Hogyan összehúzódások kevésbé fájdalmas, a terhesség és szülés
Sok nőnél erős félelem az első szülés. És ennek oka van: hallani intolerancia fájdalom a vajúdás alatt. Ha ehhez hozzátesszük, hogy ezt a beszélgetést, hogy a munkaerő kapcsolatba a nők tartott 12-15 óra, ez lesz kétszeresen ijesztő, mert az ilyen kín már meg lehet összehasonlítva a valódi kínzás.
Tény, hogy minden más. Az időtartam szállítási igazán számít az első mérkőzést. Néha elkezdi számolni a visszavonásának időpontjában magzatvíz, és ez az esemény is előfordulhat sokkal korábban, mint a kezdő munkaerő. Egyébként, az első harci zavarosak és expresszálódnak a tüdőben periodikus feszültség méh izomzat. Fájdalom szinte nem szállít. Az összehúzódások, agresszívek lesznek csak, ha közeledik közvetlenül a hiábavaló próbálkozás. Ez az időszak lehet még kevesebb, mint egy óra. Sok esetben a kórházak használják fájdalomcsillapításra. De ne szólj nekik, mert ezek az anyagok nagy mennyiségben károsíthatja a babát.
Valójában a testünk meghatározott egy csomó lehetőséget, amelyek közül a közönséges ember nem is sejti. Kiderült, hogy az átadás időpontjában készített egy csomó úgynevezett „hormon a boldogság” - endorfin, amely képes enyhíteni a fájdalmat. De a túlzott félelem negatív hatása a termelés e hormon, mivel ebben a helyzetben lesz erősen elő más hormonok, mert mi lesz a feszültséget az izmokban, ami elfogadhatatlan a szülésbe.
Az első fázisban a fokozatos összehúzódások méhnyak. Ez a folyamat nagyon fájdalmas. De ha az izmok megszorítjuk, akkor zavarja a nyilvánosságra hozatala, és a test lesz leküzdeni a merevség, ami rapityára. Izomműködés csak akkor van szükség során vytuzhivaniya gyermek. Ezért fontos, hogy ne féljenek, és maradj nyugodt.
Fontos, hogy figyelemmel kíséri a gyakorisága fájások. Szülésznők tanácsoljuk, hogy forduljon a kórházba, ahol az időszakban az összehúzódások között egyenlő lesz tíz perc. Néha összehúzódások kezd érezhetővé válni, amikor a frekvencia magasabb. Aztán, ha szükséges okoz mentőt, hogy felügyelete alatt az egészségügyi dolgozók, hogy a szülészet.
Ha nem harcol, de a víz tört, mentőt kell hívni azonnal. Miután az összes, a víz nem tud mozogni zavarása nélkül a integritását a húgyhólyag, amelyben a magzat. Ez azt jelenti, hogy a fertőzés bejuthat a méhbe. Ezért van szükség, hogy menjen egy steril szobában prenatális szobában.
Erős összehúzódás általában, egy nő szül elkapta a szobában prenatális, ahol várja az első próbálkozások, csak egymaga marad. Ahhoz, hogy könnyebben menjen át ezt az időszakot, meg kell emlékezni néhány egyszerű trükköt. Először is, a fájdalom érződik könnyebben, ha csinál valamit. Ezért meg kell változtatni a testtartás. Ode ilyen pózok - Bozeman. Ezzel összesen jön a nyilvánosságra hozatala a „szelepek” a szervezetben, mint a asztmások és az emberek, akiknél a görcsök a hasüregben. Bár lehetséges, hogy megkeresse: ez elősegíti a gyümölcs le. Szép, hogy egy zuhany, amely minden prenatális.
Számos testhelyzetek ahol pihenni a kívánt izomcsoportok.
1. Üljön a szék szélére, és szembefordult a hátsó. Dőljön hátra a könyökét.
2. Próbálja „lefagy” az ajtófélfán az ajtó (kivéve, persze, nem szidja a szülésznő).
3. Ül hátsó lábain, térd - az oldalon.
4. Ül a széles körben elterjedt térdre az ágyon vagy a padlón.
Akkor egy speciális légzés: 1 lélegzet orr rovására a 1-4, kilégzés száj - rovására 1-6.
Kapcsolódó hírek: