Hogyan maradjunk formában terhesség után, szépség titka
Először is, rendesen enni, ez nem kívánatos, hogy egy csomó édes, sós, keményítőtartalmú élelmiszerek, próbálja korlátozni magát ezen íz receptorok, emlékszik, hogy korlátozzák, nem teljesen felhagyott. Ügyeljen arra, hogy enni zab, rizs, köles, hajdina, árpa kása, ezek leghasznosabbak. Igyál sok vizet. Túlzásba nem szükséges. A bősége a víz a szervezetben, rossz.
Végezze speciális gyakorlatok, de még ekkor sem peretruzhdaetsya ne maradjon nyújtás, és lehetőleg töltsük fel kezelőorvosát egy külön díjat. Egészséges alvás, de az első alkalommal - nehéz lenne elvégezni, a boldogság kapsz valószínűleg erre. De egy idő után, még mindig megvan ez történik. Ne felejtsd el a bőrápoló maszk az arc, a haj, vásárolni, krém vagy olaj hidratálja a bőrt, ezzel háztartási csomagoló.
Ha nem panaszkodnak az egészsége, és az orvos segítségével, iratkozzon fel a medencét. Séta gyakrabban, séta a friss levegőn segít megszabadulni a nem kívánt kalóriát. Gyakran kívánatos mérlegelni valamint monitorozzuk és rögzítjük a súlya jobban össze lehessen hasonlítani. Viseljen kényelmes ruhát, nem feltétlenül nagyanyja köpenyt, nem, mert sok szép és kényelmes divat ruházati. Ne feledkezzünk meg a körmök, adj magadnak 2 óra és megy a szalon, ha lesz írva a masszázs.
Lásd még:
Lásd még:
lásd még
- Mennyi ideig tart egy újszülött aludni?
- Megakadályozza a megjelenése striák
- A progeszteron és terhesség
- Egy újszülött van a házban. Ne felejtsük el?
- Mi ICSI módszer
- Jellemzői a szervezet az éjszakai pihenés terhesség alatt
- Az első szilárd ételek - kiindulási jobbra
- Mi legyen kozmetikumok jövendőbeli anyák
- Honnan lehet tudni, férje a terhesség
