Hogyan válhat kevésbé ideges
Üdvözlünk! A nevem Rita. Én 15 éves. Az a tény, hogy én is ideges át semmit, a sírás és yazvlyu szüleik. És elkezdett néhány évvel ezelőtt, amikor én elsős a tél, én 7 éves. szülők megbüntetett korábban, sértett, megfélemlítésére bentlakásos iskolába, és vitték egy pszichológus, de segített maximum 2 hónap.
Most a szülők szemet huny, és az utóbbi időben ismét a nagyon megsértődött. És a legfontosabb dolog az, hogy ha ideges vagyok, én az irányítást. Remélem, adj egy kis lehet tanulni kontrollálni magukat. Vagy talán már nem kellett pszichiátriai segítséget?
Hogyan képzeljük el, hogy egy levélben pszichológus fog tanítani visszatartani? Már a szokást 12 éve. Te egy pszichológus, meg kell, hogy menjen vele legalább egy évig.
Tudja, hogy a viselkedés, az enyhén szólva, nem megfelelő, akkor egy felnőtt, és úgy viselkednek, mint a felnőtt. Miért megengeded magadnak, hogy leragadt a szülők -, mert én mindig ellenőrizze „és ők is úgy szeretsz?” És mivel az, ahol nem kell fejezte ki nemtetszését, hazavitte, és fröccsent a szülők.
Ki engedte meg, hogy viselkednek a legközelebbi és legkedvesebb?
Azt írják: „Ha én vagyok ideges vagyok out of control” - és mit az életben kontroll? Tanulmányok? Internet idő? A szavak, amelyeket ejtik? By the way, te irányítod a beszédet? Vagy mondjuk csúnya dolog?
Ha ideges - minden figyelni a viselkedését, és hogy a másik figyelmét, nem tudsz?
Ülj le, és írd be: Miért esett (beton tönkremenetele)? Akkor írd le az összes napi eseményeket fordított sorrendben. Írja le az érzelmek merülnek fel, hogy így vagy úgy. Talán így lehet valahogy megérteni, hogy miért letép. Saját ajánlás, hogy kezdje újra meglátogatni egy pszichológus (megtalálja a másik), de ez alkalommal megy, hogy vegye komolyan, ha természetesen azt szeretné, hogy az egészséges idegrendszer. Keresse meg a szakember, aki bízik benned, és szeretné, hogy menjen.
Pszichológus Kulakova Kamilla Alekszandrovna
További cikkek, amelyek érdekelhetik Önt: