Hogyan lépést tartani azokkal a nőkkel, hogy a gyermekekkel
A modern élet zajlik gyors ütemben. Ahhoz, hogy sikeres legyen, egy szép és népszerű nő, hogy a dolgokat a ház körül, minden időm dolgozni, és egy jó háziasszony és anya a gyermekek.
Állandó verseny hiányához vezet az idő, idegesség, álmatlanság és a stressz. Ennek elkerülése érdekében meg kell tanulni egy egyszerű szabályt: minden nem fog működni az időben. Egy nap csak 24 óra, és nem több.
De van néhány egyszerű tipp, amely segíthet a nők megbirkózni az összes házimunkát gyorsabb és javítja a teljesítményt.
Cope házimunkát
Mivel minden van ideje, hogy otthon - ez a kérdés gyötri sok szeretője, különösen azoknak, akik töltik idejük nagy részét a munka, és amikor hazajött, nem tudom, hol kezdjem.
Otthon nő mosni padló, mosás, vacsorát, a gyermekekkel és megtanult törölje le a port, általában a sok munka és meg kell tenni. Tehát mit kell tenni ilyen helyzetben?
- Meg kell elosztani a házimunkát családtagok közötti;
- Hogy tegyen meg mindent a listán;
- Ismertesse feladatokat;
- Ne próbálja meg mindent egyszerre.
Ha elosztjuk a feladatokat a férj és a gyerekek, akkor megment egy csomó vremya.Neobyazatelno venni a vállukon a terheket a házimunka, akkor kérheti a gyerek és a férfit, akit szeret segíteni, semmi ok az aggodalomra.
A listát a szükséges esetekben intézkedések koordinálására. Ez segít megfelelően osztja időt és végzem öröm.
Haste és zavart nem vezet semmi jóra, így nem próbálja meg a munkát a ház egy nap alatt. Valami azonnali megoldás, de néhány dolgot a ház körül hostess tehetünk holnap, vagy a nap után.
Szóval, hogyan lehet lépést tartani az összes házimunkát? Meg kell érteni, hogy mit kell tennie minden munkáját egy nap nem működik, ezért jobb, hogy nyúlik a munka egy pár napra, és megoldani a problémákat, amikor azok felmerülnek.
Nincs elég idő
A „nincs ideje otthon” - pszichológusok gyakran hallunk nők fáradt és kimerült nézeteit. Női jön a szakmai segítséget a legvégső, de ha ez megtörténik, az azt jelenti, hogy a nő nagyon rossz, és ő nem volt ideje, hogy otthon.
Azoknak a dolgozó nők, akik nem látják a szakember, hogy van ez, csak nincs ideje, van néhány hasznos tipp:
- napi magatartása a nap;
- Írja be a papírt esetben végezze számviteli túl hosszú;
- Legyen figyelmes, hogy magát, tanulni pihenni és időt a gyerekekkel.
Arról, hogy milyen dolgok időt a munkahelyen és otthon nem mondja nincs pszichológus, de az orvos biztos, hogy segít terjeszteni az idő és így a fáradt nő néhány hasznos tipp. Is, akkor olvassa el a 12. szabályok időgazdálkodás egy cikket honlapunkon.
Annak érdekében, hogy összehangolják tevékenységeiket, kívánatos, hogy végezzen ugyanaz a rutin. Azaz, hogy felébredjen, és ágyba ugyanabban az időben. Nincs a távon, és a helyes táplálkozás - szükséges tenni annak érdekében, hogy visszanyerje erejét. Megtagadása ebéd vagy vacsora lehet az oka, hogy nem a hatalom.
Meg kell csinálni a napi jegyzetek naplóírás az eseményeket, amelyek elvitték sok időt és erőfeszítést igényel. Ha lehetséges, akkor lehet felsorolni mindazt, amit végeztek a nap.
Például, miután dolgozó nő, mint egy jó háziasszony megy a boltba, és a vásárlást, majd további két órán át állt a dugóban. Két órával a dugóban - ez időpocsékolás, ha nem vásárol csúcsidőben, és például egy vasárnap reggel, vagy szombaton, akkor időt takaríthat meg.
Ünnepek - fontos részét képezi a hasznosítás, tartani a házat annak érdekében, és ugyanabban az időben, hogy lépést tartsanak. Ha egy nő nem kap elegendő alvás, a jó gazdasszony sosem lesz. A tény az, hogy senki sem aludt fogékonyabbak a stresszre, az állandóan feszültség és túlságosan ingerlékeny.
Ez az, amiért az alvás annyira fontos, mert a jó hangulat, jó pihenést, miután egy nő csinálni a dolgokat kétszer olyan gyors, mint mindig.
Hogyan tud lépést tartani az összes dolgozó nő?
Ha egy nő nem tudja, hogyan kell időt, hogy minden dolgot otthon és a munkahelyen, ez segíthet az alábbi egyszerű tippeket:
- Ne habozzon segítséget kérni;
- Vigyázzon munkaidő alatt;
- Ne próbálja összeegyeztetni a szakmai tevékenység és a belügy.
Sokan zavarban segítséget kérni, azt gondolva, hogy a kollégái elismerik, hogy gyenge vagy ostoba. Tény, hogy nincs semmi szégyellnivaló, kérje egy másik személy segítségét - ez normális.
A legtöbb ember hajlandó menni előre, és segít megbirkózni a problémával. Cserébe, akkor nyújtanak segítséget, hogy úgy mondjam, egyenértékű csere.
Mint minden lépést tartani a munkahelyen és otthon - nem hozza egy halom problémák és iratot az irodából a haza. Munka hölgy ápolják az idő, legjobb otthon pihenni, kommunikálni a gyermekkel, és végzem. Ha megoldja a problémákat, a munkások és a hazai, az idő sem elég, hogy az egyik vagy a másik.
Ha egy személy folyamatosan elvonta az ügyek a teljesítmény csökken, elveszíti az időt, és nem volt ideje, hogy végre. Ezért nem szabad időt vesztegetni üres beszéd munkaidőben és kemény, hogy az üzleti, megpróbálja minimalizálni a felesleges szempontot leronthatja a szakmai feladatokat.
Időt takaríthat meg házimunkával
Most a nagy számú házimunkát „vállán nyugszik” háztartási készülékek, edények mosógép, van egy kész multivarka. De ha az idő még mindig lehetséges, hogy vegye fel:
- Lemér fő feladatai között családtagok
- Kérdezd férje vagy az anyja segítségért;
- Szánni egy nap a szüret.
Van olyan gyakorlat, amikor az egész család folyik egész nap hoz a tisztaság a lakásban. Így senki sem sértett, mind a munka, és a dolgok gyorsabban mozog. Az eredmény: töltött időt együtt, és tegye a dolgokat, hogy a lakásban.
Ha a gondolat, hogy mi szükség van ideje, hogy az összes házimunkát, okoz nő remegő ölében, és ő nyilván nem tud megbirkózni a feladattal, de igyekszik, hogy jó háziasszony, akkor kérjen segítséget egy anya, testvér, vagy szeretett.
Például, míg nincs egy otthon anya vagy nővér kedvesen beleegyezett, hogy jöjjön és segítsen, hogy a vacsora, üljön a gyerekekkel, vagy vegye fel őket az iskolából - akkor időt takaríthat meg.
Akkor beszélhetünk a férje, és kérni tőle az alap házimunkát, figyelmen kívül hagyva a szemetet, séta a kutya, vagy megy a bolt.
Hogyan lépést tartani a gyerekeket?
Ha egy nő a gyermekek, a kedvenc munkája és a férje, majd elhagyja csak egy megoldatlan probléma: hogyan lehet egy jó háziasszony és egész idő alatt? - a kérdés szinte költői. De ő is, a válasz.
Általában a gyerekek tele vannak energiával és vitalitással, készek az aktív pihenésre, de ha az anya fáradt és akart ülni, pihenni, akkor menjen el a gyerekek egy kávézóban vagy egy film.
Hogyan van ideje, hogy a takarítás, főzés és mosás? Ha ez utóbbi képes kezelni a gépet, itt a tisztítást nehezebb lesz. Ha a gyerekek kicsik, akkor nem kell állandóan utánuk rohant, és vegye fel a játékokat. Jobb, ha ezt egyszer a végén a nap.
Amikor a gyerekek idősebbek, meg kell tanítani őket, hogy annak érdekében, hogy a gyerekek maguk gyűjtenek játékokat és könyveket, amelyek szétszórtan.
Tehát összegezve a legfontosabb eredménye: hogyan van ideje, hogy tegyen meg mindent?
- Dolgozzanak ki rendszert;
- Tisztítani férjével és gyermekei;
- Pihenés és alvás;
- Ne próbálja meg mindent egyszerre, egy nap;
- Ha azt szeretnénk segítséget kérni;
- Osszuk házi családtagok közötti;
- Ne vonja el az ügyek munkaidő alatt;
- Nem húzza haza egy halom papír.
Ways, hogy mentse sok időt, meg kell hangolniuk tevékenységüket - ez segít növelni a teljesítményt és nem csak egy jó anya, feleség, hanem a szeretője.