Hogyan öngondoskodásra és néz ki, mint egy modell, health66
Sima bőr, sima arcbőr lányok a borítón - érdeme Photoshop és a szakemberek. Mégis, a modell gondosan vigyázni magukra. Ez, és tanulni.
- tiszta vizet inni
- edzés, futás a szabadban, jóga
- zuhany a pozitív gondolatok
- tisztítja a fogakat, használata szájöblítők
- tisztítás
Használjon tisztító szappan nélkül, így nem várja meg, amíg a bőr helyreállítását.
Ez többmillió tisztító, hidratáló és tonizáló hatású. Toner, softner, krém, folyadék, gyógyvíz - megfelelően választjuk bőr típusa.
Válogatás a megfelelő szerrel függ a bőr típusától: zsíros, száraz, kombinált, érzékeny, az arc részei: a T-zónában, a szem körül és az évszak: tél, nyár.
Cream alkalmazza az arcon, a kezek és a nyak.
- A modellek a bőrre fényvédő UVA és UVB-szűrőket, mielőtt kiment. Védi a bőrt a korai öregedéstől. Védő szűrők szereplő krémet egy jel a cső UVA és / vagy UVB.
- smink
Ha egy nap smink nélkül, hogy húzza fel a szempillák.
Összes alaposan megtisztítja az arcot kozmetikumok. Ehhez illik jojoba olaj vagy búzacsíra, hogy távolítsa el a maradék a hasított és árnyékok, amelyek nem lemosható, ha a tisztítás.
Hogyan ne legyen lusta, és az önszerveződésre
Indítsa el a kis: adja meg az elemek egy része a sorrendben a nap. Ne felejtsük el, minden percében nap cél -, hogy néz ki, mint egy modell.
Ezután az eljárás fogják elvégezni a gépen, és örömet.
Nem gyakori kozmetikai kezelések, mint például a peeling vagy maszk szakaszok hétköznap.
Otthon, a cselekvési tervnek megfelelően:
- hámlás
- gőz a bőrt
- Alkalmazzuk a maszkot az arc és a nyak
- arc és a nyak masszázs
- alkalmazzon hidratáló és tápláló krém
- szemöldök korrekció
Otthon, a cselekvési tervnek megfelelően:
- fejmasszázs
- Haj pakolás egy forró törülközőt
- Hair Mask. Például, avokádó, az olívaolaj és a tojássárgája
- fejtisztítás
- felhasználása öblítőszer
Otthon, a cselekvési tervnek megfelelően:
- kézmasszázs
- testradír és a kéz
- maszk a kéz és a test
- kéz pakolás egy meleg takaróval
- paraffin kéz
- manikűr
- alkalmazása hidratáló és tápláló krém a test és a kezek
Otthon, a cselekvési tervnek megfelelően:
- testradír
- elfogadása sófürdő
- eltávolítja a durva bőr a talpa
- maszk Foot
- pedikűr
- alkalmazása hidratáló és tápláló krém a test
Látogatások gyakoriságának a borbély üzlet és szőrtelenítés kezelések külön-külön. Beleértve szükség esetén a menetrend azt jelenti, hogy megszüntesse a pattanások, ráncok, sötét karikák a szem alatt, stb
Lányok a borítón vezet az egészséges életmód és a rendszeres menni az edzőterembe.
Népszerű sportok között női modellek:
- Jóga - erősíti az izmokat, és segít koncentrálni
- Pilates
- harcművészet
- úszás
- futni.
Kevés a lányok ülnek fárasztó étrend. A titok harmónia prost- csak egészséges étel és a megfelelő táplálkozás.
A friss zöldségek és gyümölcsök. Növényzet és a víz is szükség van az étrendben.
Sült ételek rontják a bőr állapotát.
Ne rongálja az alkohol, a dohányzás, stresszes helyzetek elkerülésére, és lefekszem időben.