorbetegség:
• Megmagyarázhatatlan fogyás.
• Időszakos homályos látás.
• Szokatlan fáradtság vagy álmosság.
• bizsergés vagy zsibbadás a kéz vagy a láb.
• Gyakori vagy visszatérő fertőzések a bőr, gumi vagy hólyag.
Sok a szövődmények a cukorbetegség társul régóta nem betegségek kezelésére, ezért fontos, hogy állítsa az elején, és megkezdik a kezelését. Bizonyos esetekben a diagnózis „diabétesz” kerül sor, ha a beteg megy orvoshoz miatt komplikációk, mint például hirtelen látásvesztés, szívroham, angina, kelés vagy halva legnagyobb gyümölcs. Ezek a bajok lehet kerülni.
Van egy a diabétesz fokozott veszélyére, ha:
• Ön elmúlt 45 éves.
• Ön túlsúlyos.
• Nem végez rendszeres testmozgást.
• a szülők, testvér cukorbeteg.
• Volt egy csecsemő, súlya több mint 4,1 kg születéskor vagy szenvedtek terhességi cukorbetegség.
Ha egy vagy több ilyen tényező kell szűrni a cukorbetegség. Ha a kockázati tényezők, akkor van értelme, meg kell vizsgálni, és fiatalabb korban és gyakrabban, mint háromévenként.
Mit lehet tenni, hogy megakadályozzák a cukorbetegség? Logikus feltenni ezt a kérdést. Ha a cukorbetegség kúszik észrevétlenül, léteznie kell egy módszer, hogy megakadályozzák, megáll, vagy legalábbis késlelteti annak kezdetén.
Tudja, hogy a cukorbetegség alakul ki, hogy bizonyos tényezők, az öröklődés, így egyes családokban, hogy sokkal gyakoribb.
További fontos tényező életmóddal kapcsolatos tudjuk irányítani, és a megfelelő kontroll lehet igazán hatékony a megelőzés a cukorbetegség. Ezek a következők:
• túlsúly, az elhízás, különösen a területen a test;
• a fizikai aktivitás hiánya;
De ezek a tényezők vezetnek a cukorbetegség vagy súlyosbíthatja az egyetlen olyan betegeknél, akik öröklik a hajlam, hogy cukorbeteg. Ideális esetben, ha valaki a családban cukorbetegség, a többit kell vigyázni, hogy:
• Tartsa egészséges testsúly. Azok, akik hajlamosak a túlsúly, legyen különösen óvatos. A családtagok test túlsúlyos kell csökkenteni, ez soha nem késő;
• rendszeres testmozgás, ez segít csökkenteni a súlyt, fenntartja az izomtömeget, fokozza az inzulinérzékenységet és fenntartja a normál vércukorszintet. Dolgozzanak ki, legalábbis a rendszeres reggeli séta;
• azonnal kilép. Nem lehet csökkenteni a dohányzást, ez folytatódik töretlenül. Dohányzás nem csak növeli a cukor szintjét, hanem okoz súlyosbodása a magas vérnyomás, a szívroham, és rontja a vér áramlását az erekben a lábak;
• menjen a diéta, hogy csökkentse a bevitt cukor, édesség, hideg italok, keményítő, sült ételek, szárított gyümölcsök, a túlzott zsír;
• Limit bevitel étkezési zsír és menjen a egyszeresen telítetlen zsírok (mustárolaj, szójabab olaj) és a többszörösen telítetlen zsírok (napraforgóolaj, kukoricaolaj) egyenlő arányban;
• Rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét és a koleszterin;
• a nők legyen különösen óvatos, hogy elkerülje a bajt meg kell forduljon orvoshoz, mielőtt a terhesség;
• Ha csökkent glükóztolerancia talált a korai szakaszában, néhány egyszerű óvintézkedést hatékony lehet. Próbáld azonosítani a betegséget a lehető leghamarabb.
Share az oldalon