Hogyan nyugodt személy, a stressz, a hisztéria, a pszichológia a kommunikáció - híreket
Hogyan lehet nyugodt a személy?
Girlfriend dobott egy férfival, és ő - a hisztéria? Nem tudod, hogyan lehet nyugodt, aki nemrég kirúgták állásából? Ha követi a tanácsot, akkor gyorsan megtanulják, hogy segítsen zaklatott társa.
1. Hagyja a többi ember, hogy beszéljen. Ha a személy maga nem indul a beszélgetés, megkérem, hogy elmondja a részleteket, hogy mi történt. Figyelj rá megszakítása nélkül. Ez nagyon fontos, mert kifejezéseket, mint „Légy fent”, „Igen, ez a kis dolgok” vagy „Szedd össze magad!” Gyakran nem segít, éppen ellenkezőleg, az a személy, hogy terrorizálják. Beszélgetőpartner tűnik, hogy nem érdekel az ő problémája, és elítélem a viselkedése, miközben nem ad tanácsot, hogyan lehet megváltoztatni a helyzetet. Sokkal jobb, hogy hallgatni egy barát, néha egyetért vele, és teljes mértékben lépett álláspontját. Így aztán fokozatosan megnyugodtak.
2. Ha az ember ingerlékeny, sír, akkor nevet, légy türelmes. Hagyja hisztéria lehetővé teszi a személy, hogy megszabaduljon a felhalmozódott érzelmek - hála, ő gyorsan megszabadulni az érzelmi izgalmat. Ha valaki be van szorítva, akkor lehet mondani, hogy „Ne légy félénk érzéseiket, vyplesni minden, ami a szívemben.”
3. Az a személy, úgy érezte, a támogatást és a helyszíni biztonsági, megölelni, tartsa meg magad, vagy egy kézzel. Még a minimális fizikai kontaktus segít neki pihenni és megnyugodni.
4. Ellenőrizze a társ, hogy lehet-e tenni valamit, hogy segítsen a helyzetet. Talán nem segít megoldani azokat a problémákat, és extra órát töltöttünk együtt, vagy tett egy finom vacsorát.
5. Hogyan upokoit férfi, amikor hisztizik tovább tart, mint egy óra alatt? Mondd meg neki: „Ha komolyan - sírni. De csak hallgatni, amit kérek, és a válasz. Nézd meg ezt a dolgot, mi ez? „Az ember fokozatosan szótagú válasz a legegyszerűbb kérdésekre, és annak szükségességét, hogy a logikus gondolkodás, azaz a használja a bal agyfélteke, fokozatosan kiszorítják az érzelmek, amelyek kapcsolatban vannak a jobb agyfélteke munkáját. Így gyorsan eltávolítottuk affektív feszültséget.
6. A hosszan tartó hisztéria is próbálja, hogy az ember újra életre nehezebb utat - pofon, élesen húzza a kart, vagy valami hasonlót. Ez segít a személy visszanyerje önuralmát önmaguk felett.
7. Mit ne tegyünk? Először is, tanítani egy férfi: „Mondtam, hogy tartani lehet attól / óvatosnak kell lennie / nem tud csinálni.” Szóval csak ront a helyzeten, arra kényszerítve a barátja még hibáztatni magukat a saját bajok.
8. Továbbá, miután meghallgatta a történetet izgatott társ, nem beszélve a hasonló probléma, hogy történt veled. Így lefordítani a beszédtéma a személyazonosságát, és hagyja el a frusztrált ember. És különben is, minden probléma megvannak a saját jellegzetességei, és nem kell azonosnak azonos ecsettel. Sokkal jobb, hogy megpróbálja megérteni a helyzetet, és tanácsot ad egymásnak alapján gyűjtött adatok.
Ezek a tippek segítenek a beszélgetőpartner gyorsan megnyugszik, és elkezdenek gondolkodni konstruktívan, hogy megoldja a problémát.