Hogyan lehet visszaállítani a bőr kollagén
A kollagén az egyik összetevője a kötőszövet. A kötőszövet nagyon gyakori a testünket, különösen a bőr felelős a fiatalos megjelenést és rugalmasságát.
Ha a kár a bőr és a kollagén kötőszöveti hasznosítás történik az első helyen, és csak ezután jön hámképződéshez. Megfelelő feloldás kötőszöveti rostok csökkenti annak valószínűségét, egyenetlen és durva bőr hegesedése a sérülés vagy betegség, mint a pattanások. Kollagén képez kis rostok diszpergált hálószerű szerkezetet. A hasznosság és a kollagén sűrűsége függ a valószínűsége kialakulását redők és ráncok a bőrön. A korral járó változások a bőr kollagén vezet megereszkedett. Életkor nem mutató bőr és van néhány módszer, hogy öntse az egészségét. Ezek a módszerek nem öncél, és nem igényel semmilyen különleges intézkedést, és illeszkednek a szokásos tevékenysége a mindennapi élet.
Igyál nyolc-tíz pohár vizet egy nap. A víz nagyon jó a bőr, ami a legnagyobb szerv a szervezetben. Víz flush méreganyagok a bőrt, és elősegíti a kialakulását a kollagén rostok. Folyékony támogatja a bőr turgorát. De emlékezni, hogy bizonyos betegségek (szív, vese, és így tovább.) Egy nagy, a folyadék áramlását a testbe nem kívánatos.
Egyél legalább 10 mg E-vitamin naponta, E-vitamin szükséges a helyreállítási kollagén. Ez benne van a láncban folyamatok felszívódásának és a szállítás kisegítő tápanyagok, építőanyag szükséges a kollagén előállítására. Sok vitamin gazdag zöldségeket, olajos, magvak és diófélék.
Felhasználási tartalmazó krém retinol és amelynek hidratáló hatású zuhanyzás után, vagy pelyhesedő. Retinol, vagy A-vitamin felelős a kialakulását a kollagén rostok. Különösen hasznos retinol-hidratáló tartalmazó alfa-hidroxi-savak. Az étrend legyen gazdag vitamin, kiderül, sárgarépa, paprika, paradicsom, sütőtök.
Termelő sejtek reagáló kollagént tartalmazó peptidek réz. Ezért, a bőr számára hasznos szerek réztartalmú gazdag szérumot. Az ezzel a szérum fokozza a kollagén sűrűség. Ez is hozzájárul a fogyasztás réz-gazdag élelmiszerek és élelmiszer-adalékanyagok. Sok réz étcsokoládé, kesudió, osztriga, napraforgómag. Ne feledje, hogy a réz - nehézfém és bősége a szervezetben mérgezést okozhat.
Lehetőség van a kollagén injekciót a problémás területeket. Amellett, hogy a ráncok, a bőr közvetlenül az épület a kollagén anyag. A kezelés eredményeit átmenetiek és igényel havi injekciót.
Kerülje krémek, amelyek a gyártók azt állítják, hogy azok tartalmazzák a kollagén. A kollagén nem tudnak áthatolni a bőrön, ezért az ilyen krémek haszontalan. Jobb enni több élelmiszert tartalmazó porc - vastag húsleves hús csonttal, zselé és így tovább.