Hogyan tartsuk a családi stressz alatt a szülés után a baba
Hormonális változások egy nő életében, és a család befolyását
Terhesség és szülés nem a legkönnyebb idő a nők számára, és még a szülés utáni hormonális hullámok is, ami a hirtelen hangulat, fokozott érzelmi és nem egészen megfelelő képet alkot a világ. Szülés utáni depresszió egyik feltétele, hogy visel nemcsak a nőt, hanem ő környezetben.
Női akkoriban olyan túlzott érzékenység és sír. Ezért azt akarom mondani, hogy minden asszony, ha úgy érzik, ebben az időben, hogy nem szeretné, hogy alábecsülik hinni hülye, kritizálni, vagy nem veszi észre, meg kell érteni, valószínűleg nem így van, és ez a világnézet nem normális. Ebben az időszakban nem lehet visszavonni önmagukba és felhalmozódnak sérelmek.
Hogyan lehet megelőzni a fáradtság és a frusztráció, hogy elpusztítsa a család
A krónikus fáradtság társa sok fiatal anyák. Fáradtság vezet az a tény, hogy a nő kezd ideges minden ok nélkül, hogy szakít a családban, és ő vezeti a családját, hogy a pusztítás. De meg kell értenünk, hogy ez nem normális, ezt meg kell küzdeni. Annyi módon, hogy az élet könnyebb, és meg kell használni.
Szülési önmagában kimerítő eljárás, továbbá a helyzet a legtöbb kismama kórházak nem segíti elő a megfelelő pihenés. A kórházban az asszony akkor jön már fáradt, de otthon vár rá vigyázni a gyerekek és a házimunkát. Szükséges szülés előtt, hogy készüljön el a lehetőséget, jó pihenést. Ehhez meg kell értesíteni minden háztartás, hogy a jövő a baba a házban mindent meg kell rendet fel, mossuk, vásárolt és készételek. Ha a ház, egy férfi és nem tud mindent megtenni, hadd segítséget kérni anyámtól, barátok, rokonok, de meg kell csinálni.
Miután a többi szülő nő, akkor kell, hogy megfelelően felkészítse az élet, kérem, hogy az első alkalommal a férjem vett több háztartási munka, ha szükséges, segítséget kérni a szülőktől, hogy bérel egy házvezetőnő mindent megtenni, hogy biztosítsa magának egy jó pihenést és lehetőségeket hasznosításra.
Szintén gyakran a fáradtság és az alváshiány okozza a túlzott szorongás a baba. Nehéz, hogy tegyen valamit, ő csak megoldható. Idővel meg kell normalizálni, akkor megszokja az új szerep az anya és kényelmes mindent.
És egy másik nagy probléma - az elégedetlenség. Legyőzni azt, meg kell értened - ha nem egy szuper-mama, általában nem szuper anya, hogy nem léteznek. Ha valami nem működik, ez normális, idővel ki. Nem minden van időre, hogy mossa meg a seggét, nem egyszerre fordul létre szoptatás (sokan nem működik), nem egyszerre visszatért a korábbi beállításokat figura (a legtöbb soha nem tért vissza) - hogy tökéletes legyen nem szükséges. By the way, a férje, a közelgő változások az alakot, a megjelenés és a hangulat jobb megelőzése előre, a legtöbb ember tisztában van azzal, hogy ez elkerülhetetlen, és képes lesz arra, hogy támogassa a nehéz időkben.
Hogyan lehet megbirkózni az elégedetlenség a férjével
Túl sok nő, miután visszatért a kórházból kezdik észrevenni a hibákat az új férjét. Leggyakrabban a probléma csak a nők, hatással hormonális egyensúlyhiány, fáradtság, felfújt igényeket. Egy nő ebben a helyzetben meg kell gondolni, hogy ez volt a férje bosszús, ha ez volt, akár a szülés. Valószínűleg a férje nem változott, és te, és az Ön megítélése a viselkedését.
Nagyon gyakran a nők panaszkodnak, hogy a férje nem segít a baba. Valóban, nehéz a férfiak kezdeni ügyelve a baba, ők egyszerűen félnek a gyerekek. Lehetséges, hogy ő szívesen segít, de nem tudom, mit kell csinálni, és melyik oldalon megközelíteni a gyermeket. Nagyon fontos, hogy ne vegye bűncselekmény, és mondja, és megmutatja, hogyan és mit kell csinálni. Akkor megkérem, hogy csak tartsa a baba a karok, próbálja álcázni, vagy sétálni a babakocsiban.
Hogyan működik egy ember életét, az Advent a gyermek
Ha menteni Nagyon fontos, hogy megértsük a szeretet és a megértés a családban, mi folyik a fejében minden egyes tagja. Mi történik az ember születése után ő gyermeke? A férfiak nem folytatja hormonális robbanás, támadások félelmet a gyerek, hogy szükség van a szoptatásra, és más érzelmi problémák. A legtöbb férfi elkezd aggódni, hogy van elég pénz, hogy egy felnőtt család minden szükséges. Azt is érzi magát az elégedetlenség, kétség képességeik védő és kenyérkereső. Fontos, hogy megpróbálják fenntartani egy férfi és tudassa vele, hogy a felesége az ő oldalán, és segít pénzt megtakarítani, és megoldani a problémákat.
Hogyan ne elrontani a család hétköznap élet
Megjelenése után a baba édesanyja minden élet kezd forog körülötte. Túl sok nő ebben az időben felejtsük el, hogy azok a nők, már nem kell vigyázni a megjelenés, felejtsd el a szórakozás és hobbi, barátok és barátnők. ez gyakran vezet elidegenedés a család, a férje fáradt a hallás minden nap körülbelül kaki, öklendezés, kólika és gyermekkori betegségek. és felesége, elfelejti, hogy van valami más.
És mégis - beszélni kizárólag a gyermek idő kötni. Az ilyen tárgyalások létezik barátnőm és Mama fórumokon. Ezen a ponton meg kell emlékezni, ahogy látta egymást, nem csak apa és anya, és egy férfi és egy nő, és akkor válnak.
Nagyon gyakran olaj a tűzre a családi veszekedések öntse rokonok, akik kell segítséget és támogatást. Gyakran ütközik kezdődik az a tény, hogy a nagymamám kezd tanácsokat ad az oktatás a gyermek, és törődnek vele, vagy kritizálni a férj vagy feleség. Az ilyen kritika általában konfliktusokat, amelyek gyakran válással végződik.
Ahhoz, hogy a kritikák nem lesz probléma, szükséges előzetesen megvitatni minden olyan problémát, a családjában és elfogadja, hogy hallgatni tanácsadásra lehetséges, hanem hallgatni, ez egészen más. Döntéseket csak a szülők, a kilátást nagyszülők és más rokonok nem lehet figyelembe venni.
Természetesen segítségével rokonok otthon gyakran nagyon hasznos, de ha azt látja, hogy mentálisan fáradt és ez vezet a konfliktusok a családban, akkor jobb, ha megtagadják az ilyen segítséget. Idővel, hogy megbirkózzanak a munka könnyebb lesz, és visszatér az összetört család nagyon nehéz.