Hogyan leszokni a dohányzásról népi jogorvoslat és receptek
A káros hatások cigarettát az emberi test ismer mindenkit. De a dohányosok figyelmét a kár a dohányzás abba nem mindig, nagyon nehéz megszabadulni a rossz szokás. És minél több a tapasztalat a dohányos, annál nehezebb elfelejteni cigarettát. És annak ellenére, hogy bizonyított - a dohányzás inkább a természet, a pszichológiai, mint élettani. Ez azt jelenti, hogy a leszokással egy tudatos és kiegyensúlyozott. Csak ebben az esetben van egy nagy a valószínűsége a siker.
De mégis, hogy megszüntesse a lelki problémák állandóan különböző eszközöket és módszereket a folyamat megkönnyítése érdekében megszabadulni a dohányzás. Gyógyszertár gyógyszerek enyhülést, segít elfelejteni a dohányzás utáni vágyat újra. Amellett, hogy a drága gyógyszerek léteznek, és az emberek módszerek a probléma kezelésére, amelyek gyakran lehetővé teszi a gyors és kézzelfogható eredményeket.
Hívás idegenkedés cigaretta
Undorodom a cigaretta - a leggyakoribb, egyszerű és megfizethető módszereket. Ők irányítják annak érdekében, hogy a dohányzó helyett öröm rágyújtott, úgy érezte, egy enyhe rosszullét, rossz közérzet. Úgy véljük, hogy az utat a dohányzásról nagyon egyszerű.
Ehhez tanácsot nedves cigaretta joghurttal, és próbálja a dohányzás után. Nem valószínű, hogy a dohányzás örömet szerez. Ha a kísérlet nem sikerült, és újra kell húzni egy doboz cigarettát, akkor ismételje meg a manipuláció joghurt újra. Az a módszer hatékonyságát még nem bizonyították, de akkor próbálja ki, mivel a módszer egyszerű és hozzáférhető.
Továbbá, ahelyett, joghurt ajánlott a cigarettában a szívás előtt add zab. Azt mondják, hogy miután cigarettázott ismét valószínű, hogy szeretné a dohányzást.
Ha azt mondjuk, hogy az ilyen lehetőségeket, hogy megszabaduljon egy rossz szokás, nagyon hatékony és eredményes sőt lehetetlen. De figyelni ezek a módszerek nem fáj, mert hogy egy minimális időt, pénzt, nem igényel bonyolult előkészületeket.
Öblítő a száj a helyett elszívott cigaretták
Több közös és hatékony technikákat úgy vélte, hogy cserélje ki a füstölt cigarettát, segítenek, hogy egyfajta elégedettség, ami általában egy dohányos úgy érzi, a szünet után.
Ezek közül receptek nevezhetjük a legegyszerűbb öblítés. Öblítse le megpróbál felkészülni lúgos oldattal. Egy pohár meleg vízben, hogy egy evőkanál sót, és abban az esetben, rögeszmés vágy a cigaretta füst, csak öblítse ki a száját megoldást kapunk. Akkor inni egy kólát, és a megoldás - szüksége van arra, hogy egy pohár vizet, 4 teáskanál szódabikarbóna. De a recepció a megoldás látható nem mindenki számára - különösen óvatosan kell megközelíteni, hogy az alacsony gyomor savasságát.
Toroköblítő és a tekercs oldatot. Annak érdekében, hogy, hogy egy csésze forró vizet, hogy egy evőkanál zúzott szerpentin. Az így kapott keveréket kell forraljuk további néhány perc alatt, és hagyjuk meg 40 percig. A kivonatot szükséges szájvíz esetén rendszeres dohányzás késztetés. Az infúzió fontos, hogy legyen nagyon óvatos, nyugi az öblítés, mivel enyhe hányingerrel és lehet az oka öklendezés. Ezek a tünetek, és segít okozhat idegenkedés a dohányzás.
Továbbra is úgy dönt, hogy öblítse infúzió ezüst és a réz. Ez nem zárja ki a vágy, hogy a cigaretta füst, de ez lenne egyszerűen lehetetlen után infúziót. Ha rendszeresen ad öblítés, ez a módszer segít, hogy gyorsan leszokni a dohányzásról örökre.
Infusions ahhoz, hogy egy rossz szokás
Mintegy infúziók leküzdésére dohányzás, akkor lehet beszélni a hosszú és kemény. Az ilyen gyógyszerek italok valójában elég sok ma - mindez tapasztalat generációk, ami szintén függ a függőség, és megpróbálja megtalálni új utakat leküzdésére is hatékony. Kínálunk néhány a legnépszerűbb ital receptek, elhelyezni, mint egy nagy segítő azon az úton, az egészséges életmód:
- 1. Infúzió izlandi moha. Ahhoz, hogy ez, meg kell, hogy két darab moha, 2 rész gyógynövény Galeopsis, 2 rész zsurló, 2 rész gyógynövény szuharfélék és 3 rész csalán csalán és 1 rész keserűfű. Keveréke gyógynövények csinálni. Két evőkanál Ennek a keveréknek kell tölteni egy fél liter forrásban lévő vízzel, és párolt protomai körülbelül 10 perc alatt. Drink kell betölt egy órát. Vegyük a források fogadása naponta háromszor fél pohár étkezés után.
- 2. Tea dohányzásellenes. Annak érdekében, hogy először főzött teáskanál tea két csésze forró vízzel. Kívánatos, hogy válassza ki az indiai szálas tea vagy kínai. A tea hozzá apróra vágott cikória gyökeréből, borsmenta, csalán csalán, rue illatos macskagyökér és az összeg fél kanál. Hogy teljes legyen a készítmény teát kell főzni egy órát. Vedd 2 vagy 3 alkalommal naponta fél csésze.
Tudod, hogy egy korrekció a tea, ami növelni fogja a hatását. Ehhez vegye egy evőkanál aprított nyers céklát, egy teáskanál mézet és citromlevet. Az összes komponenst alaposan összekeverjük, és hozzá lehet adni teát.
- 3. Népszerű a dohányzás elleni küzdelem zabot. Nem csak ajánlani, hogy töltse ki a cigarettát, hanem használt ital készítésére. Két evőkanál kanál babot egy pohár forró vizet. Ez az infúzió szükséges főzzük öt percig forraljuk, majd hagyjuk, hogy átjárja körülbelül egy óra. Húsleves törzs, és megteszi a harmadik, a csésze naponta háromszor, étkezés előtt. Alkoholfogyasztás zabpehely húslevest tanácsos legalább egy hónap.
- 4. Az infúzió eukaliptusz levelek. Egy evőkanálnyi eukaliptuszlevelek szüksége van egy pohár forró vizet, infúzióban broth körülbelül egy óra. Az infúzió után kapott szűrési hozzáadunk egy evőkanál méz és glicerin evőkanál. Drink infúzió hétszer naponta a negyedik rész az üveg. Úgy véljük, hogy ez a megoldás segít, hogy mozog a dohányos sokkal könnyebb a kellemetlenséget, amely érezhető elválás cigaretták hosszú ideig. By the way, fontos, hogy igyon Eucalyptus megoldás körülbelül egy hónap.
- 5. A gyógytea. Vegyünk egy száz gramm rozs, árpa, köles és zab öntsünk egy liter vizet, és tegye a tüzet, hogy a kapott infúziót prokipel körülbelül 10 perc. A kapott elegyet kell önteni egy termosz, ahol lennie betölt nap. Az elegyet szűrjük, az készen áll a használatra. Vegye tinktúra javasoljuk naponta 3-5 alkalommal fél csésze.
- 6. Infúzió bogulnika és orbáncfű főtt nagyon egyszerűen. Egy evőkanál orbáncfű és a mocsári bogulnika 800 milillitrov vizet. Abban a tűz az elegy forrni kezd, így a főzési idő nem több, mint 20 perc alatt. A kapott leves érvelni három órán át, szűrjük. A húsleves használatra kész - úgy ez például a tea, vízzel hígítjuk olyan arányban, 50 ml. húsleves 50 ml vizet. Javasoljuk, hogy egy italt öt-hét alkalommal egy nap. By the way, az íze nagyon szép, így könnyű inni helyett teát. Amellett, hogy megszabaduljunk a sóvárgást cigaretta infúziós bogulnika és orbáncfű pozitív hatással van a vesére, emésztőrendszer, tisztítja a beleket és a húgyhólyagot, és a bőr puhább lesz és hajlékony. Tehát során infúzióban gyógynövények nemcsak nem káros, hanem gyakran hoz további előnyöket a szervezetben. Használja húsleves körülbelül három hétig. A hatás a vétel érezhető lesz néhány nap múlva - minden nap részesülő húz füst kevesebb, és ez segít, hogy teljesen megszabadulni a vágy, hogy húzza egy cigarettát.
A hangsúlyt a reflexek
Italok és öblítés nem mindig hasznos, hogy megszabaduljon a sóvárgást cigarettát. Ez nem meglepő, hiszen a probléma még mindig szintjén a pszichológiai. Pszichológusok nem tagadják hatékonyságát infúziók és népszerű receptek megszabadulni a rossz szokás, de emlékeztetnek bennünket, hogy egy kis sört. Szükség van továbbá a vételi húslevest vagy szájvíz, hogy megtanulják, hogy állítsa magát lelkileg kezelni egyfajta automatikus képzés. Az egyetlen módja a dohányos értik a jelentőségét az eljárást. Az egyetlen módja, akkor képes lesz arra, hogy beállítsa a tény, hogy megszabadulni a szokás a dohányzás nem nélkülözés öröm az életében, mint egy fontos igény a módja annak, hogy egészséges és boldog jövőt.
Ha valaki követi a dohányzás utáni vágyat, a keze ösztönösen nyúlt a cigaretta. Ez a vágy pszichológusok hívja a feltételes reflex megmutatkozó egy bizonyos ideig. A dohányos gyakran nem olyan fontos az a folyamat, dohányzás, hogyan kell valamit, hogy tartsa a kezében. Ezen a ponton, annak érdekében, hogy elkerüljék a vágy a cigaretta, akkor gondolom, más dolgom van. Például, figyeljen egészségére golyó, vagy egy pár dió, amelyek érdekesek, hogy megérintse a kezét.
Kézmasszázs is tekinthető elég hatékony eszköz leküzdésére dohányzás. Különösen sikeres lehet nevezni csiszolás nagy ujját. Először eldolgozzuk pad található, amely az alapja az ujj, majd fokozatosan átkerült a őrlésére, hogy az alap a hüvelykujj köröm. Miután egy könnyű masszázs fújt két tenyerét. Miért figyelni a hüvelykujját? Az a tény, hogy még a bölcsek az ősi keleti voltak abban, hogy ez az ujját a kéz felelős a tüdőt és a légutakat. Tehát remek masszázs serkenti azt.
Egy kisujj masszázs leküzdésére dohányzás. Ezért a szakértők kidolgoztak egy sor önálló masszázs azoknak, akik azért küzd, hogy megszabaduljon egy rossz szokás. Ez a masszázs végzik gyorsan és könnyen hordoz ez bármilyen helyzetben - fekvő, ülő vagy álló testhelyzetben. Ennek legfőbb feltétele - a pihenés a test és a hiánya zavaró körül.
Először is, meg egy kis pont alatti pajzsmirigy közepén a nyak, ami a kínai hívja a „hub-ex”. Jellemzően a gomb pont fény fájdalom jelentkezik, amely megerősíti a helyességét a gödröcskék. Hogy szükség van, és időnként könnyű megnyomni - a becsapódási pont, amely segít megbirkózni a sóvárgást, megszünteti a légszomj, köhögés.
Tanácsot ad az ütközési ponton, amikor van egy vágy, hogy dohányzik. Ehhez egy ujját, és elkezd végre egy körkörös mozdulatokkal, anélkül, hogy felemelné az ujját a nyakán. A ritmus, körkörös mozdulatokkal, általában igen két fordulat másodpercenként. Self-masszázst végeznek egy percig.
Ends samomassaj kifejezések „hub-korábbi” harapás a nyelv hegye, amely tart körülbelül 20 másodpercig. By the way, ez a gyakorlat nagyban segíti, hogy megszabaduljon a szomjúságérzet.
további ajánlások
Megszabadulni a dohányzás lehet különböző módszerekkel. Valaki alkalmas infúziók és főzetek, mások szokni minden alkalommal öblítse ki a száját, vagy rágja szét különleges gyógynövényeket unalmas az étvágyat. De nem minden illik ezeket a lehetőségeket. Aztán meg lehet próbálni egy egyszerű csere cigarettát zöldség vagy gyümölcs, gyümölcslé, bogyók, vagy rágógumi.
Mégis néha segít tisztítja a fogakat. Úgy véljük, hogy mentolos ízű visszatartja cigarettát. De ez a lehetőség nem nagyon kényelmes, így nem valószínű, hogy valaki fogja viselni mindenkor a fogkefével és fogkrémmel, hogy óránként - a két távon a fogmosás.
Egy csodálatos módon - helyett cigaretta fizikai aktivitást. Activity lehet bármilyen - az séta a parkban egy gyors ütemben a húzódzkodás és a munka súlyokkal. Egy ilyen módszer egyszerre egészségének javítására és elvonja gondolkodni a dohányzásról. És a sport nem kompatibilisek a dohányzás, így azt kell választani csak egy dolog.
A hagyományos orvoslás mindig is híres volt a bölcsessége és a találékonyság. És a négy év során, amely alatt az emberiség küzd a dohányzás, egy hatalmas különféle receptek össze a népi gyógyászatban ellen a káros szokás, amelyek többsége elég hatékony. És akkor mindig választhat szerinti eljárásokban az íze, preferenciák, életmód a dohányos, hogy is ad bizonyos előnyei.