Hogyan lehet megtanulni, hogy végre egy „kapitány felemelkedését”
Üdvözlünk! Ma megmutatom, hogyan kell tanulni, ez az elem a bárban, mint a „Captain felemelkedése” vagy az utcán „széklet”. Element egészében nem nehéz, a legfontosabb dolog -, hogy megértsék a berendezések működését, és készítsen egy tevékenységet a fejét.
Először is mi kell érteni, hogy mire van szükségünk az elem. Kapitány felemelkedése, meg kell 1 mentesítés utcai edzést. Nincs több egybites utcai edzés ez az elem nem fordul elő. Azt kell mondani, hogy az elem fele annyi energiát, félig műszakilag.
Szék tehetik még könnyebb, mint mászni forradalom. De mégis van néhány árnyalatok súlyozás, az első - akkor magad, akkor, a második pedig a félelem. Tudom, az emberek, akik már régóta küzdött a félelem, hogy dobja a lába alatt a vízszintes sáv, és abban a helyzetben, hogy kiegyensúlyozzák a hátán.
Nos, mi most az a tanulmány. Így lógnak szabadon satu a bárban, a felső markolat váll szélessége, majd görgetni test „belülről kifelé”, azaz a kezét, tárolása egy láb között a kezek, és így lapozunk, és találja magát ilyen szokatlan és kényelmetlen satu.
Ezt követően, akkor tegye a lábát a területen a kanyarban a térd és megállítani magát úgy, hogy a test állapota stabil, és nem megingott, akkor te ki álláspontját, anélkül, hogy elhagyná a lábát a vízszintes sáv, kiegyenesedik a test és ágyék, és ebből a helyzetből, és lassan, lassan és óvatosan elkezdi húzni a testet a bárban egy kicsit magasabb, úgy, hogy a vízszintes sáv magasabb volt a „szamár”, akkor kiegyenesedik a lába, és ezek fontosabbak akkor a másik oldalán a vízszintes sáv.
Ön valószínűleg időzzön el a helyről, ahol a dereka fog feküdni a bárban, és lesz a talajjal párhuzamosan, ebben az esetben nem tesz hirtelen mozdulatokat, és egy kis segítség magát a kezével, húzza ki magát kissé előre, és ülsz a bárban. Ha nem jön egy olyan helyzetbe, a bár Seda és kijött lóg vízszintes sáv hajlított karjait a háta mögött, akkor meg kell, és a segítségével egy kis swing ülni a bárban.
Mindezt gondosan meg kell, lehetőleg a személy, aki akkor a fedezeti, különben fennáll a veszélye leesik a vízszintes sáv, és ősszel úgy, hogy soha többé nem fog mászni rajta. Nem akarlak megijeszteni, de csak figyelmezteti, hogy ha nem ez az elem rendetlen, akkor tele van az ősszel. Ez nem csak a kapitány hasznosítás, akkor sérülni, mint bármi, csak hagyja, hogy a fej és a nemtörődömség.
Barátom volt ez a kapitány felemelkedése, és amikor kiderült, hogy szinte a tetején a sáv, hogy van, már abban a helyzetben, kiegyenlítő, hirtelen ellensúlyozza vissza, hogy nem tudott ellenállni, és csökkent a vízszintes sáv. Fell, hogy egy törött bal kéz, mint ez.
Ne próbálja meg a gyors, nem bölcsen, kiszámítja az erők és egyéb jellemzőit.
Az első alkalommal nem tud semmit, ne aggódj, próbáld, ismételje meg többször, és végül meg fog emelkedni.
Elmentem ezt az elemet körülbelül 2-3 hét, hogy őszinte legyek, egy kicsit ijesztő először abban a helyzetben az egyensúly, de aztán kezdett fordulni gyorsan, és nem volt ijesztő. A legfontosabb dolog -, hogy az első lépés, az első alkalommal, majd meg kell kezdeni egyre jobb.
Akkor próbálja mindenféle faj hasznosítás, más tapadást és hasonlók.
Tanúja voltam, hogy a srác megtanulta emelkedik kapitány szó 5 nap. Ő csak nagyon akartam ezt, és nagyon igyekezett, így kiderült.
Nos, ez minden, tanulni, meg tudod csinálni, biztos, hogy sikerül. Ne add fel, próbálja meg, az elem nem egy nehéz dolog elképzelni a fejedben, elképzelni, hogyan csinálsz, akkor könnyebb lesz kitalálni, hogyan kell csinálni.
- A játék szabályai Streetball
- A játék szabályai az asztalitenisz
- Kapus - az emberek különleges
- Játék a kosárlabda
- Története röplabda
- Interval futó fogyás
- Szabályok tollaslabda játékok
