Hogyan tisztítsa meg a májat és a beleket (3. módszer)
Az egyidejű kezelés a máj és a belek végezhetjük szokásos rost. Egyrészt, ez az anyag fontos szerepet játszik nedvszívó (elnyeli a káros komponensek), és a másik - aktiválja az eljárás megszüntetésére széklet. Növelje rost bevitel egyszerű - meg kell, hogy egyenek sok zöldséget és gyümölcsöt. Durva élelmi rost nem emészthető, és választódik ki a lényegében változatlan formában. Ugyanakkor nyújtanak táplálékot a bélflóra. Érdemes megvizsgálni, hogy az egyes gyümölcsök és zöldségek choleretic hatása. Különösen figyelemre méltó a gyümölcs gazdag aszkorbinsav - C-vitamin csökkenti a viszkozitás epe. Egész nap meg kell enni 5-6 adag növényi élelmiszerek.
A diéta a következők lehetnek:
- Citrusfélék (minden tartományban)
- Ribiszke és más savas bogyók
- Szár zeller, rebarbara, spenót és más zöldségek
- Paradicsom, sárgarépa, olívabogyó, cékla
- Ábrákon, aszalt szilva, mazsola, szárított sárgabarack
- teljes kiőrlésű gabonák
A máj és a belek tisztítani, ajánlatos, hogy bekerüljenek a diéta avokádó, dió. magok. Minden nap, meg kell, hogy 80-90 gramm zsírt (40% - a növényi eredetű). A leghasznosabb forrásai növényi zsírsavak: olíva, kukorica, napraforgó, mogyoróvaj.
Az egyik ismert módszerek a tisztítás kombinálja az olaj és citromlé. takarítás nap szánni kirakodás almán és almalé. Az eljárás maga priurochte 19.00. Ebben az időszakban, elkezd felmelegedni a jobb oldalon. 1 óra eltelte után, lassan inni 1 evőkanál. olaj és citromlé (1-2 alternatív garat mindkettő). Tovább melegíti a terület a májban. Egy idő után úgy fogja érezni, hogy szükség van, hogy látogassa meg a WC-vel.
folyékony táplálékot
Folyadék szükséges a máj és a belek megfelelő működését. Ha van egy vízhiány, az epe viszkózus lesz, megszilárdulni a széklet. Minden nap meg kell inni 1,5-2 liter folyadékot. A szokásos prioritás vagy ásványvíz. húsleves csípő, tea cukor nélkül. És a máj, a belek és hasznot a lé a káposzta, cékla, szőlő, fekete retek (kell őket vízzel hígítjuk). Meg kell inni, vagy az étkezés 1-2 órával később. Előny gyógynövény, van choleretic és hashajtó hatása van. Például, akkor készítsen egy gyűjtemény a gyökér borbolya, kukorica stigmák, csipkebogyó, helichrysum virágok. A sörfőzési eljárás - 1 evőkanál / 500 ml. Vegyünk egy ital étkezés előtt szükség van a cikk 0.5. (Akár 4-szer naponta). Tanfolyam időtartama - 2 hét.
Egy másik megvalósítási mód szerint egy integrált „tisztító folyadék” - csipkebogyó infúziós és szorbit. A termosz készítsen infúzió 3 evőkanál gyümölcsök és 500 ml forrásban lévő vízben. 8 óra múlva, adjuk hozzá a szűrt folyadék szorbit (1 evőkanál. / 3 evőkanál). Igyon egy italt egy korty. 20 perc elteltével, inni 1 evőkanál. nettó infúzió csipkebogyó. Ismételjük meg az eljárást 6-szor, fenntartása időközzel 2 nap.
Hogyan tisztítsa meg a máj és a belek? A gyakorlat azt mutatja, hogy egyszerű intézkedésekkel lehet elérni nagy eredményeket.