Hogyan változtassuk meg az életet, ha valami nem elég erős
Hogyan változtassuk meg az életet, ha valami nem elég erős
Előbb vagy utóbb mindannyiunknak kiejti a szentségi „Meg akarom változtatni az életemet.” De előfordul, hogy az erők a döntő lépéseket, mintha egyáltalán nem. Egyszerű tippek segítenek, hogy ne csüggedjen, még egy ilyen helyzetben.
Hogyan hinni magadban, ha nem is akar felkelni a kanapéról
Ahhoz, hogy az élet megváltozott. meg kell hinni magukat, és a siker a tervezett - nincs szerzés körül. De ez az állítás igaz szeretnék vitatkozni, hogyan kell hinni magamban, mikor el semmit / nem önmagában nem / megpróbálta többször / nem is akar felébredni reggel?
Ha nem szereted magad, és nem lehet visszaállítani az önbecsülés és a motiváció. meg lehet próbálni egy kis trükk. Mehetsz ellentmondást. Azt lehet mondani, hogy magát - igen, kiderült, hogy nem minden (talán még nem működik), de a végén a világ még csak most jön, úgyhogy csak megpróbál egy lépést hátra, és mi jön ki ebben az időben. Ez a hozzáállás segít legyőzni a félelmet, az első lépés, és akkor a dolgok mennek, meglepően könnyebb.
Amennyiben a hatalmat, ha nincs erő
Ez a gondolat ijesztő lehet szinte remegni, okozása helyett felesleges halogatás motiváció. Úgy tűnik, hogy az életet a saját kezébe csak a sikeres kényszerből, önelégült ember, aki nem, és annyira enni.
Azonban nagyon gyakran a vágy, hogy változtatni az élet úgy tűnik, csak akkor, amikor tartózkodik nem jó formában van - nem sikerül dolog a munka, a személyes élet repedés, gyere mid-life válság, vagy egy találkozót egy gyerekkori barátja, hogy emlékeztessem önöket, hogy már álmodott kísérletezik a repülőgép, hanem töltenek napi 8 órában az irodában.
Más szóval, meg akarom változtatni, amikor világossá válik, hogy az élet már értelmét vesztette, egyre szürke és monoton, vagy teljesen leállt. És ez az impulzus - szeretnék élni másképp! - logikus és indokolt: attól, hogy Ön elégedett magaddal, ha nem akar megváltoztatni semmit, hogy helyes és újra. Tehát ne félj a változás, vagy úgy gondolja, hogy nem elég erős ahhoz, hogy megtegyük az első lépést. Ez ebben az állapotban, és mindannyian elkezdi változtatni a jobb.
Ten „meg tudom csinálni”, amely megengedheti magának, hogy most
Ha nem érzi magát mögött minden erőforrásokat és lehetőségeket, hanem megnyitotta ezt a cikket, ez azt jelenti, hogy legalább egy kis vágy egy jobb és önbizalommal. És ez sokat ér. Ne kérdezd magam Mount Everest meghódítása a jövő héten. Kezdés kicsi, de ne csinálja rendszeresen. Hagyd első próbálkozások úgy tűnik értelmetlen gesztusokat. Motiváció tűnik, ha azt észleli az első sikerek. Ne állítsa egy lehetetlen feladat, és megpróbálja 10 egyszerű dolog, melyek képesek vagytok most.
1. Készíts egy jó üzlet. Nem feltétlenül kell egy csomó pénzt, vagy korlátlan szabadidejében. Önzetlen megvalósítható segítséget ad egyfajta hasznosságát, ez segít abban, hogy megértsük, hogy most is meg tudja jobban csinálni valaki más életét. Etesd meg a hajléktalan állatok, vagy le kell adni egy árvaházban régi dolgokat (csak azok, amelyek illik viselni).
2. Vegyen részt a testmozgás. Nem kell pénzt költeni egy tornaterem. Hagyja magát egy esti sétára, vagy tölteni fél órát fektetve testtartás. By the way, egyenes hát, és felemelte a fejét nagyobb benyomást magabiztos ember. Még mindig hasznos az Ön számára.
5. Készíts magadnak egy reggel lejátszási listát. Tartalmazza a zene, amely segít az ágyból, és indul a nap. Tudod gyűjteni a filmzenét a jó filmeket, hogy motiválja Önt.
6. megjelenés maguk után. Tudod, hogy egy kozmetikai maszk, változtassa meg a frizurája, vesz egy új pulóvert. Minél hamarabb elkezdi jól érzi magát magáról, annál gyorsabban a dolgok simán fog menni.
7. mérges és némi munka, amely már elhalasztották a végtelenségig. Mindannyiunknak van ilyen dolgokat. Mikor lesz újra tapasztalni tört az energia.
8. Vigyázz egészségre. A megfelelő táplálkozás és a normális alvás csapásra megoldja sok problémát. Hiánya miatt az alvás és az egészségtelen ételek válunk ingerlékeny, veszekedés rokonok, megszűnik kérjük magát a tükörben, és végül elkezd hibázni a munkahelyen, és szidják magam nekik, ahelyett, hogy az alvás és inkább egy alma torta.
9. Írjon listát amit te magad nem tetszik. Elbúcsúzni az egyes tételek, és vesd könny. Ismételjük meg ezt a lépést, akkor is, ha úgy tűnik, értelmetlen az Ön számára. Egy fog fellépni - nézd meg magad.
10. Írjon listát, hogy mit szeretne magad. Igen, legyen két pont szellemében „Kaptam egy érem a középiskolában” és a „Szeretem a tömítéseket.” Idővel ez a lista lesz képes jelentősen bővíteni.
Miután úgy döntött, hogy változtatni az élet, akkor is gondol a terv, hogy az, hogy megértsük, hogy pontosan mit fognak menni, és hogyan juthatunk el oda. Ne fosztja magát egy tört az ihlet, ami úgy érzi, az első eredményeket. Kívánunk sok sikert, úgy vélik, hogy sikerülni fog, és ne felejtsük el, hogy kattintson a gombok és
