Hogyan lehet visszaállítani megfázás és influenza, antibiotikumok nélkül elvira ti blog
Hogyan lehet visszaállítani megfázás és influenza, antibiotikumok nélkül?
Hideg gyógyszer?
Tavasszal vagy ősszel. Vitaminhiány, a test kimerül, és keresi a támogatást. Fokozott immunitás fontos, hogy ne vegye fel a vírusokat. Hideg gyógyszerek gyakran vannak mellékhatásai, és az antibiotikumok nem gyógyítják a megfázást és az influenzát. Ezek a vírusok ellen tehetetlenek, hogy amint csak elpusztítja a baktériumokat. A influenza és ARI csak egy vírus. Sokan nem tudnak róla. Kapitányságon terapeuta valószínűleg tudják, de inkább err. Az ügyet a szövődmények, mint a bakteriális hörghurut, tüdőgyulladás, kötőhártya-gyulladás. Nem az influenza. De antibiotikumok nagyban nyomja az immunrendszert. és megszűnik, a harcot a saját, ami oda vezethet, hogy a visszaesés. És ha egy hirtelen hideg történt a terhesség alatt, gyógyszert kap, és az antibiotikumok alkalmazása ellenjavallt.
Ezért szívesebben használják takarékosabban eszközzel, ami szintén segít a közönséges megfázás vagy influenza. Az elmúlt évben nem voltam beteg megfázás és influenza (PAH-PAH!), És azt megelőzően a szezon volna akár 3-5-szer volt beteg lázas. Már nem változott, kivéve a megszüntetését vétel antibiotikumok és vírusellenes szerek bármilyen betegség. Az immunrendszer jobb volt, és erősebb, mint a gyógyszerek.
Hogyan növelhető immunitás?
Ez jobb, ha nem vezethet a betegség, és hogy növelje immunitás előre. Tavasszal és ősszel ez különösen fontos.
Személyes technikák:
- meg kell minden nap szellőztetni a szobát, ahol tölti az idejét otthon vagy a munkahelyén;
- napi séta legalább 30 percig a friss levegőn;
- inni gyümölcslé vagy tea a bogyók. hogy kívánatos, hogy fagyassza be az ősszel (szeretem homoktövis, áfonya, vörös áfonya, csipkebogyó, szeder);
- ivás gyógyteákat. hárs, füzike (Van hozzá ízlés menta, citromfű, de azokat óvatosan kell alkalmazni a terhes nők);
- inni gyömbér tea - ez csak supervesch az immunrendszerben, adhatunk citrom, fahéj, kurkuma,
- eszik mézet. ha nincs allergia (csak nem kell hozzá a teához magas hőmérsékleten már nem);
- jó öreg hagymát és a fokhagymát,
- egyél sok gyümölcsöt (de a szezonális!) zöldek. szárított gyümölcsök és még savanyú káposzta - tárháza C-vitamin
Most az egyes tételek is rámutatnak az eszközöket az immunitás általában meg kell rendelni az interneten.
A C-vitamin munkák
Persze, lehet enni egy csomó narancs, citrom, hanem, hogy a szervezet a szükséges követelmény a C-vitamin meg kell enni, amennyire csak lehetséges. Ehhez képest a 50-es években, a tudósok szerint, növelnünk kell a táplálékbevitel naponta 10-szer. Ha korábban javasolt 1-2 alma naponta, most - 26 almát. 5-6- citrom naponta. (Ez adta a biztonságos termesztés és tárolás).
Az interneten sok információt arról, milyen veszélyekkel szintetikus vitaminok. Felvételi szintetikus C-vitamin fenyegető gyomor-bél rendszeri rendellenességek és vesekő betegség, allergia, és is vezethet a rák. A zöldségek és gyümölcsök a vitaminok bizonyos komplexek. Ezek a komplexek az úgynevezett bioflavonoidok. Vannak természetes vitaminok bioflavonoidok, amelyek drágábbak, mint 10-szer, de nincs ilyen mellékhatása. Veszek, és sok egyéb jó természetes termékek (beleértve a kozmetikai) szóló Iherb.
A C-vitamin különösen kap - American-Health-észter-C-500-mg-60-kapszula. de nem iszik rendszeresen, de ha hirtelen rosszul érzi magát, és menő. Segít, hogy nem kap a beteg a végén. A szokásos askorbinki soha nem volt ilyen hatása. Természetesen fontos, hogy vigyázzon az immunitás a komplex, C-vitamin önmagában nem segít.
Adaptogén - a növény azt jelenti, hogy a szervezet alkalmazkodni a megváltozott körülményekhez. Japánban, még hozzá mindenféle rágógumi és üdítőitalok valószínűleg miért tartják, hogy a leghosszabb életű nemzet. Adaptogenes fokozza az immunitást és a betegségekkel szembeni ellenállóképességet és a stressz, a hatékonyság növelése, hang általános gyengeség, gyakori megfázás, hasznosítás után súlyos betegségek, a stressz és a fáradtság, álmosság. Természetesen annak szükségességét, hogy tartsák be a dózist, valamint a használatát bármely kábítószer. Sok gyógynövény nagy dózisban is ellenjavallt, de a megfelelő adagokban ártalmatlanok, ellentétben kémiai szerek. Nagy dózisban is okozhat izgalmat, a megjelenése ingerlékenység, álmatlanság. De még ez is csak átmeneti hatása, és ellentétben a stimulánsok, mint a koffein, adaptogéneknek még túladagolás nem okoz kimerülése tartalékainak az idegrendszert. Használd őket jobban a reggel.
Közös típusú adaptogén: zhenschen, kínai magnólia szőlő, szibériai ginzeng, Rhodiola rosea, echinacea.
Keresem azokat is iherb. de megtalálható a gyógyszertárakban. Inkább formájában tea, vagy kivonat. Utoljára a gyógyszertárakban általában alkohol, nem szeretem. A ayherb van alkohol mentes lehetőség.
A kompozíció a halolaj közé vitaminok A, D, E, kalcium, magnézium, jód, mangán, bróm, klór. De ami még fontosabb, a halolaj igen értékes összetevő - omega-3. Ezek a többszörösen telítetlen zsírsavak nem a szervezet által termelt, de szükségesek annak teljes kifejlődése. Használ sok, én nem halom cikket, minden az interneten. Különösen halolaj szüksége van a gyermekek.
Itt megint lehet igénybe venni a segítségét kapszulák, de mi van, ha ebben az esetben nagyon is lehetséges, hogy kezelése termékek? Sok omega-3 zsírsavak tartalmaz hering, makréla, lazac. olajkút: lenmag, dió, kender.
Orvosság megfázás és az influenza
Mi a teendő, ha a betegség meglepetetés? Ha nem szeretné, hogy a kínzás tested antibiotikumokkal és megérteni, hogy velük lesz bántani egy kört, és ugyanabban az időben fertőzni kollégák, hogy három nap szabadságot, és otlezhus nyugodtan otthon. Hogyan tudok segíteni a hasznosítás:
- Étrend (tudom, hogy van ez a szokás egyes szovjet nők etetni bármilyen furcsa helyzet, de a szervezet most fordítsuk az energia nem az emésztésre, valamint a harcot a vírus!);
- Nagyon sokat inni;
- Echinacea tinktúra ital vagy vásárolni a gyógyszertár echinacea fű és a tea (én inkább teát, mint tinktúra alkohol);
- mossa az orr és a torok tengeri só - a legjobb módja (nincs kémia, hogy az összes cukorka a torok és foglaljon helyet a érszűkítő csepp - Ha ez egy gyógyszer nagyon nehéz lélegezni éjjel, akkor megszórjuk egy legfeljebb 3 napra, különben nem lesz addiktív.);
- éjszaka lehet inni gyömbér tea kanál méz;
- Ez is nagyon hasznos, hogy enni a kurkuma és a méz;
- éjszaka is gőz a lábak mustár;
- fény aroma lámpa olajok, mint például eukaliptusz, fenyő, stb
