Hogyan néz friss és szép a reggel, az élet szépségét
Reggel ... ideje felébredni, és nem akarja, hogy ... nézz a tükörbe, és a tükörképe nem elégedett: ismét körök és duzzanatokat a szem alatt, unalmas és szürke arcbőr. Hogyan lehet köszönteni az új nap a pozitív? Hogyan néz friss és szép a reggel. Ezek nem bonyolult ötleteket biztos, hogy segít.
Az egészséges és alvás - a legfontosabb, hogy egy jó ébresztő, és egy szép napon. És ezt lefekvés előtt, kövesse az alábbi egyszerű lépéseket.
- Semmilyen módon nem nem hozza problémák felhalmozódott az egész nap folyamán, amikor csak lehetséges, hogy hagyjon fel minden negatív.
- Aludj jól szellőző, hűvös helyen.
- A két órával lefekvés előtt nem iszik a vízből, nem eszik sok sós ételeket.
- Aludj szükségszerűen legalább 8 órán át.
Durva ébredés nagyon rossz: a szervezetnek szüksége van egy kis ideje, hogy munkához.
- Jó szakaszon, és úgy érzi, az ébredező minden izom a szervezetben. Ne felejtsük el, hogy pozevat! Ez az egyszerű cselekmény segít oxigént szállít a sejtekbe, és ezzel egyidejűleg a töltés az agy és a test energiát adó.
- Végezzen néhány egyszerű nyújtó gyakorlatokat.
- Ne elkerülni a kontraszt zuhanyzó - roppant hasznos a bőr és az erek.
és tanácsot
Ha a szeme még mindig nem akar felébredni, majd masszírozza az ujját, kezdve a tippeket, befejező masszírozza az egész kezét. Majd masszírozza a füle, kezdve a lebeny a fül, és befejezve a tetején, majd húzza a fülét felfelé és lefelé. Tehát stimulálja az idegeket, és segít energiával tölti fel a testet.
Nos, ez felébredt? És most vállalja a „ébredés” az arc.
Rózsaszín jég az arc
A leghatékonyabb eszköze, hogy felébressze a bőr reggel - ez mosás jeget. Gyönyörű arcszínt, és egy finom pír és friss megjelenés garantált az egész nap! Óvatosan törölje le a bőr a szem körül köröskörül fél percre a híd az orr, hagyja, hogy a cseppek megszáradni nélkül törölgetve egy törülközőt, alkalmazzon hidratáló nappali krém.
- Erre a célra az esti öntsünk egy pohár ásványvizet is 1 evőkanál. l. zúzott rózsaszirom (vagy 2-3 csepp illóolajat). Hadd üljön 30 percig, fagyasztva öntjük.
Segítünk szemekhez
Duzzadása és a szem alatti táskák fogja megmenteni a szerény segítők burgonya segít, hogy húzza a bőrt a felesleges vizet, és a petrezselyem világosítja és kitölti a hatalom egy nagyon finom bőrt a szem körül.
- Ehhez rostély nyers burgonyát, apróra vágjuk a petrezselymet, keverjük össze tejföllel. Alkalmazzuk a maszkot a szem alatt 15-20 percig.
Masszázs ezüstkanalak
Egy új módja annak, hogy érdekel az arc - masszázs ezüstkanalak. Tökéletesen kisimítja a ráncokat és feszesíti az arc kontúrjait.
- Lassan és óvatosan alkalmazza az arcon tápláló szérumot. Magatartási ezüst kanál gyengéden masszírozza vonalak meg: szemöldök központ fel a templomok, majd az orr és a lefelé körül a templomba. Távolítsuk el a felesleges szérumot és alkalmazni hidratálót.
Most nézz a tükörbe, kedvesem, meg csodálatos! Mosolyog egy új nap!