Hogyan védheti meg magát a pletyka mondja pszichológus, a pszichológia, egészségügyi, érveket és tényeket
Valószínűleg nem egy ember, aki legalább egyszer életében nem vált áldozatává pletyka. Lelkileg megvédje magát tőlük?
A szakértő - pszichológus Olga Zingman.
Ki támadás alatt?
Gossip magukról minden másképp reagálnak. Vannak emberek, akik beszélnek személy, akkor is kellemes. Pszichológusok hívják ezt a típusú személyiség demonstratív. Az ember szomjazik ilyen tárolás minden áron, hogy a reflektorfényben. Azt hiszi, csak beszélünk róla, így méltó érdeklődés. Ezek az emberek nem csak hogy nem ellenzi a pletyka, hanem esetenként provokálni a megjelenése, mondja magáról valami szokatlant, vagy akár szégyenletes.
épület biztonsági
Ellenőrizze, hogy nem pletykáltak arról, nem lehet - ez csak rajtad áll, tekintet nélkül. Néha az ember megpróbálta megállítani a pletyka, abba bármi is volt beszélni az életét. Ennek eredményeként, a beszélgetés folytatódik, csak most nem a valós eseményeket, és az abszurd találmányok, a kreativitás, amely lehet az irigység egy sci-fi író.
Ne próbálja szégyen a gossiper, hogy adjon neki egy „konfrontációt”. Valószínűleg ez csak akkor vezet egy új kör átok. Még rosszabb - mentegetőzni, mondja mindenkinek, hogy mit kell mondani - nem igaz. A gyakorlat azt mutatja, hogy minél több olyan személy koncentrál pletyka magáról, annál nagyobb a kiszolgáltatottság mutatja, annál negatívabb róla mondani mögötte. Tehát a legjobb dolog, amit tehetünk - fizetni „fecsegést” kevesebb figyelmet. Ehhez:
Kár pletyka. Okok, hogy beszéljünk a szar, ember lehet sok. Ez a vágy, hogy bosszút valamit, és a féltékenység és az alacsony önbecsülés - ebben az esetben, mondván csúnya dolgokat magáról, ő próbál felemelni magát - és a hiányzó élet csúcspontja. Bármi is volt, minden arra utal, hogy hibás, hogy az ember boldogtalan. Ez sajnálatos, nem a harag vagy neheztelés.
Bízza az önbecsülés. Nem feltétlenül, hogy ez egy nagy, még ennél is fontosabb, hogy ez sokkal stabilabb. Megérteni és értékelni magukat együtt fog működni a pszichológus. Ha megyünk neki nincs módja a kapcsolatot szeretteivel, család, barátok. Azoknak, akinek a véleménye számít, és akiket kezelni szíves. Kérd meg őket, hogy meséljek az erősségei és gyengeségei. Csak kötelezzék el magad semmit nem botránkozik - próbál megérteni magát.
Pszichológiai technikákat. Úgy történik, hogy minden erőfeszítés ellenére, pletykák még mindig „hegymászó” a fejét. Ilyen helyzetben hasznos lesz itt, hogy ezt a technikát. Visszavonulás egy nyugodt környezetben, és elképzelhető, hogy a torony épül körül. Válassza ki az anyagot, hogy tetszik. Ez lehet akár beton, bár a fát, még a vékony üveg, de minden esetben, ez az anyag mágikus: az immunrendszer minden sokk, még egy atomrobbanás. És van egy tulajdonság, mint egy nyomozó a tükörben film: benned mindent lát, és azon kívül lehetetlen, hogy vizsgálja meg a tornyot. Falat építeni karnyújtásnyira, akkor nem kell őket szorosan. Akkor vegye meg a tornyot, akik közeli és kedves neked, tedd oda kedvenc dolgok - nos, elképzelhető, hogy Ön kényelmesen és jól van. Most képzeljük el a pletyka. Megpróbálják minden eszközzel, hogy bekerüljön a torony - ben aláásva Levél nyilak íj, köveket, mellékelje a dinamitot ...
És ők nem -, mert a torony bevehetetlen. Ezt majd meg kell mutatni, amikor hallja magát beszélni negatív. Idővel abbahagyja odafigyelni rájuk, és az élet lesz harmonikus.