Hogyan növelhető a vérellátása a prosztata 3 módszer

Modern férfiak nem nagyon aggódik a saját egészségét, ezért sokan nem tartja szükségesnek, hogy részt vegyen az urológus és időt megelőző intézkedések javítását célzó munkát a prosztata. És közelebb áll a 40 éves kort betöltötték súly problémák urogenitális rendszer. Az ily jövőben nem elég nehéz figyelni a megelőzésre pangásos folyamatok a kismedencei szervek, és növeli a vér áramlását a prosztata.

gyógyszerek

Ezen túlmenően, gyógyszerek kivétel nélkül, számos ellenjavallatok és a mellékhatások listáját. Ezért magától ebben az esetben nem csak hatástalan, hanem veszélyes is.

A legtöbb „ártalmatlan” a következményei az ilyen felelőtlen magatartást válhat allergiás reakciók, mint például bőrkiütés vagy viszketés, nehéz - duzzanat a légutak. Tehát, ha úgy dönt, hogy használja az orvosi eljárás javítja a vér áramlását a prosztata és a herék, konzultáljon egy profi urológus.

gyógynövény

Az előnyök a növényi összetevők egészségügyi és férfi potencia különösen sok mindent hallott. A legismertebb természetes afrodiziákumok közé ginzeng gyökér. Javítja a vérkeringést a kismedencei szervek, amelynek pozitív hatása a hím potenciát. Ezzel az akcióval, ez a növény széles körben használják a gyógyszer- és a fő hatóanyagot gyógyszerek. Azonban, akkor készítsen egy eszköz öngyógyítást ellenfelek.

A készítmény szükséges, hogy 50 gramm. gyökér növények, és forraljuk alacsony hő 500 ml vízzel 10-15 percig. Miután a fermentlevet megszüntetjük a melegítést, és így kapjuk a sört 48 órán át. Ezután add hozzá ízlés szerint mézet és a fahéjat, és újra fel a tüzet. Forraljuk le, és lassú tűzön szükséges eszközt, hogy 3,5-4 órán keresztül, majd ragaszkodni, de 3 napon át. Vegyünk egy főzet kell lennie frakcionált részeit 100 ml naponta, míg a vér áramlását problémát nem lehet megoldani.

Emellett ginzeng, hatékony megoldások az egészségügyi problémák a hím növények a következők:

csalán;
gyömbér;
kakukkfű;
Verbena officinalis;
officinale lestyán;
spárga;
A szibériai ginzeng;
édesgyökér és mtsai.

a fizikai aktivitás

Annak ellenére, hogy a sok lehetséges megoldás, hogy növeljék az erő a vér áramlását a prosztata, a leghatékonyabb, biztonságos és megfizethető fizikai aktivitást. Egy sor gyakorlatok nem fog sok időt, de az eredmény biztos, hogy kérem. Ez nemcsak a minőségi szexuális életet, hanem az általános egészségi állapot. Végtére is, egy ember, aki nem okoz gondot a szexuális szférában, úgy érzi, sokkal magabiztosabb, és teljes mértékben élvezheti minden az élet örömeit. Ezért nem szükséges, hogy igazolja a tétlenséget a fáradtság vagy az időhiány, és azonnal kezdjük, hogy végre néhány egyszerű gyakorlat, hogy megadja az egészség, a férfiasság és javítja a hangulatot.

Kegel-gyakorlatok

Ezt a technikát gyakorolják a férfiak világszerte növelje a vér áramlását a kismedencei szerveket. Napról évben egyre népszerűbb hazánkban, mert ezek hatékonyságát a fizikai tevékenység teljesen bizonyított „világítótestek” a modern orvostudomány. A technika gyakorolni az izmok a végbélnyílás.

Mi lenne a gyakorlatban, hogy melyik csoport az izomszövet szüksége stimuláció, egy ember ajánlott, hogy végezzen egy kis kísérletet. Vizelés közben, vizelet kell állnia 3 másodpercig, majd lazítson és folytatni a folyamatot. Ebben a kísérletben a férfi úgy érzi, a stressz pontosan azokat az izmokat, ami kell dolgozni a jövőben anélkül, hogy a kapcsolat a vizelés folyamatot.

Kezdeni az alkalmazott technikától, hogy 2-3 sorozat 10 fájások. Idővel, a készletek növelni kell, hajlamos mutató 150 vágások naponta. Comfort használja ezt a módszert nem csak azt, hogy nem szükséges, hogy időt és pénzt, hanem azért is, mert a gyakorlatokat lehet végezni bárhol, anélkül, hogy az felkeltené a többiek. Után már néhány héttel a képzés az ember úgy érzi, az eredmény ugyanúgy növeli az erekciós funkciót, és az orgazmus lesz fényes és tartós.

GYM díj

egy vagy több más, a következő gyakorlatokat lehet használni, aki nem lusta csinálni kis napi reggeli torna együtt Kegel módszer:

Tartsa a mérleg alatt egy lábon állni, szabad láb hinták továbbítsa csinálni - vissza. Elég ahhoz, hogy 20-30 mozgások minden gyalog.
törzs balra jobbra a láb váll szélessége helyzetbe.
Közvetlen zsineg. Nem számít, hogyan kell csinálni a gyakorlat lehetővé teszi a nyújtás, a fő cél, hogy üljön a lehető legalacsonyabban.
100 „lépéseket” a fenék ült a padlón.
Ülő helyzetben lábbal terjeszteni, hajlítsa a test előre.
„Birch”, mindenki által ismert, mivel az iskolai testnevelés.
Feküdt a hasán, hogy a „hajó”, és rögzítse 5-10 másodpercig.

Az összes fenti gyakorlatok célja, hogy a munka a medencefenék izmait, és ezért képesek növelni a vér áramlását a prosztata és ad egy ember egészségét.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő