Hogyan változtassuk meg az élet az új évben
Új év - egy időben a csodák és a változás. Ha azt szeretnénk, hogy javítsa az életét, vagy javítani, mint egy ember, akkor igénybe a jó öreg módszerrel - levelet listája ígéri, hogy Ön egyetért, hogy végre az új évben. Gondolod, mindez ostobaság? De a tudósok nem hiszem.
Mivel az eredmények végzett kutatások irányítása alatt pszichológia professzor John Norcross (John Norcross), a University of Scranton, ha valaki meg akarja változtatni, akkor jobb, ha megígérem magának csinálni. A kutatások szerint az emberek, akik adnak ezek az ígéretek, 10-szer nagyobb valószínűséggel, hogy ezeket a változásokat hatályba.
Bemutatjuk, hogy egy rövid útmutató a változás maga.
Kezdje a kérdést:
Megfelel-e a ígéretek 1.Pozitivny?
Ahhoz, hogy pozitív az új évben, meg kell, hogy összpontosítson az öröm, a hála és az optimizmus.
Önállóság - az egyik fő garanciák sikeres megvalósítása a serpenyő az életben. Ez a bizalom, és az alku a pozitív hozzáállás, türelem, és kövesse a választott út segít hinni magadban.
Szerelem az élet egy másik kulcs a sikerhez. A férfi egyszerűen képesnek kell lennie arra, hogy élvezzük az életet mindennek ellenére. Ha megtanulod, hogy a dolgok pozitív oldalát körül, és akkor nem veszi észre, hogy az összes problémát fog tűnni varázsütésre. Ha a cél -, hogy élvezzük az életet, akkor szánják, hogy sikerül eléréséhez.
2.Dolzhen / I teljesítsék ígéreteiket?
Annak érdekében, hogy teljesítse ígéretét, az a személy köteles bizonyítani az erőt és kitartást. Tény, hogy a kitartó munka és az érzelmi stabilitás - a motorok a siker. Ezt az összhangot segít elérni a céljait előestéjén az új év. Lehet, hogy már van egy módszer, amely segít összpontosítani céljainak eléréséhez, hanem pazarlás energiát a harag, a félelem és más negatív érzelmek.
Irányítsd saját érzelmeit nem pazarolja az értékes időt a „kikérdezés és bánatot.” Ha valaki képes vezetni magukat és gondolataikat a mérleg, ő tudja hangolni harmóniában a világgal. Ismerje meg, hogyan, amikor szembesül az élet akadályait, azt mondod magadnak, nem „Túl nehéz” vagy „nem tudom” és „én mindent megtesz, hogy legyőzni,” vagy „Mit nekem tud tanítani?”.
Azt 3.Hochu felülmúlják a várakozásokat?
Egyes emberek, Újévi fogadalmak is láthatatlanná válik az akadályokat - akadályok elhagyni saját komfort zónában. Például, ha azt szeretné, hogy jelentős változtatásokat az étrend vagy kezd aktívan vegyenek részt a sport. Talán a múltban, amit meg kell csinálni, hanem az egyik vagy másik ok nem tudtak megmozdulni. Tehát ne feledjük, hogy most van itt az ideje, hogy csináld!
Ne felejtsük el, hogy az élet mindig van valami tanítani. Nem számít, ha mozog nagy vagy kis lépésekben. A legfontosabb dolog -, hogy jöjjön a kis célok, majd - még egy és még egy.
Mindenesetre, nem számít, mit, próbáld meg a legtöbbet kihozni a limonádét citrom, hogy az élet jelent meg.
Ha azonban az úton céljainak eléréséhez megbotlik - például, nem lehet, mint egy hét az edzőteremben, vagy a cigaretta füst tilos - ne add fel! Továbbra is megy a célt, és ne engedd meg magadnak, hogy törölje az összes pozitív változást, amit már elért abban az időben.
Portálunk kíván a harmónia, teljesítését a vágyak és eredményeit az új évben célra. Legyen motivált és erős estet-portal.com!
- 10 fontos szabály, hogyan lehet építeni a karrier és a siker
- 10 dolog, amit meg kell tanulni egy kapcsolatban
- 10 buta hibákat, amelyek megakadályozzák a nőket, hogy építsenek egy boldog kapcsolat
- 10 létfontosságú megállapítások, melyek alkalmasak minden korosztály számára
- 10 legbölcsebb igazságok D. Carnegie pszichológus
- 10 szabályai barátságos viszály