Hogyan lehet tejeskávé Turku otthon április 11, 2019
Hogyan lehet tejeskávé Turku otthon?
Miért adjunk hozzá tejet
A kávé nagyon alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, de feltéve, hogy inni anélkül, hogy különböző adalékanyagokat. Ha hozzá egy kis tejet a kávé, az energia értéke egy adag megközelítőleg 50-60 kalóriát, de ez attól is függ, a tej zsírtartalmát és a hozzáadott cukor. Például egy ízletes ital latte befogadására 180 kcal, és egy adag Mocha - mint 350-400 kalóriát!
Diéta kávé tejjel
A kávé szerelmeseinek és ellenzői extra kiló van még egy speciális diéta kávé tejjel, amelynek célja a 2 hét. Tej jótékony hatással van a tanninok, amelyek segítségével a kávé keserű ízű, így lágyabb, kellemesebb. Így a kapott ital nagyon finom, és cukor hozzáadása nélkül. Tejeskávé, nem csak elősegíti a fogyást, hanem feltölti a szervezetet energiával, és ad egy jó hangulat.
Reggelire csak inni egy kávét tejjel cukor nélkül, tejszín, és még inkább, méz. Ebédre, amellett, hogy szolgálja a kávé és a tej szabad enni főtt hús és a gyümölcs (alma, körte, citrusfélék). Vacsorára készítsen salátát friss zöldség, valamint az üzemanyagtöltő tőkeáttétel mi alapvető eleme a táplálkozás. A két hét alatt, akkor könnyen megszabadulni 9 kg.
Van azonban egy másik változata a diéta, a szigorúbb és úgy tervezték, hogy 1 hét. Reggeli ugyanaz marad délután hagyjuk gyümölcsök, zöldségek és sovány húsok kis mennyiségben. És vacsora - csak egy adag kávét tejjel. Ezen a héten extra 5-6 kiló megy el tőled.
De a kávé valóban hozzájárult a fogyás, főzzük ezt így. Először meg kell őrölni a kávészemek, és tedd előmelegített Turk. Ezután öntsük a tisztított, szűrt vizet, alaposan keverjük össze. Szeretnénk, ha a kávé egy forraljuk, és azonnal vegyük le a tűzről. Mi szűrjük le, és öntsük egy pohár, hogy egy kicsit hűvös. Ezután adjunk hozzá egy kevés alacsony zsírtartalmú tejet és inni öröm.
By the way, ez az ital is fogyasztható a hideg, akkor nem veszíti el ízét. Ehhez meg kell kihűlni, adjunk hozzá tejet és jeget. A hideg n tökéletesen hangok és javítja a hangulatot, és a forró - meleg, és energiát ad és erőt.
Előnyök és árt a kávé tejjel
Az előnyök és veszélyek e kávét évekig megy vita. Ez a kérdés nagyon ellentmondásos, mert minden attól függ, hogy hány csésze részeg. Az ésszerű mennyiségű kávé és tej nem árt senkinek, de nem szabad visszaélni minden esetben. Rovására tej is, nincs egyetlen válasz, most sokan azt állítják, hogy ez nem egy hasznos termék.
Által végzett kutatás számos szervezet azt állítják, hogy a tej nem csökkenti a hasznos tulajdonságok kávét, és fordítva, csökkenti a koffein benne. És mégis, a legfontosabb, hogy kompenzálja a veszteséget a kalcium. Ezért különösen hasznos egy ilyen ital az idősebbek, mint sokan ebben a korban szenved csontritkulásban. De néhány táplálkozási figyelmezteti, hogy egy keveréket a tejfehérjék tanninnal létre káros emulziót, amely károsan befolyásolja a májat.
Továbbá, nem visszaélni kávé sok tejzsír azoknak figyeli a szám. Az a tény önmagában nem iszik a magas kalóriatartalmú, de cukrot és tejet rakódhat oldalunkon. Ezért meg kell inni kávét cukor és tej nélkül hozzá zsírszegény.
Fajta kávét tejjel
Sok különböző típusú kávé tejjel. Fogunk beszélni a leggyakoribb.
A recept egyszerű
Tejeskávé egyedi íz és aroma, csak be kell főzni, hogy megfelelő. Van egy gyors lehetőség, és egy második, még hasznos a mi számokat. Ahhoz, hogy egy-egy egységes adag, szükségünk van 100 ml víz, 7,8 g. kávé, tej és 70-80 ml 20-25 ° C. cukor. Első sört feketét, majd add hozzá a forró tejet és a cukrot.
recept otthon
A másik út az, hogy sört kávé Turku, leszűrjük és hozzáadjuk a tejet. Aztán, hogy a keveréket forraljuk, majd hozzáadjuk a cukrot ízlés szerint. Ez a recept tekintik helyes és hasznos, mert ebben az esetben a koffein jár a test, ahogy kellene.
recept cappuccino
Cappuccino - finom kávé-tej ital, amely otthont Olaszországban. Ő kifogástalan ízű és illatú és puha hab a maga nemében képes felmelegedni a hideg időjárás. A készítmény a kávé kell ezeket az összetevőket:
- kávé (mindenképpen egy jó fajta.) - 1 tk
- hideg tej - 50-70 ml
- reszelt csokoládé vagy fahéj -. 1 tk
Először szakács Turku eszpresszó ismer. Majd habverővel nagyon hideg tejet egy mixer vagy turmixgép, amíg bolyhos hab. Az eljárást le kell állítani verte, amíg nagy buborékok. Töltsük meg a poharat 1 # 92; 3 kávét, majd öntsük felvert tej, top kanál finoman szétterítik a hab és megszórjuk reszelt csokoládé vagy fahéj.
Recept cappuccino fagylalttal
Cappuccino lehet főzni egy másik recept, a tejszín hozzáadásával. összetevők:
- fagylalt - 1 kanál
- kávé - 8 gr.
- tojásfehérje - 1 db.
- cukor -. 1 tk
- csokoládé chips díszítésére
Először sört kávé, majd adjunk hozzá, hogy a labdát, és a jégkrém mix. Kiderült, nagyon habos italt. Fagylalt, akkor előkészíti az utat a tej és otthon. Ezután teszünk krémet verés tojásfehérjét a cukorral. Tedd a krémet a tetején italt, és szórjuk meg reszelt csokoládéval.
Recept latte tejjel
Latte - kávé ital, mely alapján készített eszpresszó és a tej, hanem szívesen kívül a különféle egyéb alkatrészek.
- espresso - 50 ml
- tej - 150 ml
- cukor ízlés szerint
Tej felrázza egy speciális eszköz, vagy a hagyományos keverő, kávéfőzetben. Tej öntsük egy magas poharat, majd öntsük egy nagyon vékony sugárban a kávét. Ha igen óvatosan, a rétegek nem keverjük össze, és inni lesz különlegesen szép. Top hab ad egy nagyon enyhe, akkor ott egy kanállal. Opcionálisan, akkor adjunk hozzá egy kevés cukrot.
Recept latte csokoládé szirup
A készítmény a más típusú latte, szükségünk van a következő összetevőket tartalmazza:
- csokoládé szirup - 30 g.
- eszpresszó - 50-60 gr.
- Tej - 70-100 ml
A széles kávéscsésze öntsük csokoládé szirup, majd adjunk hozzá eszpresszó. Töltsük ezt a keveréket a forró habosított tejet, keverjük jól. Dekoráció akkor tedd fel a tejszínhabot, és meghintjük kakaóval vagy csokoládéval.
Recept latte vanília
Van egy másik nagyon érdekes változata kávé latte fűszerekkel és mézzel. Meg kell ezeket az összetevőket:
- presszókávé - 1 csésze
- melegítjük tej - 50 ml
- méz -. 1 tk
- vanília, fahéj és a szerecsendió ízlés
A kávéscsésze tesz egy kanál mézet, úgy, hogy fedezi az alján. Adjuk hozzá a vanília, szerecsendió és fahéj. Kívánt esetben bizonyos komponenseket nem lehet eltávolítani vagy helyettesíteni, például őrölt gyömbér. Keverjük össze a fűszerek és a méz és öntsük az eszpresszó körülbelül 2/3 csésze. Ezután utántöltő melegítjük tej, amely előre ostor keverőben.
Recept latte „Női boldogság”
Ez a kávé ital kapunk nagyon édes, ízletes és illatos. Nem nő tud ellenállni ennek a finom. összetevők:
- Víz - 1 csésze
- alacsony zsírtartalmú tej - 1 csésze
- őrölt kávé - 1, 5, Art. kanál
- Kakaópor -. 1 teáskanál
- fahéj - csipet
- cukor -. 1 tk
- ostya tekercs csokoládés töltelékkel - 2 db.
Mi vizet önteni a kávéfőző, és adjunk hozzá kávé, kevert fahéjjal. Miközben készül a kávé, melegítse fel a tejet, amíg meleg. A kész kávét öntjük egy csésze, adjunk hozzá cukrot és fél teáskanál kakaó kanál. Minden alaposan összekeverjük, a tejet a tetején, és kiegészítik ostya tekercs.
Kávé recept Mexikói
- Víz - 100 ml
- kávé -. 1 tk
- Kakaó -. 1 teáskanál
- cukor - 1-2 teáskanál
- sűrített tej - 2 tk.
A készítmény a mexikói kávékeverékben őrölt kávé, kakaó. Vízbe öntjük Turk, hogy azt a forró, és öntsük a kávé keveréket és újra forraljuk. Ezután hozzáadjuk a sűrített tejet, és egy jó szűrő. Ital szolgált meleg, adjunk hozzá cukrot ízlés szerint.
Recept bécsi kávét
Elkészítéséhez bécsi kávét, meg kell ezeket az összetevőket:
- erős kávé - 100 ml
- tej - 1 csésze
- porcukor - 2 tk.
- reszelt csokoládé -. 1 tk
- őrölt fahéj - 1 csipet
Kezdeni, alaposan habverővel zsírtartalmú tej porcukorral. Egy csésze fel a csokoládét része a habosított tej és cukor. Keverjük a keveréket, amíg homogén masszát. Top lassan öntsünk forró kávé, fel a tetején tejhabbal és meghintjük őrölt fahéjjal.
Recept kávé amaretto
Ez több, mint egy kávé turmix egy kis ízelítőt a mandula. Ez nagyszerű oltja szomjúságot egy forró nyári napon, és adjon erőt és energiát. Meg kell a következő összetevőket:
- hideg kávét - 0, 5 csésze
- vanília fagylalttal - 50 g.
- Tej - 50 ml
- amaretto- 10 ml
- Vanília -. 0, 5 H kanalak
- reszelt mandula -. 0, 5 tk
- jég - kocka 2-3
Minden hozzávalót, kivéve a jég fel egy turmixgépben tálba, és habverővel alaposan. Öntsük egy koktélospohárba, és adjunk hozzá jeget.
Kávé recept tojássárgájával
- szirup - 30 ml
- erős kávé - 100 ml
- Tej - 30 ml
- tojássárgája - 1 db.
Alaposan habverővel a sárgája a sziruppal és a tejet. Öntsük a kávé keverék, és hűtsük le inni a hűtőszekrénybe.
Recept kávé turmix kardamom
Meg kell ezeket az összetevőket:
- erős kávé - 100 ml
- cukor -. 1 tk
- tej - 100 ml
- Banán - 2 db.
- étcsokoládé - 30 g.
- Kardamom - 0, 5 tk.
- szerecsendió - 1 csipet
Banán foszlány turmixgép, és ráöntjük a főtt hűtött kávét. Ezután adjuk hozzá a tejet, a fűszerek és újra habverővel vagy keverjük egy kanállal. Opcionálisan felveheti gyömbér vagy fahéj. Smoothie díszíteni reszelt étcsokoládé. Mi adja az asztalra hideg.
Recept hideg kávé tejjel
- kávé szirup - 2 evőkanál. kanál
- tej - 100 ml
- citromlé - 5,10 ml
- fahéj - ízlés szerint
- cukor - 2 tk.
- fagylalt - 2 evőkanál. kanál
- víz - 10 ml
Előállításához egy kávé szirupot kell keverni kávé cukorral és az olvadék az a tömeg, alacsony hő hozzáadásával 10 ml vízben. Tej forraljuk, és hűvös, öntsük a kávé szirup és alaposan keverjük össze bele. Tedd a kapott ital jégkrém és keverjük újra. Citromlé, fahéj, hogy ez az ital különleges pikantériája. Tálaljuk hidegnek kell lennie.
New Orleans kávé recept
- Víz - 100 ml
- kávé - 8 gr.
- só - csipet
- cikória -. 1 tk
- tej - 1-2 evőkanál
Az íze a kávé kapott nagyon telített és az eredeti hozzáadásával cikória. Annak előkészítéséhez főzet kávé cikória Turk a szokásos módon hozzáadásával egy kis sót. Ezután adjuk hozzá a kész kávét egy kis tejet, hogy tompítsa az íze. Javasoljuk, hogy enni cukor nélkül.