Hogyan lehet pompom
Cheerleaderek - a sport, mely eredetileg és szert hatalmas népszerűségre az Egyesült Államokban. Cheerleader hívtuk egy támogató csoport. Valóban, kezdetben a csapat mazsorettek szórakoztatták a közönséget és a támogatott sportolók a játék más sportágak, főleg a foci. Most már ne csak a mérkőzést, hanem a különböző rendezvények és versenyek. Mazsorettek - egy nagyon népszerű módja az amerikai filmek. Sok híresség az elmúlt foglalkozó pompom. Például, Madonna, Meril Strip, sőt Dzhordzh Bush Bush. By the way, az első mazsorettek voltak csak a fiatal férfiak, nem a fiatal lányok, mint most.
Teljesítményt a csapat egy tánc elemekkel torna és akrobatika, meg kell különféle szórakoztató. Lányok táncolnak a gyönyörű, élénk formában. A foglalkozási csoportok varrni új jelmezek minden előadás. Népviseletbe „vidám vezetők” lehet tekinteni egy rövid sport felsők és szoknyák, amelyek alapján viselni testhezálló nadrág. És biztos - pompon. Legyenek tone ruha, gyakran két-színű. Elfogadom ilyen gyönyörű jelmezek táncolni így még nagyobb fényességet.
De, hogy egy támogató csoport nem olyan egyszerű. Először meg kell vizsgálni a fizikai állapot. Majd meg kell csinálni néhány tornagyakorlatok, úgyhogy egy jó szakaszon van szükség. Ellenkező esetben a sérülés veszélye megnő. A legjobb az egészben, ha ahhoz van szokva, hogy valami hasonlót, az akrobatika és a tánc sport, például. Ha ilyen tapasztalat nem áll rendelkezésre, valamint a nyújtás a természetből, tartsd észben, hogy a képzés nagyon nehéz. By the way, akkor is eltarthat három órán át, hogy a szervezet állóképességét is figyelni. Továbbá, ha figyelembe véve a csoport általában műanyag test és a képesség, hogy gyorsan memorizálni a mozgás.
Ha elfogadjuk, osztályba tartoznak lelkiismeretesen próbálja követni az utasításokat az edző, ne hagyja osztályok (akkor azonnal tükrözze a formában). Ne terhelje túl magát az első napon - a terhelés fokozatosan kell. Ha az edző kérte, hogy megtanulják a tánc a következő lecke, ne késlekedj, és tegyen meg mindent az időben. Ellenkező esetben a kockázat vásárolni komolytalan hozzáállás az Ön számára. Helyezzük a készítmény rendszeresen fellép is ki kell érdemelni. Légy aktív, próbáld ki az új ötletek, és nem mögé edzések során.
De a legfontosabb dolog - a vágy. Tényleg érdekel pompom? Azt szeretnénk, hogy egy pompomlány? Gyerünk! Aztán még egy fárasztó edzés nem fogja megijeszteni. Sok szerencsét!