Hogyan maradjunk ágyban
Mindenki tudja, hogy ez egy jó érzés, amikor felébredtem, mielőtt az ébresztőóra, és vidám és tele van energiával. Úgy tűnik, hogy ez jobb? Sokkal szebb tudni, hogy a napot! Semmi gond, gond - csak te és az ágyban! Relax.com.ua meggyőzi órákat töltött a csodálatos folyamat nemezelés. Ön emlékezni fog, legalább egy hétig.
Mi tart, hogy egy kis mester osztály nemezelés. Talán néhány tipp, akkor elfogadja.
Természetesen az első szabály azt mondja: „gázol az elme.” Hogy a szervezet eltávozott után mozdulatlanság alvás közben, egy jó szakaszon. Terjedni a fegyver, húzza a zoknit, óvatosan forgassa a nyak egyik oldalról a másikra. Is, hogy néhány körkörös mozdulatokkal csuklóját. Poperebirat végtagok ujjak, el lehet képzelni magát egy nagy zongorista szórakozásból. Fontos a nemezelési fejlesztésére izmok és az ízületek, hogy elkerüljék a kellemetlen érzést. Azt is mondta, hogy ágyban töltés segít kinyitni csakrák, és csatlakozzon az energia csatornák. És akkor - nincs felesleges mozgását, és nemezelés.
A harmadik szabály tájékoztatja: „olyan légkört teremt.” Open-be a függönyöket, beállítja a napfény a szobában. Ügyeljen arra, hogy kissé nyissa ki az ablakot. Dobol a fojtogató szobában - nem olyan kellemes élmény, különösen azért, mert a friss levegő nagyon hasznos a szervezet számára.
Most, több mint valaha, az emberek értékelik az idejüket. Ezért a nemezelés kell megközelíteni a legnagyobb komolysággal. A negyedik szabály: „termelékenység”. Tobzódó a zöldség ágyon szép, de nem egész nap. Vigyázni néhány üzlet. Hozz egy laptop: ellenőrizze az e-mail, írjon egy levelet a barátok, hallgatni hangoskönyv. Is, akkor jön a támogatás egy könyv vagy magazin. Egy igazi munkamániás könnyen befejezni a munkát az ágyban. Heverészett. még a munka unalmas tűnik kellemes. És te magad nem fogja hibáztatni a elvesztegetett időt.
Az ötödik szabály: „Ne legyen egyedül.” Nemezelés kellemes egy szeretett vagy barát. Töltsön időt egymással, ezzel érdekes dolog az Ön számára. Dobolás - egy nagyszerű módja annak, hogy erősítse a kapcsolatot. Bekapcsolása halk zene vagy vígjáték épp ellenkezőleg, minden olyan problémát, vagy óvatosan forgassa kb. A lényeg az, hogy úgy érzi, kényelmes és barátságos.
Relax.com.ua a reményben, hogy a tanácsot a mester osztály nemezelési Ön aktívan használja a gyakorlatban. Meleg ágy és a jó társaság!