Hogyan motiválni magad, és kényszeríteni magad, hogy működik, ha azt szeretnénk, hogy nem tesz semmit
Kattintson a „Belépés” hívja az embereket, hogy ez az album elképzelések vagy hozzáadni a fotókat is.
Hideg, nap kicsit szerotonin minden valahol kapott, a krónikus fáradtság hosszú nyaralás nem menteni. Legyen inspirálta, és elkezd egy új javítás nem mi nincs vágy - nincs motiváció, hogy ez a vágy. H ow legyőzni lustaság és erő magad dolgozni.
Ennek oka nem a halogatás
Ha semmit sem akar csinálni mindent, és lusta, a legvalószínűbb, van némi (megrögzött) meggyőződés a tudatalatti, amely szintén szabályozza a tevékenységét. Mint ez: „Ez az eset - egy értelmetlen ötlet”, vagy „egy javítás - két tűz”, vagy „nem szeretem kezdeni az új projektek.” A második ok lehet némi elfojtott érzelmek, amelyeket nem fordítottak elegendő figyelmet a az időben. Például ez: „Nem tudom kezelni ezt a problémát, én vagyok ideges ezen a” vagy „javítások a lakásban túl a hatáskörét.”
Olvasd tovább ...
Pszichológia: A fej és a szív - mint kell vezetni?
Activity - a legjobb gyógymód a depresszió
Miért nem akarsz? - A hosszú távollét a nap és az égen a felhők befolyásolják hangulatunkat. Arra számítunk, hogy amikor a nap megjelenik, hangulatunkat javítja -, és azonnal elkezdi aktivnichat. Ez így van. De az is igaz, a másik fordítva: ha erő magad tevékenység elindítására most - helyesbített és a hangulat. Ezért a depresszió kezelésében széles körben használják a különböző módon, hogy fokozza az aktivitását új üzleti és állandó munkahelyek azonnal elvonja a szomorú gondolatokat. De hogyan lehet motiválni magad, hogy tegyen valamit, ha minden lusta és nem akar?
Kezdje valóság tesztelése
Néha előfordul, hogy nem teszünk semmit, mert mi vár néhány jel, kedvező körülmény vagy „a legjobb döntés.” Végtére is, akkor biztosan létezik, miért nem jönnek rá. A gyakorlatban azonban betekintést ritkák. És passzív várakozás változások sokkal rosszabb, mint az úgynevezett „valóság tesztelés.” amikor egy kis lépés -, és ellenőrizze, hogy mit eredményezett. Ha szükséges, akkor beállítja a következő kis lépés.
Keressen pénzt fogadás keresés
Hogyan motiválni magad, hogy tegyen valamit? - Úgy működik ez a trükk: Ahelyett, hogy a célok, cserélje ki az eszközöket, hogy elérjék az eredményt. Például, ha szeretnénk, hogy a javításokat. Mert mi van? Ahhoz, hogy jobban érzi magát otthon, frissítse a helyzetet. Mi mást megvannak az eszközei, hogy a kívánt, amellett, hogy a radikális? Átrendezése bútorok, felújítással, vásárol egy pár kiegészítők érzelmi.
Hajtás kis rövid lépés
Néha úgy tűnik, hogy az „ügy nem engedheti meg magának”, egyszerűen azért, mert a lépéseket a cél elérése érdekében, hogy túl általános vagy nem tisztázott. H ow motiválni magad dolgozni? - Bontás minden lépése egy sor szuper-mini lépéseket, amelyek mindegyike akkor nagyon világos és nem túl kockázatos. Például ahhoz, hogy elkezdődjön a javítás és átépítése a lakásban, akkor olvassa cikkek belsőépítészeti projektek hasonló változásokat: megismerni a nehézségeket, amelyekkel foglalkozott a tulajdonosok. 2. és 3. lépés -, hogy értékelje a képességeit a lakásban, és akkor személyesen érti a kellemes stílusban. Lustaság lehet nyerni - csak meg kell motiválni magát jobban.
Két fej jobb
Azok számára, akik nehezen tudják megosztani a problémákat azt tanácsolják, hogy ne feledje, hogy csinálja, nem azért, mert nem tudnak megbirkózni, és nem azért, mert azt szeretnénk, hogy teljesen hárítani a felelősséget valaki másra. Használnak egy okos funkció a „feje - nos, míg a két - jobb” - ez nagyon jövedelmező. Lehet kezdeni egy kérdést a fórumon.
Tegye a probléma megoldása
De néha maguk kap munkát - nem a legjobb megoldás. Néha szükség van, hogy vegyenek részt a megérzés, és valóban szükséges idő az információ feldolgozására, és adja az eredményt. Akkor még jobb nem csinál semmit. Ez a módszer működik azoknak, akik hajlamosak a szorongás helyzet, hogy dobja az első rendelkezésre álló (kiütés) megoldás.
Mondja, hogy „igen”
Csak egyetértenek az első spontán döntés az is, hogy jöhetnek szóba - egyszerűen „mert” anélkül, hogy bármilyen szilárd oka. Ez a módszer, hogyan kell legyőzni lustaság - azoknak, akik épp ellenkezőleg, hajlamos túl hosszú, hogy gondolkozzanak a döntést, vallatni az egész, és vélemények gyűjtésének az interneten, és egyik sem segít neki, hogy hozza meg a döntést. Lesz hasznos lehet terápiás néhány viszonylag biztonságos helyzetben, hogy egy spontán döntést.
Te jössz ...
Tudod, hogy a módja annak, hogy magát a munkát, ha nem akar semmit? A motiváció a cél elérése érdekében? Ossza meg recepteket kilép a „minden lusta”.
* 19nik53 mintegy jövedelem a nyugdíj - ha tudja, hogyan kell írni legalább egy rövid kis cikket, akkor alig, hogy a szövegírás a Etxt jegyzik. Nem milliók, hanem egy szép mellett a hely :) Mivel akadt Houzz, akkor a számítógép jól ismert.
A gördülő golyó csak. Mozgott :) Akkor motiválni magad a képzelet - például azt állítani, hogy pontosan egy hónappal a vendégek jönnek (vagy tényleg valaki meghívni). És megpróbálja a mai napig, hogy időt, hogy legalább az egyik szobában. És ott lesz maga.