Hogyan lehet megtanulni síelni
Sokan várják a téli menni a hegyek, és lovagolni a saját öröm. Minden évben az embereknek a száma, akik meghódítani a csúcsokat növeli, de érdemes megjegyezni, hogy a sport elég veszélyes, ezért fontos, hogy tudja, hogyan kell tanulni síelni. A legegyszerűbb módja annak, hogy megtanulják korcsolyázás - konzultáljon egy profi oktató, de ne feledje, hogy meg kell fizetni a szolgáltatásokat. Ha azonban úgy döntöttek, hogy megtanulják a saját, akkor fontos, hogy megértsék a szabályokat és árnyalatok havon.
Meg kell választani a megfelelő ruhát és ruhát vásárolni, amely megvédi a fagytól, de ez nem akadályoz meg mozgását. Egy másik fontos részlet - szemüveg speciális lencsék, amely blokkolja a reflexió a napfény. Tudva, hogy hamarosan a síelés, ajánlott, hogy húzza meg fizikai formában, mert a síelés egy nehéz feladat.
Hogyan lehet megtanulni síelni?
Kezdjük az alapvető testtartás a síelő: hajlítsa be lábát a térde, így a boka pihent a cipő. Be kell, hogy hajoljon előre egy kicsit. Ha a személy soha nem állt sílécen, akkor meg kell tanulni őket rendesen járni esik, és felkelni. Ahhoz, hogy emelje fel a hegyre, akkor ajánlott használni a technikát a „halszálkás”, ha zokni van elhelyezve az oldalon, a sarok és egymás felé nézzenek. Annak érdekében, hogy ne kerüljön fáj, meg kell tanulni, hogyan kell esni, és ez a legjobb, ha az oldalára. Fontos, hogy próbáljon meg lazítani, ami csökkenti a sérülés kockázatát. Egy másik fontos pont - megtanulják, hogyan bontakozik ki, amely felfekszik egy bottal a hóban, és kapcsolja be a síléc a lejtőre merőleges, külön hangsúlyt fektetve a passzív oldalon. Miután megpróbálta teljesíteni mindezen intézkedéseket lehet meghatározni, nehéz megtanulni síelni, és hogy folytassa a következő szakaszba.
Ha a jövevény kész az első nekifutás, akkor érdemes menni a „splash” - egy kis lejtő, ahol lehet kapni az első alapjait síelés. Költségek csökkentése, amennyire csak lehet óvatosan és lassan, amivel a sílécek párhuzamosak egymással. Kövesse a lefelé csúszik, figyelembe az alapvető testtartás a síelő. Különböző szabálytalanságok tanfolyamokat kell válaszolni tavaszi térd, melyik lesz az úgynevezett lengéscsillapítók. A felsőtest maradjon távol álló helyzetben. Mégis lehetséges, hogy leszáll a technika „halszálkás”, irányítja a síelés a központtól oldalra. Gyorsan megtanulni síelni egy oktató lehet, mivel ő képes lesz kijavítani az összes hibát. Ha úgy dönt, hogy „töltse ki a dudorok, akkor készülj fel arra, hogy a képzés időigényes lehet.
Miután megkapta az alapokat, akkor lépni a belépő szintű útvonal, egy utat, amely egy zöld jelet. Próbáld fokozatosan eltávolodik az „halszálkás” technika és lovagolni, amivel sílécek párhuzamosak egymással. Beszél, hogyan kell tanulni
Csak elfoglalta az átlagos szint a pálya, akkor mozog a nagyobb kihívást sípályák. Elemezve, hogyan kell tanulni lovagolni egy hagyományos és a síelés, fontos megemlíteni Mogul - nagy halom elefántokon. Ehhez fontos, hogy képes legyen a sí szakmailag, hogy felváltva. készség Peak - süllyedés a deszkáról.