Hogyan változtassuk meg gondolatait
Mert a változás a gondolatait segít csak egy -
a vágy
Erős a vágy. Hogy ez vezet a helyes irányba, akkor megmutatja, hogy hogyan lesz hatékony az Ön számára. Maga a folyamat nem valószínű, hogy egyszerű és gyors.
És univerzális recept is, nem történik meg. Csak azt tudom megosztani a tapasztalataikat. Nincs több.
De van még néhány dolog, ami segíthet.
1. Kövesse nyomon a gondolatok
Megjegyzés: Miért kapok egy negatív gondolat? Ez a reakció, hogy a külső események? Vagy csak a belső monológ (dialógus), vagy anélkül? Mellékhatások - ez normális. Tehát te élsz. De nem kívánatos betolakodókat - a negatív gondolatokat, amelyek a háttérben futnak az élet, meg kell érteni.
2. Ebből a célból, rájövünk, hogy a háziasszony (a tulajdonos) a gondolatai
És nem fordítva. Azonban, mint láttuk, ez az ötlet csak a szem előtt. A szokás továbbra is sámáni tánc. Ezért ezek a „csaló”. Ez az, amit segített megszabadulni a negatív gondolatokat.
Jöhet a mentő a hirtelen változás a tevékenység, hogy minden a szabad időt tud gondolni más dolog. Ehhez, hogy egy tudatos gondolkodás hasznos gondolatok. Keressen szellemi gyakorlat. Nem valami, ami megköveteli a mechanikai munka, mint a kötés, például. És akkor hol lesz teljes mértékben részt vesz a gondolatok. Ez lehet egy festmény, a versírás, tanulmányozza minden hasznos programok, tanfolyamok.
Az én esetemben ez volt, többek között, és a szenvedély a blogolást. Ahelyett, hogy gondolkodás minden kis cucc, kezdtem azt hinni, hogy mit kell írni a blog. És a választott téma egyik, hogy segít nekem az első helyen. Ezek a feljegyzések teszik gondolataim halad a helyes irányba.
3. Írjon script életét
Kísérje figyelemmel a gondolatok. És amikor észreveszi, hogy a rossz, változás következett be.
Gondolod, hogy ez önbecsapás? Igen, ha ez nem őszintén. Ha becsapni magad - nem fog működni. Szóval fizetett annyi figyelmet, hogy milyen eredményeket a gondolatait. Ha adsz magadnak egy jelentést, a harc is könnyebb.
4. Nézz magadba
Azt is meg kell érteni, hogy ez idegesít. Megérteni magukat. Gyakran azt gondoljuk, hogy a bosszantó egyet, és az ok egészen más.
Nem mindig, persze, minden egyszerű. Vannak esetek, amikor csak kell elfogadni. Mivel nem tudod megváltoztatni, akkor nincs értelme harcolni. De ahhoz, hogy megtalálják a pozitív dolgokat - ez lehetséges. Lehet ez a helyzet azt tanítja, türelmet és oktatja akaraterő? És ha zavaró, akkor ezeket a tulajdonságokat hiányzik. Keresse meg a pozitív oldalát is, amikor elmúlik a leckét, a helyzet el fog tűnni.
Van néhány módszer a nők az egyensúlyt a belső állapotban. De ez egy külön kérdés, hogy előttünk.
Ne feledje, hogy a változás és gyorsan megszabadulni a negatív gondolatok nem derül ki. De fontos, hogy megértsük, miért van szüksége rá.
Van ez működik. És te?