Hogyan működik a naplót
Hogyan működik a naplót
És most, kedves olvasó, megyünk tovább, egy nagyon fontos oka - naplót. A napi munkát a napló lehetővé teszi, hogy tartsa be a dinamikáját a családi kapcsolatok és javítja a fizikai és mentális jólétét. Azáltal, hogy naplót önhipnózis és képletek kell kezelni a kreativitás és a felelősség. Ne feledd: minden írásos lefekvés előtt, akkor lerakódik a tudatalatti! Ezután a test engedelmeskedik megállapított program, amelynek célja egy boldog család.
Hol kezdjük? Először is, írjon előszót: „Naplóm - társam, ő hallgat rám, korrekt, tanítani, segíteni. Naplóm - a legjobb és egyetlen gyógymód az összes betegségek, a mentális betegségek, a depresszió és a stressz. Még egy rövid beszélgetés vele életemben hoz vigaszt és örömöt. "
Bejegyzések történnek a naplót a következő sorrendben.
3. A terv holnapra.
4. Önhipnózis (olvasás hozzáállás).
Vannak bizonyos szabályok naplót írni.
- A bejegyzések mindig lefekvés előtt, vagy legalább közvetlenül ébredés után.
- Meg kell rögzíteni a kezdetét és végét a felvételt.
- Először is, hadd becslése napról-napra. Összefoglalni. Írja le, hogyan találkozott az előző nap, hogyan kell enni.
- Írj ha voltak gondok, a stressz, a veszekedések. Hogyan történhetett ez? Sikerült megbirkózni a helyzettel? Írja részletesen, akkor képes lesz arra, hogy megértsék az oka az eseményről. Írja mint megy a teendő ilyen helyzetek a jövőben.
Share az oldalon