Hogyan szél a csuklóját pakolások az alapvető technikákat árukapcsolás kötést a karján box

típusú kötszer

Mielőtt kötözésre kéz csuklóját pakolások, nézzük meg az alaptípusok és fajta. A három fő típus. rugalmas. pamut. valamint kötszerek, kesztyűt. Elszámolási rögzítő módszert kötések változnak - a hurkok és tépőzáras nélkülük.

Pólyák nagy szakaszon, sovány kezét, mint egy második bőr, amely maximális kényelmet. Azonban rugalmassága miatt az újonnan könnyen nyerni a kéz ilyen kötések túl szoros, így a romló vérkeringés, és ennek következtében a kár. Cotton kötszerek lehetővé teszik, bekötött kezű, amennyire csak lehetséges rendesen, annak a veszélye nélkül, a derék, így ideális a kezdők számára a sportolók.

A hossza a kötést határozza meg attól függően a méret a tenyér, ajánlatot is modell hossza 2,5 m (csecsemők) akár 5 m, az optimális hossza egy átlagos ember - 3 - 3,5 m, a női pólyák kicsit rövidebb is lehet (legfeljebb 3 m- általában elég).

Mivel a szél kötszerek box?

Minden profi és amatőr megvan a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet a szél Boksz kötszerek saját kis trükkök és tippek. Miután több hónapos képzést, és ezek lesznek, de a kezdők, akkor használja az alapvető technikákat a tekercselés:

1. Az eljárás első - sorban. Ez a legegyszerűbb megoldás. Seb kötszer kezdeni a csuklóját felé tenyér bokszer, majd vissza felé a csuklóját, ahol fix tépőzáras. Ideális kezdőknek, ez a lehetőség a legegyszerűbb hiba nélkül.
2. A másik út - a „kereszt”. Ez a lehetőség akkor tekinthető fejlettebb és nem csupán védelmet nyújt a kéz és az ízületek, hanem növeli az erő hatását és növeli a komfortérzetet a képzés, valamint kiküszöböli a sérülés veszélye. Azonban árukapcsolás gép egy kicsit bonyolultabb. Ebben a megvalósításban zamatyvaetsya nemcsak ecsettel, hanem az első phalanx a négy „sokk” az ujjak. Ennek egy pár kört a csukló körül, majd zamatyvaem kötést körül a hüvelykujj és a hátsó körül a csuklóját, majd egy zamatyvaem minden ujját, felváltva egy kört, az ujjak és a csuklója köré. Először is, az index ismét a csuklóját, majd végigjárjuk a hüvelykujj, csukló és vissza, stb A felület a sokk kezek nem alakult redők a kötést, akkor súlyos kopás kezét kesztyű.
3. A harmadik út - „amerikai”. úgy véljük, hogy a kiegészítő érkezett az amerikai harcművészeti. A különbség az előző módszerrel zamatyvaetsya minden ujját, és a kettő között. Útmutató, hogyan újrakötözték csuklóját pakolások ez a módszer úgy néz ki, mint ez: hozott egy hurok a hüvelykujj, ami több fordulattal a kefére, fix hüvelykujj kötszer, majd tekert csülök és újra megkenjük zamatyvaya teljes tenyér, hagyja kötést felváltva a kis és a gyűrűs ujját , gyűrű és az index stb

Mielőtt árukapcsolás csukló bandázs, próbálja meg az összes lehetőséget, és válassza ki az egyik, hogy igaza van az Ön számára. Szintén legyen óvatos, ne húzza ki a kart, használjon megfelelő hosszúságú kötést, és ne hozzon létre ráncok. Miután néhány edzést, akkor kap a kezét, hogy tegyen meg mindent gyorsan és egyszerűen!

Oldalunkon választhat a különböző csuklóját pakolások a kívánt hosszúságú, a színe a legismertebb gyártók felszerelések harcművészetek és a legjobb áron.