Hogyan maradjunk egészségesek
Az élet és az egészség - ez a legértékesebb dolog, amit egy ember lehet. Health. mint tudjuk, nem lehet megvásárolni. Ez csak megmenteni. Mindez közhely. Megszokta, hogy a hétköznapi, ők elutasító. Iskola, kollégium, munka, család, karrier. Haste, idegek, az alváshiány, stressz. És ötven - szélütés. Vagy a szívroham. Az opciók sok. Persze túlzok. De hogyan mást meggyőzni arról, hogy az egészségügyi állandó figyelmet igényel? Álló! Az egészséges életmód élsz, így száz év, és talán több. Nem hiszel nekem? Próbálja ki, nem fogja megbánni.
Férfi várható élettartam Magyarországon - 58 év, nők - 71. A nők mindig is a bölcsebb. És az emberek? Meghal 58 éves! Ez szégyen! Természetesen istenkáromlás. De hogyan mást meggyőzni arról, hogy az egészségügyi állandó figyelmet igényel? Álló! Mongólia dolshe.I férfi él Irakban. Isten velük van, a mongolok, azt mondják nekünk, hogy hogyan legyünk barátok. Az USA-ban a férfiak élnek 12 évvel hosszabb, mint nekünk!
Ha megszégyenítette, és tegye a félelem, aztán megyünk dolgozni.
Hogyan maradjunk egészségesek?
Minden egy szelet tortát - az egészséges életmód. Hat pont, amelynek betartását fogja csökkenteni a betegségek, a várható élettartam növekedéséhez, és ő boldogabb:
- a káros szokások;
Meg szeretné tartani egészségét? Dobj inni és dohányozni.
Nos mindent mértékkel.
A statisztikák azt mutatják, hogy közben a szilveszteri ünnepek Magyarországon ivás:
- Champagne - 100 millió üveg;
- sör - közel 1 milliárd a
- vodka -160,000,000;
- bor - 80 millió.
Lenyűgöző! Nem hiszem, hogy ez az első. De az ilyen statisztikák. Ivóvíz országban. Azt még nem jött haza sör termékeket. Nem hiányozhat a megfelelő cirrhosis. Mi nem lehet egészséges vesét. Az egészségügyi az állomány, amely adott nekünk a természet, és a bal fizikailag erős ősök, már sikeresen zabál.
Itt az ideje, hogy gondolja újra. Ahhoz, hogy az egészség megőrzéséhez, elsősorban az szükséges, hogy feladja a rossz szokások. A dohányzás és az alkohol - az egyik első.