Hogyan megérteni és elfogadni a valóságot - Natalia Starzhinskaya

Megismerését és elfogadását a valóság - az az út, a múlt, a jelen és a jövő, az épület azt oly módon szeretné, világos tudatában, hogy mit kell csinálni, világosság a döntéshozatalban.

Tudatosság - ez aktus tudat alapuló általánosítás saját mentális folyamatok, ami a mesteri őket.

Ahhoz, hogy megértsük mi a következő jogszabályok:

Claparede jog (törvény tudatosság). Minél többet használja bármilyen arányban, annál kevésbé vagyunk tudatában. Minél több semmilyen kapcsolatban használják automatikusan, annál nehezebb megérteni.

eltolják vagy elmozdulás törvény: felismerni néhány művelet - majd át a cselekvés a repülőgép a síkon a nyelv, azaz újra létrehozni azt a képzeletet, hogy képes legyen kifejezni szavakban ...

A leggyakoribb jellemzője a figyelmet a mentális folyamatok a következők:
1) lehet felismerni, hogy észleli, ami gondolkodik, mi ő figyelmes, ami tapasztalható érzelem;
2) lehet megvalósítani azt, amit ő ezt érzékeli, emlékszik, azt hiszi, úgy érzi.

Tudatos a mentális folyamatok nem jelenti azt sem, hogy az a személy mindig ismeri a tartalmát az ő felfogása, gondolkodás, emlékezet, figyelem, sem az a tény, hogy mindig tudatában magát a folyamatot. Csak, hogy az emberek felismerik magukat a folyamatban.

„Ha meg akarjuk érteni a szépség, a madarak, legyek, levél, vagy az a személy, akkor küldje el az összes a figyelmet. Ez lesz a tudatosság. A közvetlen minden figyelmüket valami, akkor csak ha érdekel. Ez azt jelenti, hogy ha igazán meg akarjuk érteni semmit, adsz tisztázása minden elméjét és szívét "
J. Krishnamurti

„Az emberi tudat kezdődik tudatában annak létezéséről. Egy bölcs ember keresi a szó, akik - a tudatosság. Amikor felismerjük tudásunk, akkor továbbítja másoknak. Ismerve a bejövő soros nincs tapasztalat, és nincs gyakorlati alkalmazása. "
Au. Horoshin

Így a figyelmet az algoritmus:

1. Kap érdeklődés bizonyos helyzetekben, amik történnek veled, és aggódik.
2. Megfigyelés a gondolatok, érzések, érzések és cselekvések, amelyek eredményeként az egyes gondolatok és érzések. Nem ítélkező megfigyelés.
3. Integrity és közvetlenül megtapasztalni, hogy mi történik, hanem gondolkozzanak, hogy mi történik.
4. Írja le a gondolatok, érzések és cselekvések. Továbbá, nem ítélkező, csak a tényeket.
5. Elismerés jár lépéseket. Ha a választás a mérlegelés. És a tudás a kiválasztás nem kerül sor - egyszerre van az egyetlen helyes megoldás az Ön számára. Ha tudomást szerez valamit, akkor nincs kérdés - hogyan és mit kell tenni, tudván már tartalmazza a műveletet. Ie Ebben a szakaszban kell egy döntést, hogy mit kell csinálni.
6. Elismerés - koherencia belső és külső.

Állami megfigyelő, ismétlem, értékelés nélkül és ítélet nélkül, láthatjuk, hogy a gondolat, ez okozza egy bizonyos érzés, az akció kell lennie. Man „lát” (tudatos mind a három szinten - mentális, fizikai és érzelmi) szokásaikról, sztereotip reakció, hogy az első szokássá válik, majd a karakter. Az alkatrész figyeli, hogy mi történik a belső világ gondolatok, érzések és érzetek minden ötletek merülnek fel a fejében. Tudatában önmagának -, hogy az ő személyisége, ahogy van. És az egyik, hogy ez kezd megváltozni a személyazonosságát. Mert ha látod, akkor már változtatni, amit látsz.

példázat:
A leghíresebb bagdadi tolvaj jött a mester:
- Te olyan felvilágosult, tudjuk, hogy sok, és van egy csomó már hallott. Tudja, hogy ki vagyok?
- Igen, tudom. Te egy tolvaj Bagdad - felelte a mester.
- Igen, én vagyok az egyik legjobb tolvajok, nem jobb, mint én. A közeljövőben fogok rabolni a Shah. Ez nem jó, de én még nem. Mit szólsz hozzá?
- Rendben, csináld, én nem bánom. De amikor ezt megteszi, vegye figyelembe, hogy mindent megtesz, hogy észre mindazt, amit - mondta a mester.
- Nos - mondta a tolvaj, és távozott.
Egy idő után, a tolvaj ismét jön a mester, és azt mondta:
- Nos, és ravasz! Nem tudtam lopni. Amikor rájöttem, mindent, nem tudtam lopni!

Alább leírt eljárást kell venni a könyvet „Rendering tisztel engemet.” szép könyvet önbecsülés, írta Nathaniel Brandon. Olvasd el figyelmesen, amit mond.

„Az összes ítéletek, hogy mi teszi az életben, sem olyan fontos, mint mi vezetjük a számunkra, mivel az említett ítélet hatással van a magját létünket.

Gyakoroljon magamnak a becsület - ez azt jelenti, hogy szeretné, hogy önálló gondolkodásra, élni szerint a saját elme és a bátorságot, hogy saját megítélése és a megértés, hogy a véleményüket.

Gyakoroljon magamnak a becsület - ez azt jelenti, hogy szeretné tudni, hogy nem csak, hogy mit gondolunk, hanem az, amit érzünk, amit akarunk, hogy mire van szükségünk, amit álmodunk, mert amit szenvedünk, félsz, vagy mérges -, és megteszi a jogot, hogy megtapasztalják ezeket az érzéseket. Hozzáállás, ennek ellentéte, egy tagadás, az elidegenedés önmagától, elnyomása - tagadás, nyilatkozatot előtte.

Fáradoznak becsület - olyan gondosan, hogy az arány a kedvező bánásmód - elfogadjuk magunkat, mint mi, nem önvád és az önálló elnyomás, megsértése nélkül az igazság lényünk, támadások, amelyek célja, hogy elhitesse maguk, vagy valaki mást.

Gyakoroljon magamnak a becsület - élni nem hazugság, beszél és cselekszik összhangban a legmélyebb meggyőződés és érzéseit.

Fáradoznak tiszteletére -, akkor megtagadja az érdemtelen vád és mindent megtenni a tőlünk telhetőt, hogy helyes ez a baj, ha nem történt volna meg a pénzt.

Gyakoroljon magamnak a becsület - ez azt jelenti, hogy elkötelezettek a jogunkat, amely kezdődik a felismerés, hogy az életünk nem tartozik a másik, és hogy létezik itt a földön, de nem azért, hogy igazolja bárki elvárásainak. Most ez egy hatalmas felelősség sok ember számára.

Fáradoznak becsület - olyan szeretettel olvassa el a saját életét, hogy szeressék felelősséget a lelki növekedés és az a tény, hogy meg kell tapasztalni az öröm, a szeretet a folyamat a felfedezés és vizsgálata a tisztán emberi lehetőségeket. Tehát, akkor már felfogni, hogy jelenleg a becsület - ez azt jelenti, hogy a gyakorlatban az önzés, a legmagasabb, legnemesebb és legkevésbé ismert a szó szoros értelmében. És így, én is megvédeni, ez megköveteli a nagy függetlenség, a bátorság és a tisztesség. „9

17 igazságokat kell ismernünk, és elfogadja, hogy a változás életét a jobb.

1. Én csak magam.
2. Ez az életem és az álmok érdemes megvalósítani.
3. Minden jó és a rossz - ez egy életre leckét.
4. Néhány igazi barátok - ez minden, amire szükség van.
5. A tetteim és szavak közvetlen hatással volt az életemre.
6. Az ígéret tönkreteszi kapcsolatokat.
7. Kis dolgok többnyire fontos dolgokat.
8. Az emberek gyakran sajnálom, amit eddig még nem történt.
9. A fiatalok lehet, hogy nagy dolgokat.
10. Hibák bennünket erősebb és bölcsebb.
11. Minden ember érdekes a maga módján.
12. Nincs értelme a pazarlás idő valamit, amit nem kell.
13. A hazugság soha nem felejtek el.
14. Személyes növekedés kezdetben kényelmetlen.
15. Happiness - ez egy belső választás.
16. Minél többet befektetni magam, annál jobban vagyok az irányítást az életem.
17. Miután a tudás, hanem kihagyja, lehetetlen elérni semmit.

Elfogadása - a mentális (szellemi) állapotának a belső harmónia, amely megnyilvánul a nyugodt és nem elítélő attitűd meglévő és folyik.

Ie belsőleg nem tiltakoznak, nem haragudott nem ellen lázadnak, és általában nem érzi magát olyan érzelem nem tapasztalható, és nem tapasztal önkéntelen vágy, hogy megváltozik, tiltakozás. Mi nem értékeli olyan esemény vagy körülmény, amely nem címkézett jó rossz, jó vagy rossz, hanem egyszerűen leírja a belső valóság, a tényeket.

Elfogadás jellemzi nyugodt belső állapotban, tiszta kilátás nyílik a világ, a maguk és a körülöttük lévő emberek. Ez lehetővé teszi, hogy mélyebben megértsék a lényegét jelenségek és az emberek (lásd túl a szavak és a tettek és motívumok intézkedések vele szemben alkalmazott abból a pozícióból az elfogadás, hogy kiválassza a legjobb viselkedési stratégia).

Az ellenkező elfogadása lesz az állam az elidegenedés, ami jellemző egy belső nyugtalanság gyakran neurotikus, állandó küzdelem magammal, másokkal, a világ, ami nyilvánvalóan ellenséges. Mert ha nincs alapvető döntés, van egy alapvető hiba, és ennek következtében a mélyen negatív kilátás a világ.

Szegény, jól - ez a címke a korábbi tapasztalatok. A múlt már nem lehet megváltoztatni, elfogadja azt a tényt, és befolyásolják, hogy mi lesz a jövőben, mint lehetséges. Az egyik technika, amely segít, hogy elfogadja a múlt, a technika módosítására a tapasztalat, amit részletesen leírják a saját műhelyek.

A világ forrása lesz a tudás, az erő, segítség, öröm, inkább utolsó dolog, nem fájdalmas önvizsgálatot. Felszabadítani egy csomó életenergia, amit akar küldeni a kreatív csatorna, mert akkor minden rendben, és az egész - a mező nem szántott.