Hogyan tudjuk csökkenteni a vércukorszintet
Hogyan tudjuk csökkenteni a vércukorszintet
Cukorbetegség - olyan betegség, amely megköveteli a folyamatos és pontos ellenőrzését. Először is, meg kell, hogy az ellenőrzés a cukor mennyiségét, amely megtalálható a beteg vérében. Ha nem tartja ez a szám helyes, akkor veszélyes lehet szövődmények - vakság, szívinfarktus, amputáció, karok vagy lábak, akár halálos. Szerencsére számos módja van, hogyan kell a vércukorszint csökkentésére. Sok szempontból kellemes és hasznos az általános erősítése a szervezetben.
Pontos és kiegyensúlyozott NUTRITION
Nagyon fontos, hogy a megfelelő glükóz szintje a vérben, hogy enni jobb.
Kizárása az étrendből van szükség:
Tartalmazó élelmiszerek cukor és szénhidrátok;
Zsíros és a sült ételek;
Edények főtt állati zsiradék
liba vagy kacsa hús, minden zsír hús;
Kolbász;
Fagylalt és csokoládé;
Kenyér korpát vagy fekete rozskenyér;
Főtt burgonya sült, vagy kabát;
Hal és zöldség levesek;
Sovány tej (nem több, mint 17%);
Nyúl hús csirke (bőr nélküli), borjú;
Bármilyen minőségű fehér halak (bőr nélküli);
Szintén a menüben kell tartalmaznia vegetáriánus étel, amely egy fényes markáns antidiabetikus hatása.
Ilyen esetben például, hagyma és fokhagyma, petrezselyem, zeller, cékla és sárgarépa, káposzta, uborka, paradicsom, cukkini, padlizsán, squash és a spenót, spárga, bab, zab termékek, görögdinnye, szójabab és ezekből készült termékek.
Magas vércukorszint csökkentésére élelmiszerek, amelyek savas íz. Ezek közé tartozik a cseresznye és sárgabarack, mazsola és áfonya, datolyaszilva, citrom, grapefruit. Rendkívül hasznos megoldás savanyú káposzta. Lehetetlen tagadni magukat a zsírmentes joghurt és aludttej.
NON-FOOD ESZKÖZÖK
Élesen száma vércukorszint csökkenti marad a hideg, a testmozgás vagy az éhgyomri. Ez azt jelenti, hogy visszatérjen a vércukorszint a normális lehetséges, például, hogy egy zuhany vagy tegyen egy sétát a hideg. Ha fél órán belül étkezés után, hogy a szervezet egy kis testmozgás, akkor is segít csökkenteni a glükóz szintjét. Ha kevesebbet eszel, a cukorszint jelentősen csökken. Megjegyezzük, hogy a növekedés a vércukorszint igényel nagyon különböző módon.
Fitoterápia vagy gyógynövény-terápia
Gyógynövény kezelés nem domináns cukorbetegség. De ez tényleg segít enyhíteni ezt az állapotot, és állandóan a glükóz szintjének megfelelő index. A vércukorszint növekedésének hatására néhány gyógynövény és termékek, valamint a csökkentés - egyéb. Minden attól függ, az adott célra.
Például a vércukorszint csökkentésére madár cseresznye. Használt a szárított gyümölcsök, melyek a húslevest történik. Egy evőkanál szárított gyümölcsök szükséges elaludni egy pohár vizet. Folyékony tedd a tüzet, és főzzük három percig forralás után. Ezután nyomja meg a néhány órát. A kúra meghozza gyümölcsét, ha az elmúlt hónapban. Egy idő után, ismételje meg a tanfolyamot.
Csökkentik a vér glükóz és ez a gyűjtemény. Be kell, hogy két darab szárított leveleiből áfonya, zab szalma és babhüvely, néhány lenmag. Minden őrölni, és sört 600 ml forrásban lévő vízben. Alacsony lángon főzzük húsz percig. Vegyünk három evőkanál naponta háromszor, étkezés előtt.
A cukorbetegség a második típus ajánlott minden nap enni 7-8 kosarak pitypang. Egyél pitypang ajánlott 2-3 alkalommal egy nap. A nagy mennyiségű inulint és fruktóz tartalmaz articsóka (csicsóka növény gyökereit).
A használata ízletes gyökerek vezet normális anyagcsere-folyamatok, hogy a szervezet a toxinok. Csökkentése érdekében a gyökerek a cukor lehet nyersen (1-2 napig). Az is lehetséges, hogy előkészítse az infúziót. Erre a gumók öntsünk liter vízzel, és főzzük 15 percig (ha a gumók száraz, majd főzzük 50 perc).
Hasznos e tekintetben is egy erdőben áfonyát. ott glikozidakötő mirtillin a levelek. Ez csökkenti a vércukorszintet és aktivitását szabályozza a hasnyálmirigy, mivel ez teszi inzulin. Forraljuk a leveleket meg kell szárítani áfonya és egy pohár naponta háromszor. Nagyon hasznos ez az infúzió, mint az enyhe formája a cukorbetegség.
Amelyek megkönnyítik az ÁLLAM cukorbetegek?
Néha alacsony vércukorszint okozza mellékhatások: rossz hangulat, úgy érzi, rosszabb, egy személy a határán ájulás. Ha gyorsan kezelni az ilyen szövődmények is segít a füvet. Például, Galega látható dózis a nem-inzulin diabétesz. Elkészítéséhez a levest kell egy evőkanál apróra vágott száraz fű, hozzá meleg vizet, és hagyjuk, hogy átjárja egy termosz három órán keresztül. Néhány órán belül a cukorszint a normális. A hatás nem szűnik meg, legfeljebb tíz órán át egyhuzamban.
Mulberry - is kiváló eszköze lehet csökkenését vércukorszintet. Meg kell venni egyenlő arányban a fehér eperfa levél, babhüvely, levelek, fekete áfonya és a kukorica selyem. Pour evőkanál vízüveg keveréke. Forraljuk néhány percig, és betölt egy órát. Étkezés után.
A megfelelő táplálkozás, a testmozgás és a gyógynövények, hogy segítsen a cukorbetegeknek. mindig jól érzi magát, tele van energiával és a pozitív érzelmek.