Hogyan válhat egy hegymászó
Hegymászás lehet tekinteni az első a szélsőséges szenvedélyek az emberiség. És ha az első leküzdeni az akadályokat hegy és a sziklák volt gyakorlati haszna, a végén a 20. század vált veszélyes és nehéz sport. A kivétel az ipari hegymászás, de most már nem róla szól.
Mielőtt futni a boltba vásárolni a készüléket el kell dönteni, hogy milyen inkább mászás: sziklamászás, túrázás, vagy sport. Az utóbbi esetben, kezdje a legjobb profil a klub. És ne feledd, hogy a sport hegymászás - a leginkább traumatikus versenyképes fegyelem.
Átfogó hegymászás iskolák Oroszország, sajnos nem. De nagyon gyakran ilyen szakaszok vannak alapján a felsőoktatási intézmények, mint például az MSU, MEI, LETI. A másik az, hogy látogassa meg oldalakat Hegymászó Szövetség Magyarországon, vagy csak keresni a nyitott klub a városban.
A hegymászó legyen szívós. Nem erős vagy gyors, és ez szívós. Ezért alapképzés hegymászók: futás, sífutás versenyek, sífutás, úszás. A technika emelkedés és süllyedés edzhetnek az edzőteremben. 1-2 alkalommal egy évben a klub tart edzőtábort egy utat az igazi hegyek támogató oktatók.
Sziklamászás amely kizárólag az mászó sziklákon. Ez része Hegymászó tanfolyamok, de különváltak sport és aktív pihenés.
Hegymászás magában foglalja a rendszeres évben képzést. Slazit a hegyek egyszer, hogy egy kis szünetet, mielőtt a következő szezonban nem hagyja még egy tapasztalt sportoló. Fen készségek és a biztonsági óvintézkedéseket kell állandóan.
Általában írása előtt a klub állandó képzés jövőbeni hegymászó felajánlotta, hogy a tárgyalás képzés. Sok nézett szovjet ( „vertikális”), vagy Hollywood ( „Vertical Limit”) filmek a hobbi, személyre szabott felesleges romantikus, és hogy úgy érzi, a munka összetettségét. Ha a vizsgálat után a képzés, a vágy, hogy hegyet mászni nem tűnik el, akkor kell fizetni a díjat, hogy megvásárolja a javasolt eszközök és kezdi meg tanulmányait.
Emelkedés közben meg kell felelniük az összes biztonsági előírást. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy találkozzon Fekete hegymászó, pletykák, amelyek megy, mivel az idő a szovjet hegymászás. Ez a szám egy férfi egy maszkot az arcon kell tekinteni a szellem egy halott hegymászó egyszer. A tudósok úgy vélik, hogy a megjelenése a legenda következtében a rendszer a hallucinációk miatt oxigénhiány a vékony levegőben nagy magasságokban. És ez is emlékeznünk kell, ha problémák vannak a légutakat.
Ugyanakkor a szakmai szleng „fekete” a mászó, amely nem használja a biztosítási vagy séta a lejtőn egyedül.
Unod már a fájdalom az ízületekben?
Megszabadulni a zsémbes fájdalom, az ízületek és vissza