Hogyan válasszuk ki a labdát fitness
De fitness - nem az egyetlen célja az ezeket a célokat, ezek széles körben használják más célokra:
osztályok a gyerekekkel, segítenek fejleszteni koordinációs és egyensúly
készíteni a terhes nők számára a szülés során;
fizikoterápiás.
A legtöbb időt az emberek három kérdése van ezzel a csodálatos szimulátor:
a neve a labda fitness? Fitball. A név származik a 2 vegyület angol szó: «fit» (ábra) és a «labda» (labda);
ahol vásárolni fitball? Most ez egy nagyon népszerű eszköz, így lehet kapni, hogy a szaküzletekben, valamint a hagyományos Megastore a Department of sportszerek;
mennyi a labdát fitness? Az ár az ilyen sporteszközök állnak rendelkezésre, mozog 500-1000 rubel.
Hogyan válasszuk ki a labdát fitness
1. Először is, úgy dönt, milyen célból van szüksége egy fitball. Ha meg szeretné vásárolni ezt a gépet gyakorolni a gyermek, akkor ennek megfelelően válassza ki a gyermekek fitness labda - 55 cm átmérőjű. Milyen méretű kell választani fitball felnőtteknek függ emberi növekedést. Azoknak az embereknek a növekedés több mint 170 cm alkalmas nagy labda fitness -. 75-85 cm Ha nem olyan magas, válassza az átlagos diamert labda - 65 cm.
Hanyagolja el ezek a javaslatok nem éri meg, mert a legjobb hatás és egészségének megőrzése közötti szög a törzs és a csípő, valamint a térd és a boka ízületeket, miközben ül a labda legyen 90 fok. Betartása ezeket a paramétereket csak akkor lehetséges, a növekedés és a méretének megfelelően a sporteszközök.
2. Ügyeljen arra, hogy a felszínen a fitball. fitness labda lehet teljesen sima, ami nagyon kényelmes gyakorlásához a kisgyermekek (kizárja, kellemetlenséget ne érintkezzen a finom bőr egyenetlenségei).
Labda fitness tüskékkel vagy kürt is a célja. Konvexitási formájában hosszú szarvak és gombok gyermekeknek szükséges, hogy azok sokkal magabiztosabb az osztályban. Ball terhes nők válaszokat is fel kell szerelni olyan eszközökkel tartja. Nagy felfújható labdák fitness, fedett tüskék, kiváló masszőrök.
3. Amikor kiválasztjuk a boltban, előnyben csak fitball, amelyhez kapcsolódik a használati utasítást. Meg kell tartalmaznia arról, hogyan kell csalni, és hogyan kell ragaszkodni a labdát fitness, abban az esetben, ha megsérült. Ne feledje, hogy a jogosulatlan kísérletek károsíthatja a terméket. És nem vesz egy hamis, figyeljen, hogy mennyi labdát fitness. Corporate fitball nem lehet nagyon olcsó.