Hogyan lehet megtanulni, hogy bemegy egy trance

előző ◈ a következő

Újraprogramozni a saját elme produkál misztikus látomásai misztikusok és jógik már régóta használják a trance, vagy könnyebb - egy megváltozott tudatállapot. Ebben a cikkben, úgy véljük, egy egyszerű módja annak, hogy megtanulják, hogyan kell bemenni a trance.

Annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan lehet könnyen és gyorsan megy révületbe, akkor kövesse az egyszerű iránymutatás:

· Feküdj le egy ágyba vagy merev felületre;

· Ne használjon párnát, a hátsó egyenesen kell;

· Ha kellemetlen, hogy feküdjön le, üljön le kedvenc székre;

· Ruházat legyen laza, és nem akadályozhatja a mozgást;

Az első szakaszban a trance:

· Ha vettünk egy kényelmes helyzetben, elkezdik követni a levegőt. Nem szükséges, hogy ellenőrizzék a levegőt, csak vigyázz rá;

· Minden lélegzetet mondják a JV, minden kilégzés HAMMMM;

· Ezáltal egyszerű gyakorlat, akkor fokozatosan érzi, hogy a légzés történik magától. Most nincs szükség mondani Soham;

· Megadta az első szakaszban a trance;

· Ebben a szakaszban az összes izgalom és gondolatok el kell tűnnie.

A második szakaszban a trance:

· Továbbra is lélegezni, minden mozgást az izmok és a test megáll akarata;

· Kezdjük a relaxációs szakasz - fokozatosan ellazítja minden izom a szervezetben, kezdve a fejét, és befejezve a lábujjak;

· Ügyeljen arra, hogy minden mentális izom és maga mondja: „Az én korona nyugodt, szemem nyugodt, nyakam nyugodt”, stb.;

· A relaxációs folyamatot meg lehet ismételni többször is, mindaddig, amíg nem érzi, hogy minden izom a test nyugodt és érzéketlen. Lehetőség van úgy fogja érezni, hogyan esik a mélységbe;

· Most már készen áll, hogy menjen tovább a harmadik szintre transzban.

A harmadik szakasz az trance:

· Ha úgy érzed, hogy teljesen nyugodt, elkezdik mondani a mantra OMMMM, OMMMM figyelembe vételekor: az egyik ohm, ohm, kettő, stb.;

· Ha az összes összpontosít az ismétlés egy mantra, akkor harmadik szakaszába lépett.

A negyedik szakaszban a trance:

· Továbbra is folyamatosan ismételni a mantrát, kezdjük azt hinni, a napkorong, található a területen a szemöldökök között;

· Továbbra is nézd meg a lemezt, amíg nem válik szebb, és akkor nem fogja látni a képet a nap. Eleinte nehéz lesz ezt tenni, de rendszeres gyakorlat majd megtanít;

· A munka a legjobb minden nap a megfelelő időben az Ön számára, lehetőleg lefekvés előtt.

Miért van szükség a transz állapotába

Kezelni egy ilyen egyszerű feladat, mint megtanulni, hogy bemegy egy trance, akkor könnyen, hanem a nap jelentenek semmilyen tárgy vagy személy, és cserélje ki a mantra a kérdésére. Koncentráció segít, hogy a választ a kérdésére, vagy a gyors megoldás a problémára.

Az ezt a cikket olvasunk:

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő