Hogyan lehetne javítani az érzelmi stabilitás
Nem tetszett az előző választ, ezért úgy döntött, hogy is hozzá! Ha egy személy élt nehéz az élet, és sokat látott, az idegrendszer is megrendült. Általában van ideggyengeség, és valószínűleg a neurózis. Ezek az emberek nagyon instabil idegrendszer és a „Növények a szex-kereskedelem.” Nehézségek nem indulat az idegeket, és elpusztítani! Felhalmozódnak a krónikus fáradtság, álmatlanság esik művelet jelenik meg. Most mi a teendő?
Kell az élet általában ütközések elkerülése érdekében. Ne keresni a bajt. A szavai Arkady Raikin: „Spit az összes, vigyázni az egészség, a személyes kényelem mindenek felett, a béke - poryadochek”. Ez legyen a norma. Természetesen, a közeli nem fog sikerülni. Ez továbbra is az idegeket, könnyek és frusztráció.
A pontszám van ajánlásokat. Fix munkaidő, váltakozásából munka és a pihenés, normális alvás, séta esténként, nagyon hasznos medence, hideg zuhany reggel, fizzaryadka. Meg kell szeretni magad, és ne felejtsük el magáról. Majd az összes fent említett nem nehéz elvégezni! És érzelmi stabilitás lesz magasságban.
Hogyan lehetne javítani az érzelmi stabilitás
Javítani érzelmi stabilitás fejlesztése az intelligencia, különösen az érzelmi komponens. Érzelmi intelligencia - a képesség, hogy megfelelően reagáljon és nem túlzottan bosszús gyenge inger.
Segíts különböző pszicho mint autogén tréning és a jóga, valamint a meditáció és légzőgyakorlatok. Ortodox jó nő érzelmi stabilitás és az imádság.