Hogyan mossa az orr, az egészséges élet
Hogyan mossa az orr jobb?
Arra a kérdésre, hogyan kell helyesen mosni az orr, akkor általában találkozás elején megfázás. Ez az eljárás azonban nem csak hasznos, hogy javítsa orrlégzés, hanem része a mindennapi higiénia.
Az orr szükséges, hogy ne csak lélegezni. A orrmelléküregek levegő meleg és tisztítását a káros anyagok. Ezen kívül az orr segít érezni a szagát, érzem, íze és hangokat. Duzzadt orr megakadályozza a teljes alvás és enni.
Javítása orrüreg és az eltávolítását a ödéma mutatja jó hatékonyságot nazális lavage sóoldattal. Erre a célra, akkor a legjobb, ha a tengeri só. Belőle könnyen elkészíthető otthon a szükséges megoldás. Segít megállítani a baktériumok és elpusztítani őket.
Mivel a tengervíz egy jó fertőtlenítő, oly módon, hogy a rendszeres öblítő oldat nem csak megtisztítja az orrjáratok a portól és a genny, tehermentesítését és megszünteti a gyulladásos folyamatokat. Ennek köszönhetően az orr visszanyeri egészséges levegőt. Az ilyen mosást hasznos minden korosztály, és még a csecsemők.
Hogyan készítsünk oldatot mosására az orra?
A klasszikus, oldatban szükséges 1 órán át. Tengeri só egy kis kanál top, feloldjuk 400 ml langyos vízben. Azonban ezek az arányok lehet igazítani alapján az érzés mosás során. Megnövelt érzékenységű az orrnyálkahártya gyulladás során csökkentheti a só mennyisége.
Néha az orvos javasolja a koncentrált oldatot. Ezt alkalmazzák megjelenése után egy személyt a poros környezetben és súlyos gyulladást. növelni kell, hogy kétszer ezt az adagot a sóoldat. Mivel egy ilyen telített sóoldattal kiszáradnak az orrnyálkahártya, akkor lehet használni csak alkalmanként.
Ha kéznél nem volt tengeri só, tudjuk alkalmazni a közönséges asztali só. Ebben az esetben van szükség, hogy 1 tk sót egy korsó vizet.
Ezen túlmenően, a gyógyszertár is prioobresti kész só alapuló megoldások tengervízben. Anyaguk a spray formájában, így azok könnyen kezelhető. Ezek olyan gyógyszerek, mint a "humor", "Nazomarin", "Marimer", "akvamaris", "Otrivin tenger", "Solin" és mások.
Azonban, mosás a nazális spray-k nem lesz olyan hatékony, mint egy mosási fecskendővel. Ez létrehoz egy nagyobb nyomású és jobb kimossuk baktériumok és szennyeződések.
Hogyan mossa az orr jobb?
Mosás közben az orr tárgya egyszerű eljárás, egyszerűen kivitelezhető otthon, sok ember nem tud alkalmazkodni, és jobban csinálni nélküle. Azonban, ha csak azt kell tudni, hogy néhány egyszerű szabályt kell ültetni a gyakorlatba.
Ez az eljárás szükséges beállítani kiválasztásával optimális módszer. Lehetőség van leegyszerűsítik a megszerzése a gyógyszertárban komplex nasalis gyomormosás. Ez az úgynevezett „delfin”.
Ezen felül, akkor lehet csinálni egy fecskendő vagy injekciós puha fúvóka. Egyesek nagyon könnyen lemosható orr segítsége nélkül a további eszközöket. Ezek öntsük az oldatot a tenyér, aktívan bevonja az arcán, aztán öntjük a szájon keresztül.
Technika nazális mosás fecskendővel meglehetősen egyszerű. Ehhez írja be a gumi izzó főtt meleg oldatot. Lean egy mosogató vagy konténer gyűjteni a folyadékot, kapcsolja be a fejét kissé oldalra. Az egyik orrlyukba, helyezze be a fecskendő csúcsát, tartsa vissza a lélegzetét, nyissa ki a száját, és nyújtsd ki a nyelved egy kicsit.
Egészséges életmód tippek nem félnek az orr gyomormosás, és próbálja megtalálni a megfelelő módja, amely segíthet megszabadulni a hideg orrát, és visszanyeri egészséges levegőt.
Hogyan mossa ki az orrát, anélkül, fecskendő teáskannák: