Hogyan segíthet a gyermek aludni, gyermekem
„Ő nem hajlandó aludni”, „rossz, sír, azt mondja, ő akar játszani”, „szükséges enni és inni, de nem megy az ágyba”, „Minden alkalommal, amikor szóló eljárás befejeződik hisztéria” - a szülők figyelmét. Miért történik ez? Mi akadályozza a gyermek ráhangolódni aludni, és hogyan segíthet a gondoskodó szülők?
Miért gyerekek nem szeretnek aludni?
Hol a gyerekek nem szívesen megy az ágyba? Amerikai pszichológus Alan Fromm javasolja a következő osztályozás az oka:
1. a gyermek, hogy ágyba - azt jelenti, hogy részben néhány érdekes szakma, vagy elhagyni a kellemes társaság (például dolgozó apa és anya).
2. A gyerekek tudják, hogy a felnőttek még mindig nem megy aludni, és ezért úgy gondolom, ha megengedjük magunknak valamit, amit nem szabad.
3. Gyakran előfordul, hogy a gyerekek még mindig nem fáradt.
4. Néha a gyerekek félnek a sötétben.
5. Lehet, hogy a gyermek már szörnyű álmok, és mivel ez volt némi ellenséges aludni.
6. Lehetséges, hogy ráveszi a gyermeket az ágyba, a felnőttek is rontotta el, és most ez szolgál egy jó lehetőség, hogy manipulálják a szüleik.
Nagyon fontos, hogy megtanulják, hogy észre az első jelei a fáradtság és fáradtság, segít a hangsúlyt a gyermek, és megakadályozzák túlstimuláció lefekvés előtt. Tedd egyszerűvé.
Ha ellenőrizni egy vagy több a következő tünetek, a legvalószínűbb, hogy gyermeke kell pihenni:
- indokolatlan sírás szeszélye;
- baba elkezdi dörzsölni a szemét, ásítozás;
- ujj szar vagy csörgő gomb húz szar ajak;
- zavart koordináció mozgások, különösen a kezét, egy gyermek esik egy játék,
- hibázik a játék;
- lelassult mozgás, levertség megjelenik;
- vannak szokatlan gyermek agresszív lépései: scatters vagy
- kiválasztja a játékok, sikolyok, a földre esik, stb.;
- lehet a túlzott aktivitás, szokatlan, hogy a baba: céltalanul
- futás, ugrás, rúgás.
Amint azt veszi észre a megjelenése ezeket a jeleket, itt az ideje, hogy elvonja a gyermeket, és létrehozott egy álmos hangulat.
Lefekvés - ez egy jó alkalom, hogy erősítse az érzelmi közelség a gyermek. Legyen élvezetes mind a ketten. Olvassa könyv kölyök, énekelni neki egy altatódalt, hogy egy gyengéd masszázs, a beszéd halk, nyugodt hangon.
Fontos, hogy válasszon egy csendes játék, nehogy egy érzelmi túlstimuláció. A csecsemők lehet egy és ugyanazon altatódal éjjel. Azoknak a gyermekeknek egy-három év, akkor egy különleges játék. Miután ezeket a játékokat, meg tudod csinálni a tisztítást játékok fordult ez a folyamat egy rituális játék. Azt mondhatjuk: „Állatok fáradt, és aludni akarnak, van, hogy segítsen nekik megtalálni a házat.” A folyamat során a lefekvéshez készülődött baba dicséretet az a tény, hogy ő megérti, hogy meg kell aludni, tisztítsák meg a játékok, stb
Az idősebb gyermekek, alkalmas a közös könyvet olvasó vagy csendes beszélgetés lefekvés előtt. Azt lehet mondani, a „képzeletbeli” történet, megadva a lehetőséget, hogy az álom egy kicsit. Beszélni néhány különleges hely, amely ismeri a gyermek, mint például kert, rét, vagy erdő. Ismertesse a hely lassan, halk, nyugodt hangon. Kérje meg a gyermekét, hogy lezárja a szemét, és próbálja meg elképzelni, hogy mit fog mondani. Beszélje barátságos állatok, jó emberek, vagy bölcsek. Amikor a gyermek felnő, ő maga képes lesz folytatni a történetet. Miután elvégezte a rituális nyugodtan és határozottan kívánt gyermek jóéjt és elhagyja a szobát.
Próbálja meg is tartsa be a rituálék és esti utazás közben, a szabadság és a betegség a gyermek. Gyermekek számára nehéz visszatérni a létrehozott rutin, ha el volt törve.
Rituális játékok lefekvés előtt lehet egy játék, és vízzel. A víz pozitív hatással van a gyermek érzelmi állapotát. Vízzel érintkezve, a gyermek kap egy kellemes érzés. Sok szülő észre, hogy játszik a víz, a gyerekek megnyugodni, és megszűnik a szeszélyes. Hangok jótékony folyóvíz, és vízi játékok enyhíti az érzelmi stressz.
Ha a gyermek már egy rémálom, nem kell félni, hogy beszélnek róla, nem szemrehányás a gyermek, hogy ő tette az egészet. Éppen ellenkezőleg, meg kell mondani az álom, vagy rajzolni, hagyja, hogy a gyermek splash ki feszültség. Ha rémálmok rendszeres, konzultáljon egy pszichológus és neurológus.
Hogyan kell tanítani a baba elaludni a saját?
Kezdje tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját, jobb még gyerekcipőben jár. Néha a gyermeket az ágyba, míg ő még ébren, nemhogy aludni. Éjjel, próbáld meg nem veszi a gyermeket az ágyba, de jönnek rá magukat, ha szükséges. Után, ami a baba ágyba, hagyja el a termet. Ha egy gyerek kap újra, őt ezekkel a szavakkal. „Itt az ideje, hogy aludni” Ha ezek után elhagyja a gyermek feláll, és elkezd sírni, tedd vissza, megismételve a kifejezést. „Ideje aludni” Ne hagyja, hogy gyermeke keresni szórakozás a cég.
Akkor üljön a gyerek, amíg elalszik, de minden este, hogy növelje a távolságot, mozgó messzebb és messzebb. Például, az első éjszaka, amit az ágyon ült, a második - a székre az ágy mellé, a harmadik - egy szék a szobában, stb Végül, akkor találja magát az ajtón, aztán a szomszéd szobában. Próbálja meg a gyermek később kijelölt időben, hogy elaludt gyorsan, de fokozatosan a tojásrakás ideje, minden este 15 percig, amíg el nem éri az elfogadható időben.
Tehát, hogy segítse a baba aludni, akkor az alábbi módszerekkel:
- Létrehozza lefekvés és próbálja követni. A következő a fáradtság jeleit, ha hagyja ki ezt a pillanatot - a gyermek perevozbudilsya és ez lesz, hogy megnyugodjon.
- Állítsa be a rendelést lefekvés előtt. Legyen ez a rituális rövid lesz - nem több, mint 30 perc. Tudod etetni a babát, majd olvasd el a történetet, vagy énekelni egy dalt, a változás gyermek ruhák, akkor rázza vagy egy masszázzsal.
- Select 1-2 játékok, amelyek olyanok, mint a gyerek, ők rituális játékok lefekvés előtt.
- Adhat egy kitömött játék, amely kapcsolatban van a gyermek ágyban.
- Adjon gyermekének a lehetőséget, hogy játsszon a víz alatt a estélyi ruha.
Jó álmok Ön és gyermeke!