Hogyan lehet növelni a mentelmi a bőr 10 szabályainak szépség és egészség
Mindannyian tudjuk, hogy fontos az erős immunrendszert. Elvégre ő a felelős a szervezet ellenálló képességét a különböző fertőzések, vírusok és más betegségek. Számos olyan intézkedést javítják az általános test immunitását, amelyek magukban foglalják a keményedés, speciális étkezési szokások, vitamin bevitel készítmények. Ma beszélünk, hogyan lehetne javítani a a bőr ellenálló képességét, mert a bőr - az első dolog, hogy megadja a nő életkora, és mint kiderült, a bőr saját immunrendszere által okozott munkája Langerhans sejtekben. Tevékenységük felelős a rugalmasságát és fiatalságát a bőrt, de viszont az epidermisz sejtek nagyon érzékenyek a vegyi anyagok, a por, az UV sugárzás, és más irritáló. Az ütközés után a kedvezőtlen tényezők a Langerhans-sejtek elvesztik hatásukat, ami viszont negatívan befolyásolja a bőr: akne jelenik meg, és pattanásos kiütések, pattanások, bőrpír, bőrszárazság, irritáció és gyulladás.
Ahhoz, hogy a a bőr ellenálló képességét kell először minimizovat hatását agresszív tényezők. Érinti hátrányosan a Langerhans sejtek:
1. Por és piszkos városban. Mikroszkopikus részecskéket tartalmaz a városi levegő lerakódnak a bőrön, és behatol a rétegeket.
2. A legveszélyesebb ellensége a bőr, hogy kiválassza a szépségét és fiatalok ultraibolya sugárzástól.
3. Rossz szokások, mint például a túlzott alkoholfogyasztás, a dohányzás, a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás, előbb-utóbb meg fognak jelenni a bőr nem a legjobb módszer.
4. A krónikus fáradtság hatással van a test minden rendszerek, beleértve a bőrt.
5. Gyakori stressz nagyban gyengíti a testet, és viszont segít csökkenteni a tevékenység a Langerhans-sejtek.
Hogyan lehet növelni a mentelmi a bőr?
Miután elolvasta a negatív tényezők, a válasz világossá válik -, hogy csökkentsék a hatását a szervezetben, vagyis, hogy a következő lépéseket:
1. növelik a szervezet védekezőképességét a bőr leggyakrabban ajánlott a szabadban lenni, a „zöld” nyaralóhelyeid. Sajnos, az álom hamarosan költözik él a faluban, a modern ember csak álmodhat. Eközben semmi sem akadályozza meg minket, hogy sétálni a parkban, pihenjen az erdőben, és a hétvégén utazni a városban. Az ilyen látszólag kis intézkedéseket, amelyek segítenek megbirkózni a bőr öregedését, ami a test hangot.
2. Egészséges életmód. Nyolc óra alvás, séta, nincs stressz, minimalizálva a rossz szokások, a megfelelő táplálkozás segíthet javítani a bőr immunrendszerét.
3. Erődítmény a szervezetben. Ügyeljen arra, hogy fogyaszt gyümölcsöt, zöldséget, és vitamin komplexek, amelyek pozitív hatással nem csak a bőrt, hanem a szépség, a haj és a körmök.
4. És, persze, megfelelő ellátást. Naponta reggel és este, ruha arcbőr egy megfelelően kiválasztott kozmetikumok - ez a fő asszisztens védekezni tisztaság.
Hogyan lehet javítani a mentelmi a bőr keresztül napi ellátás
1. Ne felejtsük el, a takarítást, hogy el kell végezni, naponta kétszer. Igen kívánatos, legalább havonta egyszer, hogy csinál egy mély bőrtisztító otthon.
2. A minőségi kozmetikumok. Fontos, hogy a smink az Ön számára, nem okoz allergiás reakciókat és a gyulladást. Ügyeljen arra, hogy figyelemmel kíséri a eltarthatóságát kozmetikumok, hanem, hogy növeljék a mentelmi a bőr használata ajánlott tartalmazó kozmetikumok jótékony olajokat, antioxidánsokat és vitaminokat.
3. Fontos megjegyezni, hogy a bőrápolás télen és nyáron, alapvetően más. A fagy nem kívánatos, hogy hagyja el a házat anélkül zsírréteg krém, amely megakadályozza a fagyás és chapping, míg nyáron érdemes használni kozmetikumok UV védelemmel.
4. És végül, hogy növelik a szervezet védekezőképességét a bőr, és tartsa a megfelelő szinten, érdemes fordulni a szolgáltatások egy kozmetikus, amely képes lesz arra, hogy megfelelően értékelni a bőr állapotát, és ajánlatot kezelésére vagy megelőző intézkedéseket.
Most, hogy tudod, hogyan lehetne javítani a a bőr ellenálló képességét. Légy egészséges és vonzó!