Hogyan vékony adele
Adele nem kell, hogy sokk a közönség obszcén viselkedés és a kopás simuló öltözéket - a közönség beleszeretett vele erős hangon, könnyen vesz három oktáv. Az élő előadások az énekes úgy döntött, egy fekete ruhát és videók minden felesleges kiadás megtisztítása után sikeres testhelyzetek (pl ugyanabban Rolling In The Deep az egész film egy széken ült), és a fény szűrőket. Ugyanakkor az énekes nehezen szemrehányást a hiányzó íz: a fotó Adele mindig úgy néz ki, vonzó és elegáns. A vörös szőnyegen ő visel ruhát egy emelet vagy egy midi ruha hímzett öv dekoráció, amely jól illeszkedik az ő képét retro díva énekel balladák soul-zenét.
„Én mindig kérdezték testem és a súly, a méret és stílus. Úgy tűnik, hogy az emberek csodálkoztak, hogy én sikeres volt, hogy kövér. De soha nem írt zenét a szemét, azt írta a zenét a füle „- ez idézet Adele lett cruise.
hasznos információkat
Növényi étrend Adele
„Segítettem a vegetáriánus étrendre. De ha nem megy közvetlenül a hálózatról, állítsa be a diétát, lépésről lépésre. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell enni ismeretlen ételek, a test időt vesz igénybe. Kizárása állati termékek szakaszában”- az énekes figyelmeztet.
Az előnyök és hátrányok a vegetarianizmus mondják sokan: táplálkozási, orvosok, maguk a fogyás. Növényi élelmiszer előnyös az egészségre, elősegíti a nyamvadt fogyasztása a koleszterin és a zsír.
A napi étrend egy vegetáriánus étrend - a növényi eredetű élelmiszerek, gazdag élelmi rost, vitaminok és hasznos elemeket. A vegetatív termékek erősíti a testet és javítja az immunitást. Emberek, akik betartják a vegetáriánus módon az élelmiszer, nem emlékszem a vérnyomás és a stroke, kisebb valószínűséggel szenvednek a rák. Vegetáriánus étrend elősegíti az emésztést, tisztítja a bél toxinok, javítja az egészséget és a test aktivitását.
Hasznos információk a fogyás
A vegetarianizmus szabályok egyszerűek és összetett, ugyanakkor:
- Változás az állati fehérjék növényi (bab, dió, karfiol);
- A vegetáriánus étrend - nem tagadja, az élelmiszerek és a kiegyensúlyozott ellátás pálya, ahol a szervezet telített vitaminokkal súlyát. Az étrend tartalmazzon több szénhidrátot, szemben a menüben a „húsevők”;
- Élelmiszer legyen friss - élelmiszert állítanak elő 1 alkalommal, és nem tárolja a hűtőszekrényben. Mivel elérte a legmagasabb tápértékű - megőrzése vitaminok és ásványi anyagok;
- Édességek elfogadhatatlan a vegetarianizmus;
- Meg kell enni naponta háromszor. Displacement női része - 400 g, férfi - 600 g;
- Igyon legalább 2 liter folyadékot-hoo: kompótok, tea, enyhén szénsavas és sima vizet;
- A testmozgás legalább 30 perc hetente 5 alkalommal.
„I eltávolított a diéta cukor, szénhidrátok, fűszeres és zsíros ételeket, feladja cigaretta és az alkohol. És lesz egy rajongó a növényi turmixokat! De tudtam, hogy eredmény elérése révén a vegetáriánus étrend, „- - megosztja tapasztalatait lesoványodott Adele.
Szerint a táplálkozási az étrendjében Adélie
Az eredmények a saját diéta során kiderült, hogy az énekes képes volt lefogyni, és diétája nem kétséges között orvosi táplálkozási. Az étrend által nyújtott éhezés, ami mindig negatív hatással az egészségre. Diet aktívabb anyagcsere, amely hozzájárul a súlycsökkentés.
Szeretne lefogyni? Akkor ezeket a cikkeket az Ön számára
